1.

那些有心理問(wèn)題的人，找到問(wèn)題的成因，問(wèn)題的根源是什么？他們不敢去面對(duì)這個(gè)問(wèn)題

很多人不是找不到問(wèn)題，是不愿意為這個(gè)問(wèn)題付出相應(yīng)的解決代價(jià)

有些人沒完沒了陷入死循環(huán)，因?yàn)樗麄儾桓抑泵鎲?wèn)題，不敢付出代價(jià)。

有些人不敢對(duì)別人發(fā)火，是因?yàn)樗X得發(fā)火之后他還要依附那個(gè)人際關(guān)系，對(duì)別人有需求，有所圖，需要?jiǎng)e人幫忙。

他不敢發(fā)火然后抱怨，抱怨完后又不敢面對(duì)問(wèn)題。

如果你一開始的信念就是我這輩子不靠他活了，我就靠我自己，我以后也不指望他能幫我。確定了這樣的信念，抑郁就是為他準(zhǔn)備的，隨時(shí)可以和他撕逼。

當(dāng)你真的有勇氣被其他人討厭，抑郁癥可能就成為別人了

網(wǎng)上的各種學(xué)習(xí)方法擁有一個(gè)缺陷就是畫大餅，你用了我的方法學(xué)習(xí)，你肯定立馬逆襲成第一。

這樣你覺得這現(xiàn)實(shí)嗎？如果一個(gè)人學(xué)習(xí)不好，首先是學(xué)習(xí)品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果這兩個(gè)東西改不上來(lái)，再好的學(xué)習(xí)方法也教不了

學(xué)習(xí)這件事本身就是辛苦很難受的，怎么可能像網(wǎng)上說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)像呼吸一樣簡(jiǎn)單，像打游戲一樣上癮

合理的釋放人性的幽暗面，甚至說(shuō)你的自大強(qiáng)勢(shì)，各種各樣的虛榮?？梢宰鳛槿诵缘膭?dòng)力。

一個(gè)人知道事情的本源根源，他就真正的放松下來(lái)一個(gè)松弛感。很焦慮，很緊張，大腦那個(gè)海馬體是不工作的。

首先就要看清楚事情的真相，學(xué)習(xí)本身就是一個(gè)艱辛痛苦的過(guò)程