凱利認(rèn)為每個(gè)人都是“科學(xué)家”：普通人在探索現(xiàn)實(shí)，建構(gòu)自己的生活；科學(xué)家在探索世界，用假設(shè)、實(shí)驗(yàn)等來(lái)預(yù)測(cè)未來(lái)。（建構(gòu)：人們用來(lái)解釋世界、分析世人的觀點(diǎn)，是人們用來(lái)對(duì)事件整理分類的一種概念）

人格即個(gè)人的建構(gòu)系統(tǒng)。建構(gòu)依據(jù)作用可以分為核心建構(gòu)和外圍建構(gòu)，核心建構(gòu)處于基礎(chǔ)地位，基本決定了個(gè)人行為的一致性，很難更改，而外圍建構(gòu)則是比較容易變化的。不同的人，有不同的核心建構(gòu)，比如，Up的核心建構(gòu)是真誠(chéng)，在與他人交往時(shí)，首要看的就是真誠(chéng)（包括看待很多事物）——對(duì)別人是否真誠(chéng)，對(duì)自己是否真誠(chéng)。我的外圍建構(gòu)是諸如學(xué)習(xí)能力、經(jīng)濟(jì)能力等。

根據(jù)建構(gòu)通透性，可以分為可滲透建構(gòu)和非滲透性建構(gòu)，可滲透性建構(gòu)即較容易允許新的成分納入其中，非滲透性建構(gòu)則很難讓新的內(nèi)容納入其中。完全的可滲透或非滲透性建構(gòu)都會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，太容易納入新的信息，完全不篩選，會(huì)導(dǎo)致個(gè)人建構(gòu)的混亂；太嚴(yán)格的，不讓任何新的信息納入，則會(huì)固守其中，如陷入抑郁狀態(tài)的人，多半是難以納入新的信息，固守那些具有威脅性的信息、建構(gòu)。

根據(jù)建構(gòu)的可變性，可以分為緊縮建構(gòu)和松散建構(gòu)。緊縮建構(gòu)，即用同一個(gè)建構(gòu)去預(yù)測(cè)其他情境（保持一致性）；松散建構(gòu)，即對(duì)事件的預(yù)期隨著情境、時(shí)間的不同而發(fā)生變化。單純集中于某一種，也會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題。單純緊縮建構(gòu)的人，會(huì)用單一的眼光看世界，如果是具有敵意的，那么他會(huì)將很多事件和行為都解釋為具有攻擊性的；單純的松散建構(gòu)，如精神病患，用隨機(jī)、混亂的預(yù)測(cè)方式生活。

凱利還提出，人的心理過(guò)程由個(gè)人預(yù)測(cè)事件的方式引導(dǎo)，以下是幾種引導(dǎo)方式：

二分推論，即建構(gòu)相似性和相異性（每個(gè)建構(gòu)都必須要有的），所以，要形成建構(gòu)，至少要三個(gè)要素（挑選其中兩個(gè)尋找相似性，另一個(gè)與這兩個(gè)尋找相異性），由此可以得出建構(gòu)級(jí)（如好-壞、善-惡、聰明-愚笨）。

選擇推論，在二分建構(gòu)中作出選擇，是確定建構(gòu)還是擴(kuò)展建構(gòu)，確定建構(gòu)即根據(jù)舊有概念進(jìn)行解釋，擴(kuò)展建構(gòu)是采取新的概念進(jìn)行解釋。一般來(lái)說(shuō)，趨于保守的人，更喜歡安全，喜歡確定建構(gòu)；而樂(lè)于冒險(xiǎn)的人，會(huì)更多選擇擴(kuò)展建構(gòu)。

凱利的研究方法，之前在生涯咨詢的個(gè)人建構(gòu)主義中有介紹過(guò)。大概流程是，讓被試羅列出一系列的要素（如職業(yè)、親戚的特征），然后用二分推論找出建構(gòu)級(jí)（相似與相異背后對(duì)應(yīng)的是什么要素、什么特征）……一個(gè)人的建構(gòu)數(shù)量越多、越復(fù)雜，則這個(gè)人的認(rèn)知復(fù)雜度越高，更能夠準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)未來(lái)（預(yù)測(cè)未來(lái)他人的行為或是預(yù)測(cè)未來(lái)的職業(yè)選擇）；而建構(gòu)數(shù)量少的人，認(rèn)知結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，預(yù)測(cè)的準(zhǔn)確性較低（通俗來(lái)講，把握人性的能力也越低）。

凱利的建構(gòu)理論中，有一個(gè)很有趣的治療方法，大家若感興趣，可以試一試。

固定角色療法：由于每個(gè)人都有自己獨(dú)特的建構(gòu)系統(tǒng)，因而，要改變一個(gè)人的建構(gòu)，或需要一個(gè)新的建構(gòu)系統(tǒng)（如要矯正心理問(wèn)題，可以采用新的建構(gòu)系統(tǒng)）。具體方法是，設(shè)想一個(gè)新的角色，該角色有理想的建構(gòu)系統(tǒng)，并以理想的新建構(gòu)系統(tǒng)生活。構(gòu)想新角色完畢，自己就把自己當(dāng)成那個(gè)角色（雖然一開(kāi)始會(huì)感覺(jué)很虛偽，但是隨著扮演的時(shí)間拉長(zhǎng)，新的建構(gòu)系統(tǒng)也會(huì)慢慢的形成）。比如，我不滿意我在陌生人面前膽怯，于是，我設(shè)想一個(gè)理想角色（在陌生人面前能夠滔滔不絕的人），揣測(cè)他的建構(gòu)系統(tǒng)，并使用他的建構(gòu)系統(tǒng)（把自己當(dāng)成他）來(lái)生活，直至我形成了新的建構(gòu)系統(tǒng)，獲得了新的角色能力。

前期工作要做好：比如要準(zhǔn)確詳實(shí)地描述出新角色的特點(diǎn)、建構(gòu)，要充分接納新的角色。