哪些措施可以

預(yù)防近視？

1.控制近距離用眼時間

近距離看電腦、看電視或做作業(yè)30-40分鐘后，遠(yuǎn)眺10分鐘，讓眼睛負(fù)責(zé)調(diào)焦的肌肉充分放松不會過于疲勞。

2.充足的戶外活動

戶外的陽光刺激大腦分泌多巴胺，能夠更有效抑制近視出現(xiàn)，每天應(yīng)堅持戶外活動至少1小時，每周10小時。

圖片來自圖蟲

3.定期體檢，建立屈光檔案

三個月、半年定期做眼健康體檢并為孩子建立三級屈光發(fā)育檔案，這樣能更有效地監(jiān)測孩子眼睛發(fā)育是否處于正常軌道。

孩子近視了

該怎么辦？

1、及時檢查

到正規(guī)眼科醫(yī)院找專業(yè)驗光師做散瞳視力檢查，如果已經(jīng)真性近視，就要找專業(yè)醫(yī)師驗配眼鏡，避免加速近視度數(shù)的增長。

2、配戴OK鏡

角膜塑形鏡Othokeratology(即OK鏡)是一種硬性透氣性特殊隱形眼鏡，作用在角膜進(jìn)行塑形，使角膜暫時性變平，讓近視患者在晚上睡覺時配戴，白天就能暫時擁有清晰的裸眼視力，同時預(yù)防近視度數(shù)的快速加深。因其控制近視度數(shù)增長的功能，讓越來越多家長在我院選擇為孩子驗配OK鏡。