引言：

西藏是很多人的夢想和打卡圣地，但高原缺氧旅行并不適合所有人，

每年因身體不適從高原返程的很多，如何才能有效評估高原風(fēng)險呢？

在智能手表市場，華為WATCH GT系列絕對是獨領(lǐng)風(fēng)騷的一支。

專業(yè)的主動健康管理和運(yùn)動健康功能讓很多不愛運(yùn)動的人也成了“好動”份子。但對我而言我一直很好奇，已經(jīng)這么強(qiáng)大的它下一代會是什么樣子？

很榮幸提前拿到華為WATCH GT Runner，全新升級的健康管理與新增的高原血氧監(jiān)測讓我印象深刻。

我覺著，這一次估計很難再拒絕它。

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“輕量化” 精致內(nèi)核

如果你接觸過華為WATCH系列其他產(chǎn)品，那么這款新品帶來的驚喜只有上手后才會更明顯。

表殼為高強(qiáng)度復(fù)合纖維的輕質(zhì)材料，輕量化的同時還能加速GPS定位，減少失準(zhǔn)的可能性，保持足夠耐用堅固的同時冬天也不會冷冰冰。

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表圈為超輕陶瓷材質(zhì)，配合航空級鈦金屬旋轉(zhuǎn)表冠，整個表體僅重38.5g，戴在手上輕若無物。

外觀的變化還在側(cè)面，以超跑進(jìn)氣格柵為設(shè)計元素的鏤空表耳，疏汗透氣，你可曾想過手表也會有符合空氣動力學(xué)的“性能套件”。

對于一款科技潮品，精致感還體現(xiàn)在系統(tǒng) UI方面，全新的Launcher棋盤設(shè)計和全新的鴻蒙系統(tǒng)色彩，好看又好玩，不管拖拽還是點擊都相當(dāng)流暢，我覺著華為該開發(fā)一款類似棋盤邏輯的游戲，應(yīng)該會很解壓。

而首次采用負(fù)一屏設(shè)計，能分類釋放更多信息，直觀明了。

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應(yīng)用生態(tài)方面，華為WATCH GT Runner 支持20+款A(yù)PP下載，包括出行、生活、學(xué)習(xí)和運(yùn)動娛樂等多個使用場景。

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跑步，它更專業(yè)

運(yùn)動功能是華為穿戴的一貫優(yōu)勢，華為WATCH GT Runner 是華為發(fā)布的首款專業(yè)跑表，它比以往任何一款產(chǎn)品都專注跑者。

為跑步愛好者專屬定制的數(shù)據(jù)化表盤，無需再進(jìn)入運(yùn)動模式做到抬手即看，顯示數(shù)據(jù)包括訓(xùn)練負(fù)荷、跑力指數(shù)、恢復(fù)時間、海拔天氣等，可用于跑步評估和訓(xùn)練指導(dǎo)。

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業(yè)界首創(chuàng)懸浮式天線設(shè)計，天線藏于表盤的復(fù)合纖維材料中與之澆筑為一體，具有極佳的信號接收能力，定位性能相比傳統(tǒng)提升約135%。

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定位表現(xiàn)也是一大亮點，手表支持五星雙頻定位，除GPS、北斗、GLONASS和Galileo等衛(wèi)星定位外，還支持少見的QZSS 日本獨立衛(wèi)星定位系統(tǒng)。其搭載的雙頻高精度 GNSS 定位芯片，能同時接收雙頻段信號，最大程度消除電磁波延遲的影響，提升在城市樓宇、橋梁等建筑遮擋下的定位精度，借助模型和算法能實現(xiàn)馬拉松跑道級GPS精準(zhǔn)定位。 ?

運(yùn)動養(yǎng)成是一種習(xí)慣，養(yǎng)成習(xí)慣的前提找到符合自身的目標(biāo)和方式，科學(xué)的訓(xùn)練體系和量化的目標(biāo)很有必要。

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作為專業(yè)跑表，華為WATCH GT Runner能根據(jù)傳感器和跑友跑步的身體反饋對用戶進(jìn)行等級評定，如入門級跑者、進(jìn)階級跑者、精英級跑者。然后根據(jù)跑力指數(shù)和訓(xùn)練負(fù)荷提供包括單次跑步訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量、恢復(fù)等方面的數(shù)據(jù)參考與建議；對跑者進(jìn)行跑步能力、長周期系統(tǒng)訓(xùn)練過程的體能/疲勞狀況和訓(xùn)練表現(xiàn)評估，幫助跑者糾正跑姿等，進(jìn)而科學(xué)高效的達(dá)成目標(biāo)。

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其實不光對于跑步愛好者，如何量化跑力也是業(yè)界難題。

華為WATCH GT Runner配備了一套以跑力指數(shù)和訓(xùn)練負(fù)荷為核心的跑力提升體系，覆蓋25項跑步指標(biāo)，通過量化的跑力指數(shù)，用戶能清楚了解自身能力水平和目標(biāo)間的差距，衡量訓(xùn)練負(fù)荷。借助疲勞程度、訓(xùn)練指數(shù)、有氧/無氧訓(xùn)練壓力等專業(yè)數(shù)據(jù)，幫助跑者分析自身運(yùn)動狀態(tài)，制定合理計劃快速進(jìn)階。

它解決了很多初級小白的訓(xùn)練焦慮問題，清晰目標(biāo)，不會把時間和體力浪費(fèi)在無謂的運(yùn)動上。這不僅適合專業(yè)跑者提高也非常適合剛開始跑步的小白。

動態(tài)心率也是衡量專業(yè)跑表的另一個重要指標(biāo)。

華為WATCH GT Runner搭載的Truseen?5.0+八通道心率監(jiān)測，支持多達(dá)38個運(yùn)動心率場景，全新升級的傳感器，在自由泳、間歇跑、跳繩等不規(guī)律動態(tài)場景也能提供精準(zhǔn)的心率準(zhǔn)確度。

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點亮健康 “三葉草”

健康管理是華為WATCH系列的核心功能，在這一代，除體溫檢測、血氧監(jiān)測、心率監(jiān)測、科學(xué)睡眠監(jiān)測、女性生理周期管理、7*24小時壓力監(jiān)測等健康功能外，還全新加入了高原血氧監(jiān)測和“健康三葉草”，幫助用戶更好管理健康。

西藏是很多人的夢想和打卡圣地，但高原缺氧并不適合所有人旅行，每年因身體不適從高原返程的很多，如何才能有效評估高原風(fēng)險呢？

在高原高海拔地區(qū)因氧氣含量少會影響人體心率和血氧飽和度指標(biāo)，具體表現(xiàn)會有靜息心率高、血氧指標(biāo)低等，由此帶來的典型人體生理反應(yīng)有胸悶、頭疼和憋氣等。如果不注意甄別和應(yīng)對，嚴(yán)重時會有誘發(fā)肺水腫等風(fēng)險，所以在高原旅行一定要切記，不要進(jìn)行大幅度劇烈運(yùn)動。

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華為WATCH GT Runner新增的高原血氧監(jiān)測，在海拔2500米以上的高原地區(qū)，手表會通過實時血氧監(jiān)測和問卷來幫助用戶評估高原風(fēng)險，給出合理建議，即使第一次上高原也不會有焦慮和負(fù)擔(dān)。

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引導(dǎo)用戶健康生活方式也是華為穿戴產(chǎn)品一直在做的事。

在繼續(xù)支持以往心臟健康研究、睡眠呼吸暫停研究等專業(yè)服務(wù)的同時，全新加入的“健康三葉草”成了另一件每日打卡的流行，它通過量化的三葉草來分解每日喝水、微笑、正念、步行、睡眠、呼吸等任務(wù)，當(dāng)所有任務(wù)完成后，三葉草的能量將填滿全部亮起，通過動畫反饋的方式來給用戶提供驅(qū)動力，讓更多人主動關(guān)系進(jìn)行健康管理。

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化被動為主動，再好的運(yùn)動裝備也無法代替人的主觀能動性，所以引導(dǎo)和培養(yǎng)也是華為WATCH GT Runner的亮點之一。相比枯燥的數(shù)據(jù)，這種好玩有趣的打卡方式更能激發(fā)當(dāng)下年輕人的參與熱情。?

而體溫檢測的意義對于這個反復(fù)的時代有多重要就不多說了吧，高精度傳感器根據(jù)腕部皮膚溫度估測體溫，方便成年人基于體溫更好的開展健康管理。

體貼藍(lán)牙通話與長久續(xù)航

華為WATCH GT Runner 支持藍(lán)牙通話，來電時可通過語音接通藍(lán)牙電話模式，駕車時、運(yùn)動時或者購物時輕松解放雙手，此外還加入快捷短信回復(fù)功能，給用戶更多貼心選擇。

對于其他智能手表來說，續(xù)航一直是個痛點。

華為WATCH GT Runner在智能典型模式下有著14天的超長續(xù)航，重度使用場景可達(dá)7天，開啟雙頻五星高精度定位的重度運(yùn)動使用場景也有20小時的續(xù)航。

充電方面，支持無線充電和手機(jī)反向充電，在緊急情況下，華為Mate40 Pro等支持無線反向充電的華為手機(jī)開啟后就能為其補(bǔ)電。所以續(xù)航真不用擔(dān)心。

令人無法拒絕

稍微關(guān)注的朋友就有發(fā)現(xiàn)，最近智能穿戴市場的新品很多，好多之前未曾涉足的廠商都進(jìn)來了。為凸顯個性特點，不乏堆砌功能的產(chǎn)品。

對于智能手表來說，一味的堆砌并不是好現(xiàn)象，好用、有用的功能才是用戶想要的。

華為WATCH GT Runner 的升級在保持家族產(chǎn)品在健康管理和運(yùn)動功能強(qiáng)大特點的同時，深入洞察用戶痛點，全新加入高原健康評估，更貼近用戶實際需求；健康三葉草，讓日常生活和工作的健康管理更加輕松，健康生活也可以量化看得到；精準(zhǔn)的Truseen?5.0+八通道心率監(jiān)測和專業(yè)運(yùn)動訓(xùn)練，這些細(xì)節(jié)功能的提升可以算的上是完美升級。

全面豐富，讓人無法拒絕。

好了，以上就是本期所有內(nèi)容，受制篇幅所限更多功能不能一一展開，如果你對哪些內(nèi)容感興趣，請留言告訴我們。