哪些食物不適合腸胃不好的人吃？

　　1、辛辣食物

　　腸胃本來就不好的人一定不要吃辛辣類的食物，這樣不僅會(huì)刺激你的腸胃，還會(huì)加重你腸胃的負(fù)擔(dān)，很多腸胃一直不健康的人，吃完辛辣的食物都會(huì)感覺有種想嘔吐的感覺而且胃部還會(huì)一陣陣的抽痛，真的特別的難受，所以腸胃不好一定要避免吃辛辣的食物。

　　2、巧克力

　　很多人豆喜歡吃巧克力，因?yàn)樗兜捞貏e，但是腸胃好的人士一定不要吃巧克力，因?yàn)榍煽肆λ怯梢环N叫做可可堿的物質(zhì)制作而成的，這類物質(zhì)不僅會(huì)給你的腸胃造造成胃酸過多而且還會(huì)刺激到胃酸反流進(jìn)食道里面去，對(duì)本來腸胃就不好的人來說，真的不好。

　　3、西蘭花

　　對(duì)于那些身體健康的人群來說，多吃西蘭花有著莫大的好處，但是對(duì)于腸胃不好的人來說就未必了，因?yàn)槲魈m花其中含有豐富的膳食纖維，這些纖維成分只可以在大腸才可以被徹底的消化分解，所以，對(duì)于那些腸胃不好，本來消化能力就差的人來說，這就有點(diǎn)難辦了。

　　4、冷飲

　　冷飲這類食物會(huì)突然的刺激你胃部里的溫度，導(dǎo)致你腸胃中的胃酸分泌過多還會(huì)影響消化酶的作用，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)很明顯的胃痙攣情況，所以，腸胃不好盡量少碰冷飲這類食物。

　　5、油炸食物

　　吃多油炸的食物本來就不好，無論你是健康的人士還是腸胃不好的，都建議少吃油炸類的食物，因?yàn)樗蟹浅８叩闹竞吭趦?nèi)，而且不易消化吸收，所以腸胃不好者吃油炸型的食物會(huì)刺激胃酸分泌過多，損害胃部的健康。