轉(zhuǎn)自：明燈醫(yī)學(xué)組；古中醫(yī)學(xué)實(shí)踐人

高血壓
高血壓在中醫(yī)里被認(rèn)為是一種人體自身功能調(diào)節(jié)的正常反應(yīng)。當(dāng)我們腦部出現(xiàn)血栓這類末梢不通的情況，就會(huì)送達(dá)神經(jīng)中樞，通過(guò)加壓的方式把血給泵上來(lái)，解決心腦腎對(duì)血液能量的需求問(wèn)題。高血壓的出現(xiàn)是跟人體元?dú)馓撊鹾团K腑功能衰退密切相關(guān)，就是提醒你該注意休息和適當(dāng)調(diào)整了。
從高血壓的發(fā)病原因上來(lái)說(shuō)，跟肝腎兩個(gè)臟器的虧損有非常密切的關(guān)系。比如：性生活過(guò)度會(huì)傷腎；郁悶、發(fā)怒會(huì)傷肝；工作緊張、壓力過(guò)大也會(huì)造成肝腎損傷。那么肝腎損傷為什么會(huì)形成高血壓呢？當(dāng)肝和腎的功能開(kāi)始出現(xiàn)衰退的時(shí)候，脾的疏布功能減弱，我們的血液中的濕邪就慢慢代謝不掉，逐漸導(dǎo)致血液粘稠，血的流速減弱就會(huì)出現(xiàn)大腦供血不足，人體自身就會(huì)通過(guò)加壓的方式泵血上來(lái)，而肺的肅降功能喪失，脾土又不能生肺金，這樣就產(chǎn)生了高血壓的問(wèn)題。
那么人的大腦供血不足就會(huì)出現(xiàn)眩暈、反應(yīng)遲鈍、健忘甚至是癡呆等病癥。我們的人體調(diào)元?dú)馍蟻?lái)破這個(gè)淤滯的話，就會(huì)導(dǎo)致頭痛。我們要注意，長(zhǎng)期的高血壓再加上頑固性頭痛的話，很容易引發(fā)中風(fēng)。

我們平時(shí)可以通過(guò)觀察上下午血壓的變化情況來(lái)判斷身體的健康情況。如果上午的血壓比下午的高，說(shuō)明元?dú)庹谒ネ耍∏檎诩又?。因?yàn)槿私?jīng)過(guò)了一夜的休息，上午的血壓基本上是正常的，經(jīng)過(guò)一上午的消耗，下午自然需要進(jìn)行一定的加壓，把血泵上去，而泵不上去的話，就說(shuō)明臟腑功能在衰退，是病情加重的一個(gè)表現(xiàn)。如果下午的血壓比上午的血壓高，屬人體自救功能，說(shuō)明臟腑功能正在恢復(fù)當(dāng)中。
如果出現(xiàn)高壓降低而低壓增高，差值很接近的話，說(shuō)明臟腑的運(yùn)化功能已經(jīng)衰退，這就比較危險(xiǎn)了，要引起我們的高度注意，盡快就醫(yī)。低壓相當(dāng)于人的元?dú)?，是先天的，高壓屬后天。低血壓就屬于元?dú)獯髠?，一般先是腎氣虧損，然后心臟搏動(dòng)無(wú)力，再發(fā)展甚至?xí)霈F(xiàn)心跳間歇的問(wèn)題。
嗜咸會(huì)導(dǎo)致高血壓和心臟病嗎？我們說(shuō)肝腎兩虛會(huì)導(dǎo)致高血壓，那么腎虛就一定嗜咸，所以內(nèi)在是有聯(lián)系的。只是應(yīng)該顛倒來(lái)說(shuō)，不是嗜咸會(huì)導(dǎo)致高血壓，而是高血壓的一個(gè)表現(xiàn)是嗜咸。對(duì)這里面的原理做一個(gè)解釋：人每天能夠活下來(lái)是靠每天調(diào)一點(diǎn)元?dú)猓{(diào)元?dú)獾淖詈玫臇|西莫過(guò)于鹽了，因?yàn)樵獨(dú)獠赜谀I，而腎為咸味。如果身體正常的話，我們每天的飲食應(yīng)該很清淡，這樣就可以少調(diào)元?dú)?。?dāng)我們突然出現(xiàn)改變口味的情況，比如這一段時(shí)間特別喜歡吃咸的、口味重的，或者濃的、辛辣的，這就表明身體功能在衰退。那么人體就需要多調(diào)一些元?dú)猓谑钱a(chǎn)生了高血壓的問(wèn)題。脾虛的話人吃什么東西都會(huì)覺(jué)得沒(méi)味兒，那么為了滿足脾對(duì)味道的需求就會(huì)不自覺(jué)地加重調(diào)料的用量，所以脾腎兩虛的話，人就會(huì)嗜咸，喜歡吃味道重的東西。

我們平時(shí)應(yīng)該要注意觀察自己生活和飲食習(xí)慣的變化，這些變化其實(shí)就是我們身體內(nèi)一些病變的外在信號(hào)，能敏銳地觀察發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)，再懂得一些中醫(yī)的醫(yī)理，就可以及早發(fā)現(xiàn)和醫(yī)治很多病癥，這對(duì)養(yǎng)生保健非常重要。
對(duì)高血壓的醫(yī)治我講幾個(gè)很簡(jiǎn)單有效的關(guān)鍵點(diǎn)。
首先，我們要讓自己的情志很放松，要注意調(diào)整自己的心情；

其次，可在平時(shí)多做一些深呼吸，深呼吸能加強(qiáng)人體鬲肌的運(yùn)動(dòng)，對(duì)脾非常有好處，同時(shí)使得下焦的氣（腎精）慢慢足起來(lái)；

第三，要避免過(guò)多的外界干擾，多做一些靜思，靜思可讓人的心神都安靜下來(lái)，對(duì)人體是一種很好的修復(fù)；再有，人老了后血壓會(huì)逐漸地增高，這是人體自救的一個(gè)表現(xiàn)，老人要注意的是平時(shí)保持心情愉快，不要過(guò)多地管閑事，多做運(yùn)動(dòng)，多去旅游，少東想西想。注意好這些問(wèn)題，就對(duì)減少高血壓的發(fā)生幾率。

中風(fēng)、腦溢血、腦血栓
人的臟腑氣血虧損，陰陽(yáng)失調(diào)，或招感外邪、憂思惱怒、飲酒飽食、房事不節(jié)，都可以引發(fā)中風(fēng)。從中醫(yī)的角度來(lái)講，中風(fēng)可分為中經(jīng)、中腑、中臟和中血脈幾個(gè)層面。
中經(jīng)是指人體的肌腠經(jīng)脈這個(gè)層面，它是由腦血栓造成，病在經(jīng)脈。癥狀為患者不昏倒，但出現(xiàn)半身不遂、手足麻木、流口水、言語(yǔ)不利等。由于病在表層階段，只要及時(shí)養(yǎng)護(hù)，不難醫(yī)治。
中腑是指病在腑這個(gè)層面，是腦溢血較輕的病癥。患者會(huì)猝然昏倒，蘇醒后出現(xiàn)半身不遂、口眼歪斜、言語(yǔ)困難、二便失禁等癥。

中臟是指病在臟，它是腦溢血最重的病癥?；颊邥?huì)猝然昏倒，且有閉證和脫證之分。
中血脈屬于胃氣大傷，癥狀主要是口眼歪斜。
腦溢血。就腦溢血來(lái)說(shuō)，如果人元?dú)獬渥悖壕筒粫?huì)粘稠，氣能夠帶著血在人體各處運(yùn)動(dòng)，且末梢血管有彈性而不會(huì)脆裂，就不會(huì)發(fā)生腦溢血的病。
日常生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，六十歲的人生一口大氣可能會(huì)出現(xiàn)腦溢血，可是二十歲的人就是生再大的氣也不會(huì)出現(xiàn)這種病，原因何在？根本的原因就在于元?dú)馐欠癯溆?。人年輕的話，元?dú)庖话愀映溆?，就不?huì)得腦溢血。
腦血栓。腦血栓也是人的元?dú)獠蛔?，不能推?dòng)血液上升到腦部，導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢甚至停止流動(dòng)，致使血液凝固在腦部血管末梢，形成血栓。所以治療腦血栓疏通血管是治標(biāo)，補(bǔ)充元?dú)獠攀侵伪尽ＤX血栓多發(fā)生在秋冬季節(jié)，在四季養(yǎng)生里我們經(jīng)常提到秋冬季節(jié)是屬收斂收藏的，那么人在春夏老是疏通血管，而元?dú)獠慌嘌a(bǔ)的話，等到秋冬季節(jié)，沒(méi)什么東西可收斂收藏的，就是精血不足了，血管就更加容易堵。所以這個(gè)時(shí)節(jié)血栓容易發(fā)作。輕者為手指尖發(fā)麻，重者就會(huì)形成腦血栓的問(wèn)題。