如今生活水平的提高，也讓更多人開始關(guān)注健康問題。由于大部分時(shí)間都忙于工作，本身就運(yùn)動少、體重超標(biāo)等等。如果長期得不到控制的話，會造成日后脂性肝炎、肝纖維化、肝癌，想想都可怕，在意識到這樣的嚴(yán)重性，不得不選擇走上減肥這條路，為了能讓身體變得健康，這也是目前最好的方式之一。

既然想減肥，除了平時(shí)運(yùn)動外，對于身體各方面的數(shù)據(jù)也必需了如指掌，才能更好的去迎戰(zhàn)“肥胖”這個敵人。那么該如何清楚的了解每天的身體各項(xiàng)數(shù)據(jù)呢？其實(shí)想都知道，入手一款體脂秤就可以了，不僅能了解到每天的體重變化，甚至還可以了解到人體體脂百分比、人體水分百分比等等，為我們的健康之路指明方向。說到這里，估計(jì)你會問了，當(dāng)下市場上，那么多體脂秤可選，該如何挑選一款在測量方面比較全面的呢？筆者針對這個問題選擇了目前熱門的三款體脂秤，分別為有品體脂秤、小米體脂秤和華為體脂秤，看看這三款中，哪款更值得我們?nèi)胧帧?/p>

外觀對比

有品體脂秤：

首先，先來看看第一款“有品體脂秤”，這款是繼當(dāng)紅主播“李佳琦”每月必推的爆款有品mini版的一款大秤面體脂秤，跟之前有所區(qū)別在于，這次在秤面上升級了287mm*287mm大秤面設(shè)計(jì)，使得站姿上更加的穩(wěn)，測量精度也會更精準(zhǔn)一些，同時(shí)使用上也比較廣泛，更適合腳面更大的人。至于外觀設(shè)計(jì)的話，采用了白色面板設(shè)計(jì)，同樣采用鋼化玻璃，四邊都分別帶有G型稱重傳感器，整體看起來穩(wěn)定堅(jiān)固。

背面則是采用了一體式成型，參考了跑車的底盤設(shè)計(jì)。而穩(wěn)固方面，采用了牽引秤腳，不僅有著抓地力強(qiáng)，同時(shí)還能防止側(cè)翻，起到很好的穩(wěn)固性。

華為體脂秤：

看完第一款，接下來看看第二款“華為智能秤”，純黑配色的鋼化玻璃秤面，至于尺寸方面為300mm*300mm。至于測量方面，則是采用了ITO鍍膜，讓整塊玻璃都能進(jìn)行阻抗檢測，隨便站下來去就能自動測量并顯示數(shù)據(jù)。但是，有個缺陷是，黑色的鋼化玻璃秤面容易留下腳爪子印，比較影響美觀。

背面的話，跟其他體脂秤相差不大，黑色磨砂材質(zhì)。而日常防滑上，底部四邊都配有硅膠大膠墊，能起到增加摩擦力，防止側(cè)滑的特性。

小米體脂秤：

最后說下第三款“小米體脂秤”，跟前面兩款差不多都是材質(zhì)上都是采用鋼化玻璃，相比起上一代的磨砂材質(zhì)，第二代明顯要更加的好看。而配置上則是采用了高精度錳鋼傳感器，據(jù)了解，精度從之前的100g細(xì)微至50g，同時(shí)也升級到藍(lán)牙5.0，在連接上更加的穩(wěn)定。

背面也是同樣很簡潔，不過對于支撐腳對比前面兩款，明顯要小不少，雖說穩(wěn)固性上無需擔(dān)心，但是筆者的話，還是傾向于大腳墊，這樣穩(wěn)固性要更加的好。

電池對比：

對于這三款尺寸方面，有品體脂秤為287mm*287mm，華為體脂秤為300mm*300mm，小米體脂秤為300mm*300mm，三款尺寸相差不大，都是采用了大秤面設(shè)計(jì)。厚度的話，三款擺在一起，也是相差不多，都是采用了大秤面、輕薄設(shè)計(jì)。

供電方面，華為體脂秤和小米體脂秤分別都是4節(jié)7號供電，而有品體脂秤則是三節(jié)7號供電，雖說相差一節(jié)，但是功耗更小，在續(xù)航上并無區(qū)別，都有著給力的續(xù)航表現(xiàn)。

針對數(shù)據(jù)顯示上，三款基本相同，都是采用了隱藏式設(shè)計(jì)，在腳踩后才會自動亮起來并顯示當(dāng)前重量。至于顯示數(shù)據(jù)的話，三款明顯有所不同，有品體脂秤的話，只顯示當(dāng)前重量，比較直觀。而華為體脂秤和小米體脂秤顯示體重和體脂，需要多站一會才行得到詳細(xì)數(shù)據(jù)同步到APP中，至于喜歡哪款就看個人喜歡了，筆者的話，還是比較喜歡簡易快速型的。

APP客戶端 對比：

了解完這三款的外觀設(shè)計(jì)以及顯示方面，接下來說說APP部分，也是比較重點(diǎn)的部分。這三款分別都有對應(yīng)的APP下載，在APP上可以了解更多詳細(xì)的數(shù)據(jù)。至于哪款更加詳細(xì)呢？下面隨筆者一起來看看。

有品體脂秤

在測量方面，有品體脂秤測量指標(biāo)就高達(dá)34項(xiàng)數(shù)據(jù)智能分析，清晰了解當(dāng)前的體重和其他方方面面數(shù)據(jù)，讓你知道自己為什么胖，胖在哪，并知道你的生活習(xí)慣，再為你量身定制減肥方案，告訴你做什么運(yùn)動，該吃什么，在減肥這方面的確做得非常詳細(xì)，是筆者迄今為止見過數(shù)據(jù)最全的一款體脂秤。

還有就是在其他功能方面也是做得比較完善，比如可以通過“身體趨勢”了解當(dāng)前的體重、脂肪和肌肉，同時(shí)還帶有深度分析，可以從中了解到當(dāng)前減重方式是否健康，及時(shí)更改減重方式，獲取更健康的減肥方式。

除此之外，還會推薦本日訓(xùn)練，以視頻指導(dǎo)的方式來教你強(qiáng)壯腿部、減脂訓(xùn)練等等。加上帶有的帶有社區(qū)功能，在這里有許多“減友”，你可以跟大家聊聊減肥計(jì)劃或者看看別人在減肥飲食上所吃的食物等等，可以在這里看到最健康的減肥方式，在這方面還是比較有深度的。

華為體脂秤

華為體脂秤在身體數(shù)據(jù)上的顯示，非常的簡單，僅有11項(xiàng)，雖說顯示方面并不少，但對比有品體脂秤明顯要少太多，能測量的身體數(shù)據(jù)，感覺太過于簡單，針對減肥這塊建議上不夠詳細(xì)和智能化。

華為體脂秤在視頻指導(dǎo)和飲食建議就明顯做得不足，筆者翻了下，根本沒有看到關(guān)于指導(dǎo)和訓(xùn)練飲食計(jì)劃，這點(diǎn)的缺陷，對于用戶粘性來說會比較薄弱。

小米體脂秤

小米體脂秤也是如此，在身體數(shù)據(jù)上也是并不多，只有13項(xiàng)，比華為體脂秤多2項(xiàng)，比有品體脂秤少了21項(xiàng)。

小米體脂稱倒有減重計(jì)劃，也有帶視頻指導(dǎo)，但唯一遺憾的就是沒有飲食指導(dǎo)，既然要減肥，運(yùn)動和飲食指導(dǎo)非常重要，我可不想這邊看完運(yùn)動，還得去找其他美食建議，感覺非常麻煩，這點(diǎn)欠缺的存在，讓我覺得不太滿意。

如果三款讓筆者選擇的話，會傾向于有品體脂秤多點(diǎn)，畢竟在身體數(shù)據(jù)上的比較詳細(xì)，同時(shí)還帶有定制化的運(yùn)動和飲食建議等等，APP的社區(qū)化也比較豐富，相比起前面二款，更加值得青睞。

內(nèi)置芯片對比

至于這三款體脂秤，哪款更加全面更加準(zhǔn)呢？全面的話，筆者前面也說到了有品體脂秤明顯要來得更加詳細(xì)，對于準(zhǔn)確度的話，筆者沒有專業(yè)的測試儀器來證明，那么就簡單的說下這三款采用的芯片和算法吧。

有品體脂秤：

據(jù)了解，采用了美國芝加哥大學(xué)獨(dú)家研發(fā)的PHMS?算法，加上進(jìn)口芯片，從硬件軟件雙重保障了測量數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性 ，能測包含體脂率在內(nèi)的34項(xiàng)數(shù)據(jù)，涵蓋了跟身體健康相關(guān)的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，在測數(shù)據(jù)的同時(shí)還能了解自己身體的健康程度。并且這款體脂秤還是眾多營養(yǎng)師、健身教練推薦，號稱醫(yī)療級別的體脂秤，也是美國FDA（美國食品藥品監(jiān)督管理局）認(rèn)證的體脂秤。

華為體脂秤：

采用了行業(yè)首創(chuàng)的秤領(lǐng)域單顆芯片，匹配四顆醫(yī)療級高精度壓力傳感器，再加上獨(dú)特的點(diǎn)接觸式可活動秤腳的設(shè)計(jì)方案，讓測量體重的精確能精確到0.1公斤，甚至能輕松感知到身體的細(xì)微變化。

小米體脂秤：

采用了高精準(zhǔn)BIA測脂芯片，一次測量即可知曉體重、BMI、體脂率、肌肉量、水分率、蛋白質(zhì)率、基礎(chǔ)代謝、內(nèi)臟脂肪等級、骨量、身體年齡、理想體重、體型、健康評分等13項(xiàng)數(shù)據(jù)，幫助用戶全面了解自己的身體狀況。

這三款分別采用的芯片，在它們各自的產(chǎn)品詳情頁上都有表明，筆者就順手搬過來，這樣放在一起看方便點(diǎn)。下面還是來實(shí)測這三款中其中兩大數(shù)據(jù)，就是體重和體脂率，看看數(shù)據(jù)上是否會有所不同。

實(shí)際使用感受：

（秤面數(shù)據(jù)是由于筆者拿著相機(jī)拍攝原因，會顯示高一點(diǎn)兒）

對于測量方面，筆者分別對這三款進(jìn)行三次測量，可以看到就是測量過的體重上相差不多，有品體脂秤和華為體脂秤一樣，小米體脂秤的話多了0.1kg，區(qū)別上不大。至于那個是準(zhǔn)確的，那就不好說了，畢竟沒有專業(yè)的測量設(shè)備，只能說當(dāng)作參考。

體脂率的話，有品體脂秤為23.3%，華為體脂秤為21.9%，小米體脂秤為23%，除了華為體脂秤相差大點(diǎn)，剩下兩款差不多。不過這個主要測試體內(nèi)水分或者脂肪中水分含量，測試出來的也會有所不同，比如飲水、進(jìn)水等等，都會影響到測量的數(shù)值，所以參考下就好。

三款體脂秤缺點(diǎn)：

三款體脂秤的外觀設(shè)計(jì)以及身體數(shù)據(jù)展示和實(shí)際體驗(yàn)，下面說說這三款的缺點(diǎn)吧，優(yōu)點(diǎn)就不說了，反正該說的都說了。

小米體脂秤缺點(diǎn)：

就是測試身體數(shù)據(jù)上只有13項(xiàng)，相對來說比較少，沒有減肥定制方案。

華為體脂秤缺點(diǎn)：

也是差不多意思，只有11項(xiàng)，比小米體脂秤還少，沒有減肥定制方案。

有品體脂秤缺點(diǎn)：

這款只有白色款，直男可能會比較喜歡黑色，如果非要說缺點(diǎn)的話，就是款式少了點(diǎn)。不過這個因人而異了，畢竟黑色也粘灰。

寫在最后：

三款體脂秤的對比，筆者就簡單分享到這里，如果問及筆者哪款更值得入手的話，個人比較推薦有品體脂秤，有品體脂秤帶有34項(xiàng)身體數(shù)據(jù)展示和減肥計(jì)劃定制方案，這是其他兩款所沒有的。在這三家中，有品是最早做體脂秤的專業(yè)體脂秤品牌，也是國內(nèi)是國內(nèi)第一家批量生產(chǎn)體脂秤的，堪稱體脂秤的“老字號”。相比較頂級大牌，專業(yè)性品牌或許更值得信賴。

既然要選，建議選更全面，專業(yè)性更高的有品體脂秤，這三款體脂秤，你們覺得哪款好呢？