中元日芽香「和我私下收到的問(wèn)題第1位很相似」咨詢師自己感覺(jué)欠佳的時(shí)候要怎么進(jìn)行咨詢呢？對(duì)這樣的疑問(wèn)進(jìn)行回答！

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《中元日芽香的“na”》于3月14日（周一）上午7點(diǎn)更新，在「請(qǐng)告訴我中元老師」的環(huán)節(jié)中，回答了關(guān)于咨詢師自己身體不適時(shí)如何進(jìn)行咨詢的問(wèn)題。

中元說(shuō)：“我私下收到的問(wèn)題第1位是：咨詢師平時(shí)不會(huì)變得沒(méi)精神嗎？或者是接受了消極的感情后自己不會(huì)變得很痛苦嗎？可能和聽(tīng)眾的這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)相似?！?。

關(guān)于提問(wèn)的話「有過(guò)幾次因?yàn)樯眢w狀況不好而更改了咨詢的日期的情況。因?yàn)槭窃诰W(wǎng)上咨詢，并不是面對(duì)面的，也會(huì)根據(jù)身體不適的種類而定，如果是發(fā)低燒的話，集中力會(huì)比平時(shí)更高。因?yàn)橹澜裉斓淖约翰皇?00%有精神，所以反而會(huì)更集中精力去聽(tīng)，如果發(fā)現(xiàn)了很多關(guān)鍵詞的話會(huì)覺(jué)得進(jìn)行了一次不錯(cuò)的工作。自己的身體狀況100%的時(shí)候反而可能會(huì)疏忽大意或忘了東西，有松懈的時(shí)候。但是，這只適用于作為咨詢師的我，所以如果公司職員或者學(xué)生發(fā)燒的話請(qǐng)不要猶豫，好好休息”，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，身體狀況稍微不好一點(diǎn)也沒(méi)什么。

如果是體力和精神力都很必要的工作呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，這樣回答了。

「關(guān)于心理方面，有很多咨詢師都會(huì)注意關(guān)注心理問(wèn)題的。因?yàn)槟馨迅鞣N各樣的身體不適和心理聯(lián)系在一起。有很多人為了控制壓力會(huì)注意飲食和睡眠，但心理咨詢師還會(huì)意識(shí)到精神層面。我在精神方面的護(hù)理上所做的事情，首先是做興趣和洗澡，還有花錢(qián)讓專業(yè)人士?jī)A聽(tīng)我的想法。與其說(shuō)是煩惱咨詢更像是維護(hù)心理狀態(tài)。自己性格上來(lái)說(shuō)我無(wú)法對(duì)朋友說(shuō)我現(xiàn)在要講一個(gè)小時(shí)的話了你來(lái)聽(tīng)聽(tīng)。如果是專業(yè)人士的話不用擔(dān)心我說(shuō)的話會(huì)被泄漏，在安心感中就進(jìn)行了心理維護(hù)，然后整理自己的想法」