自由潛水日益普及，而自由潛教練是推動(dòng)這一運(yùn)動(dòng)積極健康發(fā)展的中堅(jiān)力量。潛羽美人魚一直在為培育優(yōu)秀水域運(yùn)動(dòng)教練、以自身力量帶動(dòng)潛水行業(yè)的積極發(fā)展而努力著。

7月6日-12日，潛羽美人魚邀請(qǐng)了蘇拉、氨基兩位大師級(jí)自由潛ITD、IT，為潛羽美人魚的自由潛水員進(jìn)行了一場(chǎng)為期7天的首期SSI自由潛Level 1教練班課程。

本次課程凝聚了兩位大師級(jí)自由潛ITD、IT，在多年的自由潛水教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)，以他們強(qiáng)大的個(gè)人能力和豐富的經(jīng)驗(yàn)，提升學(xué)員的自由潛水能力，從而帶動(dòng)潛羽美人魚的師資力量提升。

本次課程以及學(xué)員的表現(xiàn)，也得到自由潛水行業(yè)大咖的大力贊揚(yáng)和認(rèn)可，而兩位自由潛水技術(shù)顧問提出的中肯建議，也幫助潛羽美人魚在發(fā)展的路途中朝著正確且專業(yè)的方向前進(jìn)。

作為一名SSI潛水員，絕不能止步于目前成就，需要在追求進(jìn)步的道路勇往直前。潛羽美人魚“SSI自由潛 Level 1 教練班”課程旨在幫助自由潛水員打通進(jìn)階之路的第一步。

這七天里，大家一同吃住、一同訓(xùn)練、共同交流、互相幫助，用團(tuán)體力量帶動(dòng)個(gè)人，激勵(lì)彼此，最終四位潛羽自由潛水員排除萬難，獲得了相應(yīng)的回報(bào)。

下面讓我們一起走進(jìn)課堂

走進(jìn)潛羽美人魚首期SSI自由潛Level 1教練班

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首先，來認(rèn)識(shí)一下本次自由潛Level 1教練班的授課大師們

蘇拉老師

SSI 首位華語自由潛水全球訓(xùn)練總監(jiān)

SSI 首批美人魚教練訓(xùn)練官

SSI單蹼/無蹼/可變配重等專長(zhǎng)訓(xùn)練官

SSI 美人魚全球訓(xùn)練總監(jiān)

水下攝影師

個(gè)人最好成績(jī)：CWT 72.2米、CNF 40.1米、STA 5分40秒、FIM 70米

氨基老師

SSI自由潛水教練

SSI自由潛水教練訓(xùn)練官

累計(jì)簽發(fā)潛水員證書400余張

愛自然科學(xué)、愛邏輯分析

愛一切精準(zhǔn)而穩(wěn)定的東西

希望和廣大的自由潛水愛好者

理性溝通討論幫助大家穩(wěn)步提高

那本期自由潛Level 1教練班有什么精彩課程呢？

下面我們一起去看一下吧~

2+5課程，實(shí)操理論兩手抓

本期教練班分為2天訓(xùn)練營(yíng)課程+5天教練班課程，訓(xùn)練營(yíng)課程主要為在開放水域中對(duì)四位潛水員不斷精進(jìn)所有需要的技巧、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，包括水中放松姿態(tài)、呼吸時(shí)長(zhǎng)調(diào)整、培養(yǎng)預(yù)加壓習(xí)慣、熟練掌握耳壓平衡、鴨式入水、底部轉(zhuǎn)身動(dòng)作、踢蹼、下潛速度配比、出水的恢復(fù)性呼吸、安全員救援技巧等內(nèi)容。

而5天的教練班主要課程集中在泳池技巧訓(xùn)練、理論知識(shí)試講、泳池實(shí)操試講、開放水域訓(xùn)練、課程考試等內(nèi)容上，為四位潛水員能夠更好地通過自由潛教練考核以及夯實(shí)基本功打好基礎(chǔ)。

兩位教練傾囊相授

在本次教練班課程中，蘇拉教練和氨基教練盡心盡職，用自己多年的豐富經(jīng)驗(yàn)反哺四位年輕潛水員，課堂中認(rèn)真觀察學(xué)員實(shí)操狀態(tài)、及時(shí)進(jìn)行技巧糾正，傳遞經(jīng)驗(yàn)；

課后兩位教練，每日每課做好課程總結(jié)，并不斷反思學(xué)員問題不足、并提出解決方案。

蘇拉教練課后總結(jié)

第一期共四位教練教練候選人，在2+5的課程期間順利順利完成了教練班的所有考核內(nèi)容。四位候選人的學(xué)習(xí)態(tài)度給我們了留下了深刻的印象，這七天的學(xué)習(xí)強(qiáng)度其實(shí)非常大，很多同學(xué)幾乎都沒有很好的睡眠，但白天的精神狀態(tài)依舊良好（最后一天需要濃縮咖啡lol）。第一期的合作其實(shí)頗為超出我們的心理預(yù)期。

總的來說，我和氨基老師很享受這一次的課程，每位候選人的態(tài)度都十分端正，整個(gè)課程中，無論是自由潛水技巧和表現(xiàn)還是講課能力，我覺得都有提升。希望他們也都學(xué)到了！另外讓我印象非常深刻的是，候選人之間的互幫互助精神，大家可能因?yàn)橹坝行┱n程是一起完成的同學(xué)，互相之間很有默契，這樣其實(shí)對(duì)學(xué)習(xí)很有幫助，一個(gè)人學(xué)習(xí)學(xué)到的總是有限的，四個(gè)人一起學(xué)習(xí)就可以學(xué)到四倍的內(nèi)容！

另外他們也都非常熱心、非常照顧人，羅成雖然年紀(jì)小，但總是把后勤工作做得很好；在水里能看到蓋寧總是會(huì)幫同學(xué)清空下潛前方的障礙，借用裝備也是不說二話；狂風(fēng)特別熱情，每個(gè)場(chǎng)地的負(fù)責(zé)人或其他的教練學(xué)員也都很喜歡和他打招呼，生活中也會(huì)去提醒很多細(xì)節(jié)，是個(gè)很細(xì)心的教練；胡珈鳴從不吝惜時(shí)間精力，狂風(fēng)第一天晚上回家處理一些私事，第二天稍晚一些到，胡珈鳴都會(huì)及時(shí)地把學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)分享給他，課程中扮演學(xué)員的時(shí)候也都是“最標(biāo)準(zhǔn)”的學(xué)員，熱情回應(yīng)試講的教練。

四位學(xué)員盡己所能，互相幫助

總共7天的集訓(xùn)，每位學(xué)員都直言在本次課程中收獲頗多，密集的訓(xùn)練行程、訓(xùn)練中不斷被發(fā)現(xiàn)的細(xì)微不足、白天的泳池訓(xùn)練、通宵達(dá)旦的理論課程備課……無一不在考驗(yàn)著各位學(xué)員的體力及精神心智。

但在兩位教練的盡職授課和四位小伙伴的互相鼓勵(lì)下，最終每位學(xué)員都通過了考核，成為新晉自由潛教練，進(jìn)入人生新階段。

胡珈鳴課程分享

特訓(xùn)2天+5天的教練班結(jié)束了，從六月結(jié)束的level1-2到七月的教練班，在短短一個(gè)月就經(jīng)歷了L1～2以及L1教練班，讓我對(duì)未來進(jìn)階自由潛L2～3教練以及未來自由潛IT更加有信心。同時(shí)，在這一次教練班中與“L先生”的親密接觸，也讓我知道，不能盲目自信，需要對(duì)安全規(guī)則，有足夠的敬畏。

因?yàn)槎嗄陱氖屡嘤?xùn)和研發(fā)課程，本身對(duì)課程的原理非常感興趣。而在ITD蘇拉的授課過程中，觀察到她對(duì)不同學(xué)生不同情況下的不反應(yīng)，以及對(duì)專業(yè)的講解和實(shí)例分享，讓我充分感受到她的多年經(jīng)驗(yàn)積累，還有對(duì)整個(gè)教練班課程的機(jī)動(dòng)性的調(diào)整，對(duì)每個(gè)學(xué)員的考核選題的安排，她的洞察都非常的精準(zhǔn)，讓我對(duì)自己未來IT之路有了非常好的參照。

同時(shí)也非常感謝被譽(yù)為“行走的百科全書”的氨基老師，我們所有“疑難雜癥”的提問，在氨基老師面前也是只是浮云。專業(yè)細(xì)心且耐心地為我們解答所有問題。

還有就是我們本次教練班的同學(xué)們，狂風(fēng)是一位樂于助人的人，每當(dāng)大家需要幫忙他都是毫不猶豫的第一個(gè)來支持，另外在考核過程中，還因?yàn)楣纠锸虑檫B夜趕路，最后還挺著疲憊把理論考核通過了，這魄力讓我非常地佩服。蓋寧也是一位心地善良善，內(nèi)心細(xì)膩的伙伴，在你身上感受到一股遠(yuǎn)大抱負(fù)，有待爆發(fā)的力量。還有可愛的羅成，哈哈哈，外表幽默可愛，但內(nèi)心豐富且強(qiáng)大，不斷突破自己，相信你能創(chuàng)造更多可能。感謝這段時(shí)間同學(xué)們相互的照顧和支持，祝愿我們首班的自由潛教練們，在潛水路上能夠繼續(xù)精進(jìn)，達(dá)到理想高峰。

最后感謝潛羽以及作為此次項(xiàng)目的工作組和負(fù)責(zé)人，在籌備此項(xiàng)目背后付出的努力！謝謝大家！

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作為一名合格的潛水員，應(yīng)為自己熱愛的事業(yè)永不停下腳步。潛羽美人魚致力為有夢(mèng)想的人搭建成長(zhǎng)的平臺(tái)。