每個人的一生中都難免有缺憾和不如意，每個人都有可能遭遇失業(yè)、婚變、親人離去、朋友背叛等這些事情，也許我們無力改變某些事實，但我們可以改變看待這些事情的態(tài)度。遇事不僅要拿得起還要放得下，用平和的心態(tài)來對待生活中的缺憾與苦難，承認現(xiàn)實生活中的不足之處，并通過自己的努力去彌補這種不足。長期困擾于人生的遺憾不能自拔，對一個人的生命質(zhì)量是會有所損害的。既然生活中的缺憾不能避免，那么用什么樣的心態(tài)來對待這種缺憾就非常重要了。心態(tài)不同，也許會帶來完全不同的生活質(zhì)量。

包容是一種尺度，給予他人在自我內(nèi)心設(shè)定的一種心理承受標準。丈量著他人，同時也度量著自己心胸明朗駘蕩與陰霾狹隘。如果想得到別人更多的理解和寬容，與人為善，首先在自己內(nèi)心就應(yīng)該將度衡他人尺度的標準提高。只有敬人一丈，才能己獲一尺。

曾經(jīng)聽過這樣一則故事，晚飯后，母親和女兒一起洗碗盤，父親和兒子在客廳看電視，突然，廚房里傳來打破盤子的響聲，然后一片沉寂。兒子望著父親，說道：“一定是媽媽打破的”。“你怎么知道”。兒子說：“她沒有罵人”。在現(xiàn)實生活中，我們習慣以不同的標準來看人看己，以至往往是責人以嚴，待己以寬。于丹在《心得》中這樣說到：“學會寬容，寬容就是瀟灑，寬容就是忘卻，寬容就是忍耐。寬容意味著尊重、理解、信任和溝通，但不是放任，不是縱容，不是消極地無所作為。寬容，生活中的一門技巧，寬容一點，我們的生活或許會更加美好！”寬容別人，就是善待自己。寬容能夠讓我們心靈得到放飛和身心愉悅。與人與己為快樂之事，理當為智者所奉行之道。寬容尤如心窗通達，從容處之呢。掬之一璨，對生命的理解或許在此刻早已升華。

學會寬容，寬以待人。盡量不要要求對方必須如何如何，或者說，我付出了什么什么，你就得一定要回報什么什么。其實在今天這個社會里，我們不能這樣去要求別人。父母與子女之間，夫妻之間，朋友之間都是如此，在每一種關(guān)系中，去盡自己的角色應(yīng)該承擔的責任，責任盡到了，就夠了。每一個個體都是值得尊重的，距離和獨立就是一種對人格的尊重，這種尊重即使在最親近的人中間，也應(yīng)該保有。稍微留一點分寸，對自己嚴格一點，對別人寬容一點，得到的往往是海闊天空。

學會坦然。在現(xiàn)代社會，我們也許無法安貧樂道，在如此激烈的競爭面前，每個人都在努力發(fā)展著自己的事業(yè)，收入多少、職位高低、房子大小，似乎成了一個人成功與否的標志。還僅是幾十年前，一個人一生可能就在某個單位工作，他們的婚姻基本穩(wěn)定，從小到老可能就住在一個大雜院里，那時候人的痛苦可能是沒有選擇或選擇太少。但在當今社會，我們的痛苦不是沒有選擇，而是選擇太多。我們困惑，我們迷茫，我們無法左右外面的世界。怎么辦呢？只有讓自己的內(nèi)心更強大。一個人只有內(nèi)心完滿、富足，而后才能表現(xiàn)出從容不迫的風度。如果你的心很敞亮，很仁厚，你有一種坦率和勇敢，你的舒泰是由內(nèi)而外的自然流露，那么你可能會收獲許多意想不到的東西。有些人想躲到某個山中去修煉，其實，若我們能做到不離紅塵，就生活在鬧市之中，每天做著跟大家毫無二致的事情，但心中卻自有一方從容寧靜的田園，才是真正的大隱。

予人玫瑰，手有余香。給予比獲取更能使我們心中充滿幸福感。盡自己的能力去幫助那些需要幫助的人。懷著樂觀和積極的心態(tài)，把握好與人交往的分寸，讓自己成為一個使他人快樂的人，讓自己快樂的心成為陽光般的能源，去輻射他人，溫暖他人，了解別人，就是智。能給人以心靈凈化，如一絲清泉沁人心脾，讓人陶醉，給人以啟迪。與友寬容，與親人寬容，與生活中一切給予寬容，樂觀、豁達的處世態(tài)度，我們收獲的就是一種和諧的美。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

在一首《感恩的心》的歌中唱道：“感恩的心——感謝有你，伴我一生——讓我有勇氣作我自己，感恩的心——感謝命運，花開花落——我一樣會珍惜?！?a target="_blank">愛是人類最美的語言，是人類最崇高的情感，當愛成為一種鞭策，當感恩成為一種自覺，當我們會以一顆誠摯的心去感謝社會和他人時，我們的社會就會更加和諧，我們的事業(yè)就會更加興旺，我們的生活就會因此而更加美好。學會感恩，是一種美德！人生一世，不可能孤立存在，我們在生存的環(huán)境中，每一步成長，每一次的成功都來自于周圍的種種力量的合力所致，都是在親情、友情的烘托和揉捻。由此，我們應(yīng)該學會感恩，用心去感謝一切幫助過我們的每一個人和每一件事。學會感恩，生命才有意義，生活才能多姿多彩；學會感恩，曲折的道路會變得平坦，前進的步履會更加輕快。學會“感恩”，就會懂得如何尊重他人，善待親人和同事。

懂得感恩，就會明白所擁有的一切不是理所當然，因為成功與獲得盡管也包含著你的一份心血，但也不都是一個人的，如果沒有他人的幫助和扶持，一切的一切不可能那樣輝煌。

我們應(yīng)該為所擁有的感到欣喜，而沒有必要為失去的感到抱怨；應(yīng)該為早上冉冉升起的太陽而歡欣鼓舞，不要為逝去的昨天而悔恨懊喪。昨天已經(jīng)屬于過去，關(guān)鍵是要把握好今天和明天，將感恩熔融到今天和明天的做事和待人之中，抱上一顆感恩的心，會給我們帶來無盡的快樂和幸福，給我們增添無窮的前進動力。我們應(yīng)該為生活中的每一份擁有而感恩，知足常樂；把所有的擁有看作一種榮幸、一種鼓勵，在深深地感激中產(chǎn)生回報的意念和行動，去熱愛祖國、熱愛人民，熱愛生活，熱愛生命！

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