人的心情時(shí)晴時(shí)雨,就象這四月的天氣。大凡很在乎別人對(duì)自己的態(tài)度和看法的人，他的信念標(biāo)準(zhǔn)就掌握在別人的尺度里，那么他就常常快樂不起來…… 就象我，很多時(shí)候無緣無故遭受領(lǐng)導(dǎo)的指責(zé)和同事的嘲笑，弄得我不知是自己錯(cuò)了，還是指責(zé)和嘲笑我的人錯(cuò)了。因此嘀咕嚨冬稀里糊涂就陷入一種患得患失的心境。 這是一種很被動(dòng)很痛苦的感覺，很多時(shí)候讓人沒著沒落的。有時(shí)甚至分不清是自己造成的，還是別人給予的。久經(jīng)壓抑和郁悶的結(jié)果就會(huì)形成一種心理疾病，心理學(xué)上把它稱為抑郁癥！ 有個(gè)星期天，我攜家人到重慶金佛山去旅游。我有個(gè)不好的習(xí)慣，只要一出游,就忘卻了自己身肩的工作。常常忘乎所以，玩得樂不思蜀。然而有個(gè)詞叫做樂極生悲，開心快樂往往都是為陰霾倒霉作鋪墊的。 這不，回來第二日上班途中，坐上車就面對(duì)上司陰云密布的臉，嘴上撅著的嘴唇能吊得起一個(gè)水桶。眼光也陰森森的，深得能在里面游泳，我隱隱感到他對(duì)誰又不滿意。多云間陰、翻云覆雨是領(lǐng)導(dǎo)必備的素質(zhì)，我們暫且說這是領(lǐng)導(dǎo)慣用的面具。 我居然沒往自己身上想，還主動(dòng)與他搭訕，采用了鮮見的討好口氣去巴結(jié)他。不會(huì)察顏觀色是我人生一大敗筆……此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)心理肯定在想，我明明對(duì)你極不滿意，你還來示好，是不是恬不知恥呢？ 他很冷淡，避開我的話，把臉沉下來嚴(yán)肅地說：“上級(jí)通報(bào)我們單位一季度的工作很差，你主管內(nèi)務(wù)工作,在上傳下達(dá)報(bào)送數(shù)據(jù)時(shí)，就不知道變通的報(bào)多報(bào)大一點(diǎn)嗎？或者把沒有完成的也提前報(bào)了嗎？你是怎么搞的”？我猜想下面的話就是：你簡(jiǎn)直就是一個(gè)白癡！幸好他沒有說出來，給我留了一點(diǎn)面子…… “我說這不能全怪我，有些同志手中的數(shù)據(jù)沒有向我傳來，我也是巧婦難為無米之炊，不能憑空虛報(bào)呀！”我心里在想呀！鄧小平“解放思想、實(shí)事求是”理論的精髓是我們必須要遵守的！情不自禁的頂嘴，是我多年來無法改掉的毛病。 他更光火了，口氣極不友善的說：“你先不要去管別人，多找找自己的的原因”，那聲音好大，是在吼我吔！。 當(dāng)頭一棒，終于狠狠的敲在我孱弱低沉的心上，完全能把我的胸腔砸出血來，徹底地把昨天旅游燃燒未燼的快樂情緒一下子攆到九霄云外，天外飛天去了！ 想想就不平，這件事我有什么責(zé)任呢？不實(shí)事求是虛報(bào)數(shù)據(jù)是要犯錯(cuò)誤的，到時(shí)誰給我開脫呢！誰替我受過呢？想讓領(lǐng)導(dǎo)替你承擔(dān)責(zé)任，那肯定是癩蛤蟆想吃天鵝肉的感覺！想想還是得罪他好些！ 常孤芳自賞地以為：我一向都很自覺，響鼓不用重棰，這樣指責(zé)是不是太過份了。這樣想著的時(shí)候，認(rèn)為很委曲，就差掉眼淚了。男兒有淚不輕彈，我怎么好意思流下來呢？ 內(nèi)務(wù)工作又雜又多，千頭萬緒，想想平時(shí)做的事比別人要多得多，坐不完的板凳加不完的班，得不到表揚(yáng)反而受到不應(yīng)該的批評(píng)，次數(shù)一多，心中自然就產(chǎn)生一股子一股子的怨氣，氣憤領(lǐng)導(dǎo)為啥不去責(zé)怪那溜須拍馬、偷奸?；娜耍?a target="_blank">心靈的殘?jiān)嗄跻粫r(shí)半會(huì)難消停，沉積下來就叫成見或者偏見。 誠(chéng)然！他也說到點(diǎn)子上了。我一生中就是不愛找自己的原因，自己的原因不就是太老坎了嗎？不懂得變通，忍耐力有限，心理素質(zhì)又差，領(lǐng)導(dǎo)說兩句又撐不住然后情不自禁的頂嘴，不吃虧才怪！ 假如我能夠冷靜一點(diǎn)，不去理會(huì)他，事情就好辦多了，什么事情不要去頂嘴，領(lǐng)導(dǎo)說你洗耳恭聽就行了。恰恰心里有什么又愛說出來，可能是中央臺(tái)那個(gè)實(shí)話實(shí)說節(jié)目看多了。養(yǎng)成愛頂嘴、經(jīng)常頂黃、犟領(lǐng)導(dǎo)的意，所以苦頭就有得我吃的了。 頂撞領(lǐng)導(dǎo)是要付出代價(jià)，并要加倍愛罰的。接踵而來的是要給你穿小鞋的，奉勸讀者不要學(xué)我喲！名利倒是如輕煙，雖然不一定非得看重它，但人總是要生存的嘛！ 假如把這種事情常拿去與別人攀比，比自己際遇怎么不如別人幸運(yùn)？比自己為什么不如別人聰明？如此這般，你便會(huì)感覺自己時(shí)蹇命乖，霉運(yùn)重重，自卑從此把你包圍起來…… 在我的腦中形成一個(gè)固有的觀念：無所事事的人常自在逍遙，累死累活的人偏挨責(zé)罵，好象盤古開天地沒有這個(gè)歪理。 然而現(xiàn)實(shí)生活中光怪陸離不合常理的現(xiàn)象卻層出而不窮，屢見而不鮮，很多時(shí)候恰好又被我遇上了。你不服還不行，我真是三生有幸哪！ 以前我太注重別人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，讓別人的好惡來決定自己的眼光。整天想著別人對(duì)自己有什么看法？別人會(huì)對(duì)自己的言行作何評(píng)價(jià)？經(jīng)常受挫受責(zé)罵的結(jié)果，或多或少會(huì)打擊一個(gè)人的自信，讓人蹉跎或者沉淪。 在乎別人的眼光就是不相信自己，心中裝滿自卑的想法，這種眼光會(huì)讓自己毀滅自己。一個(gè)自卑占主導(dǎo)地位的人心情能夠好得起來嗎？ 久經(jīng)打磨，我認(rèn)同一個(gè)經(jīng)驗(yàn)性的主張，那就是一個(gè)字“忍”，不忍心理更容易失衡，不忍就更容易影響自己的判斷力，自卑、孤傲與沖動(dòng)幾乎是孿生而同步的，而沖動(dòng)又是要受懲罰的。 因挫折受懲罰會(huì)影響什么呢？當(dāng)然是影響你每天快樂的日子和輕松自如的行程，影響你的頭腦和心情。 很多時(shí)候，只要我一興奮總有人一定會(huì)潑冷水，只要我極度快樂，不久后一定會(huì)受到打擊，樂極生悲象蛇一樣跟隨著我。 經(jīng)歷大多，有時(shí)也是一種財(cái)富。我把所受過的一切磨難理解出一種辯證法：也就是在寂寞或者痛苦過后，不久一定有很幸福的快樂；在我極度受挫或遭遇打擊后總有一些成功或者收獲，也就是任何壞事總有好的一面，再難的問題總有解決的辦法，這樣樂觀向上想著的時(shí)候，什么問題也就迎刃而解了。 當(dāng)你常揣摩著樂觀向上象豆苗盤旋生長(zhǎng)的時(shí)候心情就會(huì)逐漸好起來，我把這種做法當(dāng)成解脫苦惱的一種公式，那么你待人接物就能夠象庖丁解牛游刃有余了！更能常久保持一份良好的心情了…… 即使有再大的壓力，也要保持一分良好的心情，一定要讓自己是這個(gè)世界上過得最快樂的人。友人，要好好調(diào)節(jié)自己，給自己給大家一份好心情。你的心情好了，你周圍人的心情才好得起來，大家傳遞的結(jié)果就是越來越多的人心情好了，這樣的話，這個(gè)世界會(huì)不會(huì)越來越美好呢？ 備注：謹(jǐn)以此篇獻(xiàn)給正在苦惱或有些抑郁的朋友！2009-1-30于重慶

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