二十四節(jié)氣之《大雪》幽記

文/祝領(lǐng)軍（韻荷小屋）

天之三寶，“日、月、星”，地之三寶“水、火、風(fēng)”，人之三寶“精、氣、神” ，冬之三寶：松、竹、梅。

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大雪至，仲冬始。鳥(niǎo)飛絕，雪始盛，冬愈深，寒愈重，氣溫愈低。俗話說(shuō)：小雪腌菜，大雪腌肉，看那房檐下，始晾香腸、臘肉，紅中帶白，誘人美食；小雪封山，大雪封河，河流始封凍，雪人排排，冰河嘻戲，鑿冰獨(dú)釣，像心適意。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

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春花秋月，夏蟬冬雪，入眼即是畫(huà)，張張美繞。大雪，粒粒雪子，霏霏如螢，點(diǎn)點(diǎn)揚(yáng)花，片片鵝毛。雪灑江南，溫潤(rùn)天地，滋潤(rùn)美艷，美了暮朝；黃河一帶，“晨起開(kāi)門(mén)雪滿山，雪晴云淡日光寒。”白鶴野舞，麋鹿覓草；雪的故鄉(xiāng)是北國(guó)，碎碎墜瓊芳，飛白滿乾坤，“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”。待晴日，看銀裝素裹妖嬈。這時(shí)節(jié)，古有雅士子猷，雪舟訪戴，成就佳話，也有閑人，或居高望雪探松，或山窗聽(tīng)雪敲竹，或掃雪烹茶賞梅，冬日三君子，自有傲骨，各有情操。

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? 大雪時(shí)節(jié)，是二十四節(jié)氣中第二十一個(gè)節(jié)氣，冬季之第三個(gè)節(jié)氣。此時(shí)節(jié)寒暖失調(diào)，空氣干燥，呵氣成霜，最寒冷、夜最長(zhǎng)。飲食上，宜多食黃、白色食物以養(yǎng)脾與肺臟；情志上，忌憂思、勿悲傷。古語(yǔ)講究，不時(shí)不食，即吃東西要符合時(shí)令節(jié)氣規(guī)律，“冬天進(jìn)補(bǔ)，開(kāi)春打虎?！憋嬍成希∠淘隹?，多吃熱量高、有健腦活血功效之食物，如羊、雞肉、熱粥以御寒、滋陰、添精、護(hù)陽(yáng)。心腦血管和腎不健康者，冬季慎用鹽，以防調(diào)動(dòng)腎水太過(guò)量。滋補(bǔ)腎精的食物，有五豆粥加核桃仁、黑米、黑芝麻……等因人適量滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。 保健宜早睡晚起，睡前泡腳，做好防寒保暖，注意通風(fēng)，多賽太陽(yáng)。常進(jìn)行慢跑、散步等活動(dòng)，保持好心情，精、氣、神充足。大雪養(yǎng)生，祝您健康。

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?大雪之時(shí)，一場(chǎng)“撒鹽空中差可擬”的大雪，“未若柳絮因風(fēng)起”的大雪，不僅瑞雪兆豐年，五色雜陳的世界，也已是霧凇沆碭，天與云與山與水，上下一白，萬(wàn)物純凈，質(zhì)樸沉靜，環(huán)境純潔了，人們的心靈，也應(yīng)跟著純粹樸實(shí)。用幽靜深遠(yuǎn)，潔白廣闊，晶瑩剔透，純潔干凈的雪洗身，可以冰心玉壺，磊落光明，清凈神志。《月令七十二候集解》中說(shuō)：大雪時(shí)節(jié)分為三候：“一候鹖鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出?！奔创藭r(shí)天氣寒冷，寒號(hào)鳥(niǎo)也不再鳴叫、陰氣最盛時(shí)，至盛極而衰，陽(yáng)氣有所萌動(dòng):虎情濃始交、小小地荔草（馬蘭），在這寒冷的冬季，向陽(yáng)處長(zhǎng)出嫩芽，默默挺立。正是：大雪見(jiàn)精神，疾風(fēng)知?jiǎng)挪?。至此我悟到了洗腦洗眼，自省正念，跳出自我地自觀，是大雪時(shí)節(jié)，給人們帶來(lái)來(lái)地啟迪與警示。朋友，不知你從大雪時(shí)節(jié)悟到了甚么？假如你能悟到什么，那你就不再是蹉跎歲月，而是能通險(xiǎn)暢機(jī)?。

——2022.12.07，

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