1.誘發(fā)便秘

若經(jīng)常憋大便，糞便會在腸內(nèi)停留過久，因水分過度吸收而變得干硬，引起排便困難，引發(fā)便秘。

2.致癌因素增加

大便憋久了，其中的有害物質(zhì)可能會被腸道吸收，導(dǎo)致精神不振、頭暈乏力、食欲減退，甚至?xí)黾幽c道惡性病變的風(fēng)險(xiǎn)。

3.引發(fā)心源性昏厥

如果心血管病患者因憋大便引發(fā)便秘排便困難，可能會發(fā)生心源性暈厥。

在很多人的印象里，一天一次便便才是正常的。特別是如果每天固定在早晨排便，就會感覺整個人都通暢了，簡直不要太舒爽。

相反地，如果一天當(dāng)中多次便便或一天當(dāng)中沒有便便，很多人就會心里擔(dān)心，覺得自己出了問題。