咳嗽感冒，一天就好，老中醫(yī)常用的止咳化痰秘方，你也試試

最近氣溫驟降，本來(lái)就秋燥傷肺，再加上冷空氣突襲，很多人又開(kāi)始咳嗽了，喉嚨奇癢無(wú)比，尤其是孩子和免疫力低的人，雖然不是大病，但是很難好！

就連晚上睡覺(jué)都會(huì)從夢(mèng)中咳醒，咳到滿(mǎn)臉通紅，太陽(yáng)穴都震的疼，別提多難受了！

教你幾個(gè)專(zhuān)家秘方，不用吃藥咳嗽就能好，為了家人少遭罪，趕緊收藏起來(lái)吧！

風(fēng)寒咳嗽：花椒

花椒10粒+梨1個(gè)+冰糖5粒( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

把梨洗干凈，挖去核，填入花椒和冰糖，放進(jìn)碗里，上鍋蒸半個(gè)小時(shí)就可以，對(duì)風(fēng)寒咳嗽很有效，還沒(méi)有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

風(fēng)寒感冒：紅糖姜

姜5片+紅糖200克

生姜切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸后冷到合適溫度，趁熱喝，連續(xù)喝2-3次，風(fēng)寒感冒就好的差不多，還沒(méi)有副作用，晚上喝效果最好。

有些人除了咳嗽之外，還有咳痰的癥狀，教你幾個(gè)簡(jiǎn)單的食療小方，常喝有助于秋季清肺化痰。

簡(jiǎn)單代茶飲

藥材：橘紅、酒黃芩、炙枇杷葉、菊花各10克

這是全家人飲用一天的量，把這些藥材泡水代茶飲用即可。

方解：橘紅有健脾祛痰的功效，多用于清肺之痰；酒黃芩可以清熱燥濕，有消炎清火的功效，還可以治療感冒；炙枇杷葉能化痰止咳潤(rùn)肺；菊花清肝明目、清熱解毒，可以利咽喉、化痰，對(duì)血壓也有好處。

適合人群：痰濕體質(zhì)人群、每逢氣候變異易出現(xiàn)咳嗽癥狀的人、免疫力低下下的人群，健康人群也可以喝它來(lái)防止生痰。

注意事項(xiàng)：這個(gè)方子整體偏寒一些，胃寒、容易胃痛的人喝的時(shí)候菊花減量。

養(yǎng)肺秋梨飲

食材：雪花梨、蓮藕、蜂蜜

做法：1、將雪花梨和蓮藕用擦絲板擦成細(xì)絲。2、加入水中煮10分鐘。3、最后加入蜂蜜熬煮一段時(shí)間，可增強(qiáng)潤(rùn)肺功效。

功效：清熱潤(rùn)肺，化痰止咳。適合癥狀有咽癢咳嗽、發(fā)熱煩躁、口渴喜飲、痰稠不爽等。

蓮藕馬蹄飲

做法：蓮藕和馬蹄洗凈去皮切小塊，放入攪拌機(jī)內(nèi)榨成汁就可。

功效：蓮藕和馬蹄都是水里生長(zhǎng)的，帶有水寒涼的特性，而且甜而不膩，有滋陰降火的功效，還能祛濕利尿。

適合人群：咳嗽痰多、咽喉腫痛、體內(nèi)有火氣的人群

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