外練筋骨皮?內(nèi)練一口氣?說明白了?比如一個(gè)機(jī)械表?外殼?齒輪組?時(shí)分秒三針?這就是筋骨皮?機(jī)芯?就是內(nèi)腑?呼吸就是給內(nèi)氣上勁的軸??而時(shí)間?就是表的心法?時(shí)間走的對(duì)?走的穩(wěn)?筋骨皮氣都對(duì)?反過來筋骨皮氣不對(duì)?時(shí)間就不對(duì)?而沒有呼吸上勁?就什么都沒有了??給表擰上勁?也不能過度?過度傷芯??那么?機(jī)芯?是玄之又玄的東西嗎?不是?這是一種螺旋形的能量轉(zhuǎn)換?是把螺旋束展通過結(jié)構(gòu)?帶動(dòng)釋放到齒輪組?時(shí)分秒三針上?神就是時(shí)間?意就是尺度?氣就是擰上的內(nèi)勁?力就是結(jié)構(gòu)的機(jī)械力?這是內(nèi)三合?齒輪組?時(shí)分秒三針?就是外三合?內(nèi)外六合?就是一塊表

那么?機(jī)械表的機(jī)芯?大家都知道?原理就是一個(gè)海螺螺旋形的簧片?被擰上勁的過程?內(nèi)功?也是如此?加壓?釋放?螺旋擰轉(zhuǎn)?束展開合?內(nèi)在的功夫?在合適的尺度?明晰的心境上?做完美運(yùn)轉(zhuǎn)?在通過筋骨?到達(dá)肩胯肘膝手足的內(nèi)外合一

高深的我還不懂 簡(jiǎn)單來說 就是把身軀內(nèi)在的力量 運(yùn)用起來 內(nèi)壓 升墜 以前說過 丹田氣 就是壓力 張力 像個(gè)球 在軀干這個(gè)管子里流動(dòng) 有而內(nèi)外的 帶動(dòng)軀干的變化