寫在前面：本文是基于看過我的塞爾達料理教室（基礎篇）所寫的，如果沒看過的強烈建議在閱讀本文之前先看一下這個視頻，另外本文使用的所有食材名字都是以官方簡體中文為準。

     如果不喜歡看文字的可以去看以下的兩個視頻，分別是比較常用的黃心以及攻擊料理的詳解。其余的特效料理的詳解不會再以視頻形式放出，都會包含在本文之中。

    

    接下來我就先介紹一下各個特殊效果所需要的特效值：

    攻擊、防御和速度（最高三級）：1/5/7

    耐寒和耐熱（最高二級）：1/6

    抗電（最高三級）：1/4/6

    潛行（最高三級）：1/6/9

    簡單的回顧一下制作料理的一些基礎知識，料理的特效會根據(jù)原素材的特效是什么以及提供特效的素材的數(shù)量和種類產生變化（兩種不同特效的食材放在一起會變成無特效的食物），料理的持續(xù)時間也和原素材的數(shù)量及種類息息相關，擁有相同特效的不同食材也能夠一起使用。

    各個特效素材所能夠提供的持續(xù)時間，以下特效素材每有一個就會提供相應的持續(xù)時間：

    攻擊、防御：50秒

    速度：60秒

    潛行：120秒

    耐寒、耐熱、抗電：150秒

    舉個例子，如果我拿2個香蕉和2個大劍草放在一起煮，就會獲得4乘以50秒的持續(xù)時間，也就是3分20秒（不考慮血月或者暴擊帶來的影響）。

    下列各個非特效素材，放入料理中的第一個會提供相應的持續(xù)時間加成，剩下的每多一個只能夠提供30秒的持續(xù)時間加成：

    費羅龍、聶爾龍、奧爾龍的犄角碎片：直接將料理持續(xù)時間變?yōu)?0分鐘，不提升特效等級

    禽蛋、鼓隆的調味粉：90秒

    蔗糖、山羊黃油、鮮奶：80秒

    塔邦撻小麥、海拉魯米、巖鹽：60秒

    橡子：50秒

    小鳥的樹果：40秒

    其余的未提到的例如肉類等無特效的食材：30秒

    舉個例子，如果我拿2個香蕉、2個禽蛋和1個鼓隆的調味粉放在一起煮，香蕉能提供2乘以50秒的持續(xù)時間，第一個禽蛋能夠提供90秒的持續(xù)時間，第二個禽蛋只能提供30秒的持續(xù)時間，鼓隆的調味粉能夠提供90秒的持續(xù)時間。所以最終的結果是2*50+90+30+90=310秒的攻擊料理。

    說完食材和料理持續(xù)時間的關系之后，該輪到不同的特效食材的特效值了，以下會根據(jù)不同的特效進行分類。

攻擊   

大劍香蕉：2點 

大劍蘑菇：2點 

大劍草：1點 

大劍鯉魚：2點 

大劍鯛魚：3點 

大劍螃蟹：2點

防御

鎧甲南瓜：2點

鎧甲蘑菇：2點

鎧甲草：1點

鎧甲鯉魚：2點

鎧甲鯛魚：3點

鎧甲螃蟹：2點

速度

速速蓮蓬：2點

速速蘑菇：1點

速速胡蘿卜：1點

速速紫羅蘭：2點

耐寒

暖暖草果：1點

暖暖蘑菇：2點

暖暖香草：1點

暖暖鱒魚：3點

耐熱

冰冷蜜瓜：1點

冰冷蘑菇：2點

冰冷香草：1點

冰冷鱒魚：3點

抗電

酥麻水果：1點

酥麻蘑菇：2點

酥麻香草：1點

酥麻鱒魚：3點

潛行

潛行蘑菇：2點

潛行草：1點

靜謐公主：3點

潛行田螺：1點

潛行鱒魚：2點

黃心

生命松露：1心 

生命鱸魚：2心 

生命小蘿卜：3心 

生命海螺：3心 

生命榴蓮：4心 

大個生命松露：4心 

生命三文魚：4心 

生命大蘿卜：5心

精力

    精力料理比較特殊，不能簡單的量化成一個值，在回復綠色精力的食材中，精力螃蟹和精力蜂的蜂蜜效果持平，并且高于精力蘑菇。精力蘑菇推薦3個，或者5個一起煮，性價比較高，不推薦4個一起煮。精力螃蟹和精力蜂的蜜蜂推薦越多越好。

    恢復黃色精力的食材一共有兩種：毅力蘑菇和毅力胡蘿卜。毅力胡蘿卜給馬吃可以增加三點黃色的馬的精力槽，如果把毅力蘑菇或者胡蘿卜做成料理，能夠獲得黃色的精力槽。有一個小技巧，在吃了黃色精力槽的料理之后，原本的綠色的精力槽會恢復到滿的狀態(tài)，平時可以做很多個只用1個毅力蘑菇的料理，然后再爬山快用完體力的時候吃一個黃色精力槽料理，這樣就能夠將綠色精力槽恢復到滿，這個技巧非常實用。

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