現(xiàn)如今不孕不育的人一抓一大把，而一些夫婦錯過了最好的生育時間，身體指標正在下降，當他們想要一個孩子時，會很難懷孕。因此，大家可以根據(jù)以下指標來判斷你的生育能力，即使這些基本指標沒有達到標準，就需要抓緊時間來糾正它們。

生育年齡

南昌不孕不育醫(yī)院醫(yī)生表示，男性25-35歲，女性24-29歲。這一時期是男女精力最旺盛的階段。在最佳生育年齡懷孕時，精子和卵子的質量更好。更容易成功懷孕，而且難產(chǎn)的概率相對較低，有利于嬰兒的健康出生。

BMI值

在分析體重對不同高度人群的健康影響時，BMI值是一個中立可靠的指標。BMI值，即體重（kg）除以身高（m）的平方。女性大約在18-25為正常范圍，這也是最適合懷孕的比例。

健康狀態(tài)

當健康狀況不佳時，激素很容易紊亂，部分疾病也會導致排卵困難。特別是當前的社會環(huán)境較差，孕婦長期暴露在電磁波、x光或輻射下，胎兒容易出現(xiàn)異?；蛄鳟a(chǎn)。

月經(jīng)周期

月經(jīng)周期不良的女性不容易懷孕，尤其是有多囊卵巢綜合征的女性。他們通常會出現(xiàn)稀發(fā)排卵甚至是不排卵的情況，受孕的機會當然就比較小了。

避孕歷史

現(xiàn)在避孕藥的劑量相對較低，只要不過度使用，這種情況就不容易發(fā)生。但未婚女性和未懷孕女性應注意，如果放置子宮內避孕器時間過久，很容易引起盆腔和輸卵管感染，粘連，可能會導致不孕。

總之，影響生育能力的因素有很多。以上六個指標只能作為初步判斷。你可以去正規(guī)的不孕?？漆t(yī)院做詳細的孕前檢查，不要耽誤最佳生育時間。