? ? ? ?如果你以“打羽毛球”和“猝死”兩個關鍵詞來查找，你將會發(fā)現(xiàn)因打羽毛球而猝死的情況，全國不少地區(qū)出現(xiàn)過。這主要是因為打羽毛球是比較劇烈的運動，風險還是比較高的。當然，打羽毛球讓關節(jié)受傷更是常見的情況。

? ? ? ?那問題就來了，醫(yī)生經(jīng)常會建議頸椎病患者通過打羽毛球的方法來治療頸椎病，那這些人怎么辦呢？有沒有取代打羽毛球的、能治療頸椎病的方法呢？

? ? ? ?小編今天就給大家介紹一個這樣的方法，如下圖：

? ? ? 這是一種新型的斜面護脊床墊，仰臥在斜面上時的頸椎姿態(tài)同打羽毛球時的姿態(tài)幾乎是一樣的，就是讓脊柱特別是頸椎呈一個后仰頭的姿勢。這正好同頸椎病的主要成因相反，可以起到糾正的作用----根據(jù)科學的統(tǒng)計，超過95%的頸椎病是因為長期的頸椎姿勢不對造成的，這種錯誤的姿勢主要是頸椎前傾時間過多。

? ? ? ?如果經(jīng)常使用上面的斜面護脊床墊進行仰臥，讓脊柱特別是頸椎呈現(xiàn)后仰的姿勢，它能有效地矯正脊柱。但要注意使用時的安全，開始建議一次使用兩個小時左右，后面再慢慢加長時間，矯正完成后，放上它自帶的定制枕頭就 能當普通的床墊使用了。當然，一定要重視自身的感受，在某些特殊的情況下，如鼻炎、感冒等等呼吸困難期間就停止使用斜面功能。

? ? ? ? 以上是小編知道的可以取代打羽毛球治療頸椎病的好方法，歡迎各位留言討論。