心理咨詢?nèi)绾纹鹦В?我們以一個(gè)休學(xué)躺平的學(xué)生為例，通過(guò)10次心理咨詢成功復(fù)學(xué)，并成為優(yōu)秀的學(xué)生，來(lái)說(shuō)明心理咨詢是怎么起效的。 一個(gè)男生，中考以優(yōu)異成績(jī)考上重點(diǎn)中學(xué)，但高一下學(xué)期因?yàn)橐钟粜輰W(xué)一年，這一年，差不多是黑白顛倒的打游戲，再有兩個(gè)月就到了復(fù)學(xué)的時(shí)間，但不看書(shū)，一點(diǎn)狀態(tài)都沒(méi)有，父母著急，雖然做了幾次心理咨詢沒(méi)有效果，但還是想通過(guò)心理咨詢解決。 具體操作方法，了解情況，知道是高一的時(shí)候從物理聽(tīng)不懂開(kāi)始的，初中的時(shí)候物理很好，但是高一感覺(jué)很難，想起來(lái)一些人說(shuō)的話，物理太難，大多數(shù)孩子學(xué)不會(huì)，就很焦慮，擔(dān)心自己以后聽(tīng)不懂，考不上好大學(xué)，形成了害怕物理的條件性厭學(xué)情緒，慢慢有遷延到其他學(xué)科。 講解條件反射的原理，講解焦慮情緒對(duì)學(xué)習(xí)的影響，學(xué)生一下子明白很多，知道自己并不是因?yàn)楸?，也不是父母說(shuō)的自己不努力，而是消極情緒導(dǎo)致聽(tīng)不懂，學(xué)不會(huì)，靜不下，心理咨詢師找到學(xué)生的不合理認(rèn)知進(jìn)行調(diào)整，學(xué)生平靜很多，在這種平靜的狀態(tài)下做物理題，學(xué)生感覺(jué)以前不會(huì)的，現(xiàn)在會(huì)了，這里做題要注意，就是難度不能大，學(xué)生通過(guò)努力能做出來(lái)。在通過(guò)暗示放松訓(xùn)練的方法，把這種好的狀態(tài)強(qiáng)化為常態(tài)，形成一學(xué)習(xí)物理就積極的條件反射，在遷移到其他學(xué)科。 能靜下來(lái)，學(xué)進(jìn)去，在調(diào)整進(jìn)入學(xué)校的一些刺激點(diǎn)，如和老師、同學(xué)怎么交往，到了復(fù)學(xué)的時(shí)間，該學(xué)生運(yùn)用學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法，正常復(fù)學(xué)，學(xué)習(xí)狀態(tài)越來(lái)越好，一個(gè)多月的時(shí)間，又回到了剛上高一時(shí)的狀態(tài)。 以后我還要解釋心理咨詢是怎么對(duì)焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，抑郁癥，失眠起效的。