二十四節(jié)之《小寒》幽記

文/祝領(lǐng)軍（韻荷小屋）

初心如雪，見天地，靜待寒去，萬物生。

——寄語——

小寒到，降水少，冬入深，冷氣積久生寒來。最冷始，時光多寒冷？窗上冰花在覆蓋。民間習(xí)俗說：“小寒吃凍梨，人間少別離?！贝笕?、孩子吃凍梨，冰涼爽甜笑顏開；飯時溫杯黃酒下肚，涮頓火鍋飽腹，零食糖炒栗子、烤紅薯吃嗨。廣州人早飯是香菜、蔥花“臘味”等材料的糯米飯，天津地區(qū)舊時吃黃芽菜。小寒各地食物風(fēng)俗，皆為耐寒食物暖心懷。

小寒，二十四節(jié)氣中第23個節(jié)氣，冬季第5個節(jié)氣，古人說物候有三：陽氣已動，大雁始北遷、喜鵲始筑巢、野雞又能鳴歡。人們“孤棹晚，載詩還，斷橋堆雪水中天?！北狈侥貉┌}皚，飛霜清絕，南國風(fēng)吹吹，千山月淡，萬里塵清。冰封雪地，天然滑冰場，激情與狂野并蕩，強健身心，任寒風(fēng)刺骨冷容顏；溫泉沈醉，懸霧端泉泉，放松身心，似春風(fēng)和煦肌潤膚暖。人們或淺吟低唱、劈柴喂鵝、看臘梅霜傲，一枝先發(fā)，紅色芬芳，黃色燦爛；或因新歲將至，年味漸濃，家家戶戶已始忙著寫春聯(lián)、剪窗花，買年畫、彩燈、鞭炮等等，人們陸續(xù)采購年貨，準(zhǔn)備過年。無論時代如何變遷，對待美好節(jié)日與生活地期待祝福，我們都不曾改變。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

小寒節(jié)氣，晝夜溫差較大，冷空氣降溫過程頻繁。南北區(qū)域有異然：北方小寒一般在“二九”與“三九”、一年中最寒冷時段，小寒過后大寒氣溫稍升高，正是“小寒勝大寒，常見不稀罕”；南方一般地區(qū)最冷是比三九更冷地四九天，四九時正好是在大寒的節(jié)氣，南方最冷是大寒。一方水土養(yǎng)一方人，小寒養(yǎng)生飲食保健，須按當(dāng)?shù)亓?xí)俗跟個人身體狀況、自身習(xí)慣相結(jié)合，養(yǎng)腎防寒為主，而且養(yǎng)腎藏精還能夠滋養(yǎng)肝。飲食上，補心助肺，調(diào)理腎臟，宜增苦減甘。 多吃燉菜、根菜，結(jié)合藥膳調(diào)理，不宜大補進(jìn)餐；居住上，室內(nèi)忌干燥，室溫宜保持23—25度間；情志上，心態(tài)平和，忌激動、少多思擾難。動則升陽，靜則養(yǎng)陰，動、靜相宜，注重保暖躲肺炎，自身免疫力越來越高，疫毒株也怕身體康健。

小寒之時，在農(nóng)歷十二月里，正是年尾新舊交接之月，古人稱之為臘月，且在先秦時已有習(xí)俗之一：臘祭。祭天地，一年來地風(fēng)調(diào)雨順，給人們免費的陽光空氣等大自然，以表達(dá)對來年豐收順利之祝福與期盼；祭祖先，不忘記自己及其家族之本源，表達(dá)對祖先的崇敬與懷念。這皆是感恩地體現(xiàn)。《道德經(jīng)》第七十九章中講：“天道無親，常與善人?！奔刺斓罒o私，常常厚待善良之人，與人為善，福運降臨，心懷感恩，貴人常伴。古人尚能之，故我輩自會心懷感恩向善。人在天地間，一有天地呵護(hù)之恩，我們要以天地為師，愛護(hù)環(huán)境，處事厚寬和善；二是父母養(yǎng)育之恩，切莫做不孝子孫，孝趁早，順為先；三是遇良師培養(yǎng)導(dǎo)引之恩，受益良多，終身為父，常聽教誨，免留遺憾；四是貴人提攜之恩，伯樂之情，沒齒不忘，須常去拜見；五是智者指點之恩：人生歷程，關(guān)鍵時予以指點迷津，火花了思想，有了光明，當(dāng)相報銜環(huán)。更應(yīng)感恩國家的溫暖：和平家園，幼有所學(xué)，老有所養(yǎng)，國泰民安。當(dāng)信仰華夏政府，國家興亡，匹夫有責(zé)，敬禮五星紅旗，綠水青山；更不要忘記，那些不求回報地與人為善者，當(dāng)終生不忘，盡力涌泉相報，勿忘落魄時的雪中送炭……我感恩所有地遇見，真誠地謝謝您，陪伴我人生苦樂年華過程中地游歷，助我有越來越好的今天、明天。

——2023.01.05

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