春天是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇、姹紫嫣紅、充滿著詩(shī)情畫(huà)意的美好季節(jié)。然而奧密克戎來(lái)勢(shì)洶洶，滬城這個(gè)被稱為抗疫優(yōu)等生同樣難逃魔掌。今年三月以來(lái)，上海這個(gè)國(guó)際大都市出現(xiàn)了疫情形勢(shì)空前嚴(yán)峻的局面，它牽動(dòng)了全國(guó)人民的心，不得不按下暫停鍵。近兩個(gè)月來(lái)，我與滬城同呼吸、共患難，見(jiàn)證了一場(chǎng)由里到外地深刻改變，每天都有動(dòng)人的故事和感動(dòng)。疫情迫使我們重新思考人生，記錄反思過(guò)往、暢想憧憬未來(lái)。

同舟共濟(jì)、共克時(shí)艱。在上海封控初期，由于思想準(zhǔn)備不足，看見(jiàn)日益暴漲的疫情感染者數(shù)據(jù)，不免有人恐懼和慌張，后來(lái)看到全國(guó)人民、各地都派出醫(yī)護(hù)人員水陸空全方位馳援滬城，各省市籌集抗疫物質(zhì)、蔬菜、米面油等日夜兼程，車(chē)隊(duì)源源不斷開(kāi)進(jìn)上海，讓滬城人們感受到無(wú)比安慰和興奮。他們懸著的一顆心隨即放下，抗疫信心倍增。也讓我們切身感受到，一方有難八方支援的精神力量。

上海同學(xué)微信群里，親人、同學(xué)、朋友不斷發(fā)來(lái)暖心的問(wèn)候，當(dāng)現(xiàn)居滬城、老家吉安的聶曉春同學(xué)發(fā)來(lái)老區(qū)家鄉(xiāng)醫(yī)療部門(mén)緊急調(diào)派醫(yī)生護(hù)士，趕赴魔都，還有滿載本地農(nóng)副土特產(chǎn)車(chē)隊(duì)的圖片、視頻時(shí)，身處重疫區(qū)的我們十幾位大學(xué)同學(xué)激動(dòng)不已，心情久久不能平靜。感謝各地父老鄉(xiāng)親的深厚情誼。

在上海的同學(xué)，由于住在不同的區(qū)域，疫情防控形勢(shì)不同，有的好的封控時(shí)間近一個(gè)月，不好的小區(qū)甚至多達(dá)快兩個(gè)月天足不出戶，不免產(chǎn)生焦慮、緊張、煩躁情緒，這時(shí)同學(xué)們及時(shí)送去安慰、聊天、有趣抖音等，幫助他們渡過(guò)難關(guān)。

幫助他人、快樂(lè)自己。面對(duì)突如其來(lái)的封控，除救死扶傷的白衣天使核酸篩查陽(yáng)性、轉(zhuǎn)運(yùn)隔離方艙醫(yī)院、救治護(hù)理病人外，怎樣保持社會(huì)穩(wěn)定、保證人們的生活正常運(yùn)轉(zhuǎn)，，志愿者也成了生命的保護(hù)神之一。他們布置核酸點(diǎn)位和路線、把控核酸順序和進(jìn)度、登記核酸碼、掰咽拭子棉頭、掃樓做抗原檢測(cè)、協(xié)調(diào)團(tuán)購(gòu)、運(yùn)送物資、幫助孤寡老人、清運(yùn)垃圾、小區(qū)巡視等，志愿者們幾乎嘗試過(guò)所有服務(wù)崗位。

我們?cè)谏虾５拇蠹易宄蓡T中有4位志愿者，其中包括兒子兒媳，都是80后年輕的黨員干部，她們盡心盡責(zé)服務(wù)于各自居住小區(qū)，起到了先鋒模范作用。每一次核酸檢測(cè)，他們?cè)缭缵s到現(xiàn)場(chǎng)，做好分工和檢測(cè)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，迎候檢測(cè)的醫(yī)生到來(lái)。檢測(cè)開(kāi)始時(shí)在現(xiàn)場(chǎng)維持秩序，到各個(gè)樓，一棟樓一棟樓挨門(mén)挨戶地“呼叫”，錯(cuò)開(kāi)檢測(cè)時(shí)間，使檢測(cè)不聚集、不擁堵，注意間隔，做到應(yīng)檢盡檢，一戶不漏。每一次分發(fā)的抗疫藥品或者政府發(fā)的大禮包（米、面、菜等），她們都是一家一戶分好送到樓道甚至家門(mén)口。他們不顧自身安危，起早貪黑、隨叫隨到，志愿者們的愛(ài)心和奉獻(xiàn)精神感天動(dòng)地，受到居民的廣泛好評(píng)。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

內(nèi)心強(qiáng)大，處變不驚。人生就是這樣，充滿了變數(shù)和無(wú)常，上一秒或許還在頂峰，下一秒就有可能跌入谷底。如果整天只會(huì)擔(dān)憂哪哪又新增了，蔬菜是不是搶不上了，病毒是不是又變強(qiáng)了……整個(gè)人必然變得郁郁寡歡，最終消耗了自己，也影響了別人。何不學(xué)著淡定從容一點(diǎn)。同樣面對(duì)疫情封控，有的人坐立不安、痛苦抱怨，無(wú)所事事、意志消沉，而有的人心平氣和，坦然接受，抓緊寶貴時(shí)間，讀書(shū)學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，磨礪出一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，一個(gè)人只有真正的內(nèi)心強(qiáng)大，才不會(huì)抱怨落魄時(shí)的不堪，而是從內(nèi)心感激此番挫折，讓自己快速成長(zhǎng)，像化繭成蝶一樣經(jīng)歷痛苦之后，成為自己內(nèi)心最希望的樣子。才能無(wú)懼人生的風(fēng)雨，越活越精彩。

兒子前年40歲考取華東政法大學(xué)博士半脫產(chǎn)學(xué)習(xí)，他克服各種困難，工作進(jìn)修兩不誤?，F(xiàn)在疫情防控在家，做志愿者，他特別珍惜在家充電學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī)，雖然忙里忙外，家里還要網(wǎng)購(gòu)買(mǎi)菜、和孫子孫女一道刷卡上課、完成作業(yè)、孫輩們?cè)谒齻兊?a target="_blank">父親影響帶動(dòng)下，專(zhuān)心學(xué)習(xí)，規(guī)律作息，有時(shí)還會(huì)幫助奶奶打掃衛(wèi)生，其樂(lè)融融。

這次疫情，我們真實(shí)感受、體驗(yàn)到了黨和國(guó)家對(duì)人們的關(guān)心和關(guān)愛(ài)，總是在困難節(jié)點(diǎn)及時(shí)送來(lái)溫暖和禮包。我們和居住浦東的岳父母及姨舅幾家到目前為止，先后平均收到6-7批政府大禮包，最多的已達(dá)8次之多。里面米面油、肉蛋奶、蔬菜水果、食品罐頭、地方特產(chǎn)等等。每一次收到禮品，大家都會(huì)及時(shí)在微信中通報(bào)、曬圖片、熱議不斷，字里行間，滿滿地感恩、有時(shí)甚至熱淚盈眶。

獨(dú)立思考、三思而行。韓愈有云：行成于思?xì)в陔S。意思是說(shuō)，一件事情做成功了，必定是經(jīng)過(guò)了反復(fù)思考、深思熟慮；如果隨心所意，就必定會(huì)失敗?？梢?jiàn)，清醒思考的重要性。尤其在這樣特殊的日子里，謠言滿天飛，誤解隨時(shí)有，如果我們不能明辨是非，就容易被欺騙、被誤導(dǎo)、被裹挾，最后人云亦云，一事無(wú)成。唯一的辦法，只有多讀書(shū)、多看報(bào)，利用隔離的時(shí)間，努力提升認(rèn)知水平，提高做事效率。

清零還是躺平，是病毒初期專(zhuān)家爭(zhēng)論的焦點(diǎn)。最后認(rèn)為中國(guó)不清零不行。中國(guó)人口基數(shù)太大，人口密度太大，交通太發(fā)達(dá)，如果不清零，疫情很快會(huì)在全國(guó)范圍內(nèi)失控。美國(guó)目前的感染人數(shù)超過(guò)八千萬(wàn)，死亡人數(shù)超過(guò)一百萬(wàn)。如果中國(guó)放開(kāi)，感染人數(shù)與死亡人數(shù)將會(huì)是美國(guó)的好幾倍。如果有幾千萬(wàn)或者幾億人感染，大家都要去醫(yī)院，醫(yī)療系統(tǒng)將會(huì)奔潰、次生災(zāi)害將會(huì)頻發(fā)，無(wú)數(shù)生命將會(huì)失去，引發(fā)社會(huì)大動(dòng)蕩。有些專(zhuān)家對(duì)國(guó)外的情況一知半解，就加以鼓吹，甚至宣揚(yáng)照抄。有些網(wǎng)友耐不住寂寞、扛不住磨難，看不到未來(lái)，跟著起哄，個(gè)別人不聽(tīng)勸阻，冒險(xiǎn)出門(mén)。給疫情防控造成困難。這些人根本原因，還是缺少理性和思考。

近期，俄烏戰(zhàn)事引發(fā)熱議，我在知乎平臺(tái)看到，反對(duì)、批判俄羅斯的聲音則非常普遍，點(diǎn)贊率也較高。有部分觀點(diǎn)是烏克蘭是主權(quán)國(guó)家，有選擇加入北約的自由，俄羅斯的行為屬于侵略，俄羅斯侵略成性，沙俄侵略過(guò)我國(guó)，蘇聯(lián)也對(duì)我國(guó)造成過(guò)威脅等等。這些人缺少戰(zhàn)略思考，自詡為和平天使，拿那些所謂的道德制高點(diǎn)的標(biāo)準(zhǔn)去譴責(zé)俄羅斯，扣好戰(zhàn)的帽子。他們 有道德、愛(ài)好和平，反戰(zhàn)都是好品質(zhì)，我們應(yīng)該擁有，但個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)絕對(duì)不能高于國(guó)家利益，國(guó)家利益永遠(yuǎn)高于一切，皮之不存毛將焉附？覆巢之下安有完卵。這些人平時(shí)學(xué)習(xí)思考不夠，沒(méi)有理解俄羅斯刀被架在脖子上的危機(jī)感，何況俄羅斯從不對(duì)平民下手。他們不懂我們與俄羅斯唇亡齒寒的利害關(guān)系，不善于把握全球戰(zhàn)略格局。

強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫力。針對(duì)新冠病毒，中國(guó)工程院院士鐘南山近日表示，“新型冠狀病毒肺炎的發(fā)生、發(fā)展以及預(yù)后都和人體的免疫系統(tǒng)好壞密切相關(guān)，機(jī)體要真正地將新冠病毒清除干凈，依靠的是自身的免疫系統(tǒng)?！币虼?，鐘南山呼吁大家加強(qiáng)自身免疫的狀況，保持平和的心態(tài)，進(jìn)行適度的鍛煉，提高免疫力。加強(qiáng)免疫屏障，從自身做起，更好地防控新冠肺炎。

上海3月下旬疫情封控之后，線上辦公，網(wǎng)上教學(xué)成為常態(tài)。由于過(guò)去忙忙碌碌，一日三餐隨便對(duì)付，有的淡了親情、傷了腸胃、垮了身體?，F(xiàn)在足不出戶，我們大家族每戶小家庭都團(tuán)團(tuán)圓圓享受著天倫之樂(lè)。原先沒(méi)有煮過(guò)飯炒過(guò)菜的人，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間實(shí)踐磨合、如今幾乎成為了烹飪大師、美食家，菜品葷素搭配、色香味俱佳、營(yíng)養(yǎng)均衡。我原來(lái)被認(rèn)為是烹飪高手，現(xiàn)在感到自愧不如，甘拜下風(fēng)。特別是小姨子的女兒自去年從英國(guó)牛津大學(xué)躲避疫情回到上海，一直接受網(wǎng)上授課，完成學(xué)業(yè)。除看書(shū)學(xué)習(xí)外，嘗試著做各種家務(wù)勞動(dòng)。母親因擔(dān)任上海某名牌大學(xué)博導(dǎo)，工作教學(xué)科研任務(wù)繁重，過(guò)去向來(lái)吃飯都很簡(jiǎn)單。女兒于是分擔(dān)了一日三餐的烹飪工作，煎炒烹炸樣樣拿手，現(xiàn)在還會(huì)做面包西點(diǎn)等美食。我們上海大家族6個(gè)小家庭，每一天都會(huì)在微信中曬出每一頓飯的菜肴圖片，惹得大家一番熱議和點(diǎn)贊，期間洋溢著滿滿的自豪和幸福感。

這次疫情，暴露出不少由于不會(huì)做飯而天天吃方便面、點(diǎn)外賣(mài)、靠鄰居施舍、甚至餓肚子等奇葩現(xiàn)象。有的年輕人，看著視頻做菜，三心二意、最后將鍋底燒焦的笑話?？梢?jiàn)煮飯、燒菜、燉湯這些基本的生存技巧和能力是何等重要。為此國(guó)家教委決定，在下學(xué)期開(kāi)始對(duì)大中小學(xué)生進(jìn)行這方面的勞動(dòng)教育、訓(xùn)練和考核。矯枉過(guò)正，我們?yōu)檫@一英明決策點(diǎn)贊叫好。

每一次危機(jī)，都隱藏著機(jī)會(huì)，危機(jī)越大，機(jī)會(huì)也就越大。但這一切有個(gè)前提——所有的機(jī)會(huì)，都只為有準(zhǔn)備的人而來(lái)。如果你整天渾渾噩噩，只知道看電視，打游戲，焦慮著生活，消耗著時(shí)光。那么再大的機(jī)會(huì)面前，你也沒(méi)有能力抓住。

對(duì)于專(zhuān)家健康科學(xué)的生活方式的倡議，有的人聽(tīng)進(jìn)去了，于是早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，身體狀態(tài)一天比一天強(qiáng)壯，即便疫情來(lái)襲，依舊能夠照顧好自己?？捎行┤酥萌糌杪?，還是沒(méi)日沒(méi)夜地熬，一日三餐飽一頓餓一頓，免疫力一天比一天低下，病毒稍微侵襲，就成了第一個(gè)“中招”的人

這次疫情，無(wú)疑給我們敲響了警鐘。 人一旦失去了健康，不論男女老少，不管有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，都將付出最慘痛的代價(jià)。

經(jīng)歷過(guò)這次疫情有的人才知道，從現(xiàn)在開(kāi)始就趕快調(diào)整生活作息、加強(qiáng)鍛煉，只有提高了自身免疫力，才能健康快樂(lè)地過(guò)好每一天。

2022年5月8日于上海

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.277762.cc/sanwen/vnwrdkqf.html