如何拯救抑郁？

最近召開的全國兩會，有代表提出將抑郁癥的醫(yī)療費用納入醫(yī)保，如果能得到落實，會給很多有抑郁癥患者的家庭減少很大的負(fù)擔(dān)，尤其對經(jīng)濟收入不高的家庭，會有更大的幫助，這肯定是一個大好事。作為議案提出來，可見現(xiàn)在抑郁癥的發(fā)病率有多高，有多少患者每天痛苦的煎熬，有多少家庭在苦苦支撐，但這只是解決了一小部分問題，真正的問題并沒有解決。

真正的核心問題是預(yù)防抑郁癥的形成和抑郁癥的康復(fù)問題，由于現(xiàn)在的家庭教育觀念普遍比較落后，很多家長不懂得培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，感恩心，動手能力，怕孩子吃苦，不知道怎么培養(yǎng)好的意志品質(zhì)，對孩子的學(xué)習(xí)盯得比較緊，錯一點就批評，甚至指責(zé)，總拿別人家的孩子來比較。這樣的環(huán)境，孩子就容易形成敏感多疑沒有安全感，害怕失敗不敢擔(dān)當(dāng)，自卑膽小，遇事容易焦慮的性格特征。這種性格特征，遇到些失敗挫折，或者刺激驚嚇，就容易形成抑郁癥，或其他心理疾病，預(yù)防的關(guān)鍵，就是改善家庭教育，培養(yǎng)有責(zé)任心，意志品質(zhì)好，不怕失敗，內(nèi)心強大的孩子。

再就是怎么調(diào)整抑郁癥，讓現(xiàn)有的抑郁癥患者在比較短的時間里能走出來，消除癥狀，回歸正常的工作學(xué)習(xí)生活，婚姻家庭都恢復(fù)平靜的狀態(tài)。大多數(shù)抑郁癥患者是接受咨詢治療的，但由于現(xiàn)在的咨詢治療技術(shù)低效的多，接受干預(yù)以后有效的少，這種情況，錢花的冤枉，就是有醫(yī)保，甚至完全免費，又有多大的意義？好不了，就痛苦，就要常年接受調(diào)整干預(yù)，不能正常的工作學(xué)習(xí)。

所以推廣高效的心理咨詢，心理治療技術(shù)，讓抑郁癥患者接受咨詢治療，能在比較短的時間里康復(fù)，如果這時再有醫(yī)保，那才是真正的雪中送炭。