導(dǎo)讀：如何判斷自己的壽命長(zhǎng)短？看看大家怎么說(shuō)。

1、第一點(diǎn)：腳底的顏色

雖說(shuō)腳底是一個(gè)不常被人觀察的地方，但若是想知道自己壽命的長(zhǎng)短，那不妨仔細(xì)觀察腳底顏色的變化。一般來(lái)說(shuō)，健康的人的腳底顏色多半呈淡黃色中帶點(diǎn)紅，但若是你的腳底顏色發(fā)紅，很有可能是體內(nèi)火氣過(guò)重，長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解，會(huì)影響到身體的健康；若是腳底顏色發(fā)青，這與體內(nèi)寒氣過(guò)重有關(guān)，建議平時(shí)注意保暖，少喝冰水；若是腳底顏色發(fā)白，這與營(yíng)養(yǎng)不足有關(guān)，腳底血液循環(huán)差，營(yíng)養(yǎng)得不到供給，建議及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

一般來(lái)說(shuō)，腳趾“好看”的女人，壽命一般會(huì)更長(zhǎng)一些，這里所說(shuō)的好看是指腳趾顏色紅潤(rùn)有光澤，就如同臉一樣。臉色紅潤(rùn)也是健康的表現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人的腳趾紅潤(rùn)有光澤，從側(cè)面也說(shuō)明了體內(nèi)血液循環(huán)順暢，自然有助于長(zhǎng)壽。

如何判斷自己的壽命長(zhǎng)短？

腳部的皮膚與臉部皮膚一樣，若是皮膚細(xì)膩嫩滑，那么是健康的表現(xiàn)。當(dāng)腳部出現(xiàn)干燥、開(kāi)裂的情況，說(shuō)明身體存在健康的問(wèn)題。另外，當(dāng)人的腳有臭味并且常有水泡時(shí)，可能是皮膚病的表現(xiàn)，最好是及時(shí)就醫(yī)診治，以免危害身體的健康，最終影響壽命的長(zhǎng)短。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

2、我是這么判斷我自己的壽命的：

1、人中不長(zhǎng)，據(jù)古代醫(yī)書(shū)看短命。

2、作息時(shí)間混亂，容易引發(fā)各種內(nèi)臟器官耗損嚴(yán)重。

3、飲食無(wú)規(guī)律，運(yùn)動(dòng)太少。

我預(yù)計(jì)自己也就70歲到頂?shù)膲勖?/p>

如何判斷自己的壽命長(zhǎng)短？

3、首先，追溯一下自己的家族是否具于長(zhǎng)壽的遺傳基因。從你曾祖輩包括外曾祖輩到你父母輩三代內(nèi)是否都是90歲以上的長(zhǎng)壽之人。其次，你如一貫具有良好的生活方式，包括禁煙限酒、不熬夜，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、搭配合理。再次，你如一貫堅(jiān)持科學(xué)合理有序的運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合、動(dòng)靜結(jié)合做的較好的。第四，你如能一貫擁有良好的心態(tài)、樂(lè)觀開(kāi)朗、心情愉悅、有度量。第五，直系家屬中應(yīng)沒(méi)有致命遺傳性的疾病。你只要符合上述5點(diǎn)，那么恭喜你活過(guò)l00歲不是夢(mèng)，反之長(zhǎng)壽與你無(wú)緣。

如何判斷自己的壽命長(zhǎng)短？

4、1走路快慢看壽命長(zhǎng)短

在美國(guó)的一項(xiàng)研究上發(fā)現(xiàn)，走路的速度如果你每秒能夠在0.8m。跟每秒鐘不能夠達(dá)到這個(gè)范圍的人群相比，在實(shí)際壽命上要比國(guó)家平均的壽命要長(zhǎng)。

每天做運(yùn)動(dòng)時(shí)，能夠讓我們身體微微出汗即可，這樣既可以增強(qiáng)我們自身的免疫力系統(tǒng)，但是超量的運(yùn)動(dòng)也是不可取的，因?yàn)檫^(guò)量的運(yùn)動(dòng)量容易誘發(fā)心臟病或者猝死，長(zhǎng)時(shí)間追求速度導(dǎo)致心臟腫大，運(yùn)動(dòng)員即使退役后也會(huì)面臨心臟病的困擾，例如馬龍50歲死于心臟病，所以堅(jiān)持每天鍛煉半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)即可，比如走路、跑步，或者參加其他體育項(xiàng)目。

從中指看出壽命長(zhǎng)短

中指指尖彎向尺側(cè)：房顫、心肌炎。中指與無(wú)名指相對(duì)彎曲，有間隙：肺心病。中節(jié)掌側(cè)紋理散亂：在下二分之一，是心火攻擊心臟，在上二分之一為小腸溫?zé)?，上移心臟致心煩躁，口舌生瘡。根部彎曲：小腸有炎癥。根部掌側(cè)紋理散亂：吸收功能差，消化不良。食指彎向中指：肝藏血不足，引起心臟供血不良。中指指尖彎向橈側(cè)：心臟病，房室傳導(dǎo)阻滯、早搏。

如何判斷自己的壽命長(zhǎng)短？

身高體重指數(shù)：不超過(guò)25

在一項(xiàng)科學(xué)家們對(duì)肥胖與死亡的研究上，參照國(guó)家體育總局制定的《國(guó)民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》，如果你的BMI值是屬于超重的范圍，已經(jīng)超過(guò)了25，那么每增加5個(gè)數(shù)，你的死亡風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)增加到3/10，這個(gè)概率是非常大的。BMI指數(shù)為18.5— 23.9時(shí)屬正常，超過(guò)25就屬于超重，超過(guò)28就算是肥胖了。

那我們?cè)趺此阕约旱腂MI值呢？你的體重公斤數(shù)除以身高的平方，這里注意身高要換算成米的單位，這樣得出來(lái)的結(jié)果就是BMI值了，看看你超沒(méi)超過(guò)25。比如你體重45公斤，身高1.6米，那么你的IBM=45/2.56（1.6的平方）=17.6，沒(méi)超過(guò)25，說(shuō)明你健康.

握力

美國(guó)科學(xué)家對(duì)近6000名男性進(jìn)行了40多年的跟蹤研究后，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽的人通常擁有較 大的握力。測(cè)試時(shí)將兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩手臂自然下垂。將握力計(jì)(一般健身房都有)調(diào)到合適的握距，然后用力握緊上下兩個(gè)握柄。測(cè)兩次取最大值。用力時(shí)， 不要擺臂、下蹲或用握力計(jì)接觸身體。40歲以上男性至少達(dá)到40千克以上的握力，才算基本合格，否則就應(yīng)做些針對(duì)鍛煉，比如練習(xí)握壓力球等。

一般來(lái)說(shuō)，握力達(dá)到以下數(shù)值，就是非常棒的了。20-24歲 男 49.3-56.3；20-24歲 女 29.9-35.0 ；25-29歲 男50.5-57.6；25-29歲 女 30.2-35.3； 30-34歲 男 50.7-57.6 ；30-34歲 女 31.0-36.1；35-39歲 男50.3-57.7 ；35-39歲 女 31.3-36.4

如何判斷自己的壽命長(zhǎng)短？

5、眼睛黯淡、無(wú)光

眼睛也可以反映出人體的衰老程度，孩子的眼睛都是明亮有神的，看起來(lái)充滿朝氣；而年齡越大的人，眼睛看起來(lái)就比較晦暗無(wú)光，如果出現(xiàn)這種情況，就說(shuō)明眼內(nèi)晶狀體老化渾濁，而且和自身的氣血、疾病和臟腑功能有關(guān)。

耳朵非常小

如果雙耳占面部的比例過(guò)小，這就是“耳朵小”而且耳垂單薄或者是沒(méi)有耳垂，這樣的人從小身體就會(huì)比較不健康，。

嘴唇呈紫黑色

唇部也是不可忽視的部位，唇色白就有可能是貧血，唇色過(guò)于紅則是上火;如果嘴唇呈紫黑色，那么就有可能是供氧和供血不足的情況了，血液中的養(yǎng)分不能很好的送至身體的各個(gè)部位。面小鼻低，吃食如鼠。臉小，臉型跟個(gè)棗核一樣的，兩頭尖，中間寬，但是臉無(wú)肉。鼻子窄小，鼻翼也小，吃東西跟兔子，老鼠，一些小動(dòng)物一樣，一撮一撮的。還有吃東西到處滴瀝的，一點(diǎn)不注意的，都是夭折早死的相。

如何判斷自己的壽命長(zhǎng)短？

天中塌陷

天中位于印堂之上兩指的位置，如果一個(gè)人的天中低陷，代表事業(yè)不好，還會(huì)克父母，一生運(yùn)氣不濟(jì);如果再加上連心眉，就會(huì)常常受到人的誣陷和非議。

下巴短促

如果下巴短促，尖削，水星和地閣等部位低陷而狹窄，就說(shuō)明晚景不佳，運(yùn)年破敗，而且難以長(zhǎng)壽。三白眼，四白眼，不光刑克六親，對(duì)家里人有妨礙，還有一個(gè)信息要對(duì)稱起來(lái)就麻煩。那就是喘氣聲音響亮，主要是鼻息響亮。呼吸間聽(tīng)得跟風(fēng)箱一樣的，死的更快。

如何判斷自己的壽命長(zhǎng)短？

6、人中深長(zhǎng)寬的面相長(zhǎng)壽人中部位是人的“中”點(diǎn)，也就是人的綜合平衡生命力的部位，人的面相都以飽滿為吉，唯獨(dú)人中以“溝洫深廣”為上，人中清晰有勢(shì)，形狀上窄下寬，這為吉象；不吉之象是人中平滿、惡痣、上寬下窄、人中短、紋痕截?cái)嗟榷际遣患摹?/p>

二、眉毛長(zhǎng)的人長(zhǎng)壽我們的養(yǎng)生，就是養(yǎng)生機(jī)的意思，在人體里肝藏與膽是主管人的生機(jī)的，肝開(kāi)竅于目，而眉毛是肝的表征，眉毛以平順略向下彎，色澤黑亮，不濃不淡最佳；眉毛逆亂、折斷、光禿、過(guò)濃都不吉，還有一點(diǎn)就是眉尾上揚(yáng)的博友，需要養(yǎng)性，萬(wàn)事莫急躁。

如何判斷自己的壽命長(zhǎng)短？

三、牙齒細(xì)密整齊的面相壽命長(zhǎng)牙齒是腎的花朵，牙齒的好壞直接關(guān)乎人的壽命。民間說(shuō)“人老牙先老”就是說(shuō)明腎衰弱了，那么人就老了。牙齒穩(wěn)固緊密、整潔牙齦紅潤(rùn)為吉；牙齒破亂、齲齒、易碎都非吉兆。博友們盡量別拔牙，拔牙傷腎，性功能會(huì)低下。

四、耳朵大而厚的面相長(zhǎng)壽因?yàn)樵谖迮K（心肝脾肺腎）里面，腎是就像哥們里的老大一樣，人的元?dú)饩拖窀改?，那么父母就住在老大家，而元?duì)人的生命起著決定性作用，腎開(kāi)竅于耳，所以論壽命要先看耳朵，耳朵色澤白皙，飽滿下垂，肉厚而輪廓分明，這是長(zhǎng)壽的標(biāo)志。相反耳朵輪飛廓反，耳門(mén)窄小，肉薄尖聳，耳小色黑，這是先天元?dú)獗〉奶卣鳌?/p>

如何判斷自己的壽命長(zhǎng)短？

五、承漿有窩窩的面相壽命長(zhǎng)承漿就是我們嘴唇與下顎之間的位置，要求承漿向內(nèi)微微凹陷最佳，忌諱承漿凸起，后挫。承漿是承托著我們生命的一雙手，主管我們的喜樂(lè)及后天心性。在古代，于人一生的命運(yùn)而言，有三個(gè)方向和重點(diǎn)，一兒孫，二長(zhǎng)壽，三富貴，由這三個(gè)重點(diǎn)再詳細(xì)分析到其他方面。從古到今，中國(guó)人對(duì)長(zhǎng)壽的渴望從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)，長(zhǎng)壽是為了多子多福，開(kāi)枝散葉，現(xiàn)代一家人想多子怕是也不容易，所以對(duì)壽命的認(rèn)知和熱情都大不如前。

六、看三停面相論長(zhǎng)壽面部五官的比例，三停以前都講過(guò)，額頭至眉為上停，眉到鼻為中停，鼻以下為下停，這三停的比例平均者，屬長(zhǎng)壽之相，其中，中下停發(fā)達(dá)偏長(zhǎng)者也得長(zhǎng)壽，而中停過(guò)于發(fā)達(dá)上下停短小者，還有上下停長(zhǎng)而中停過(guò)短者，都難得長(zhǎng)壽。

靈遁者國(guó)學(xué)智慧整理提供。部分內(nèi)容摘錄自《相觀天下》

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