痔瘡是一種高發(fā)病，高到什么程度，據(jù)說十中有九。這是民間一種說法，至于周圍人患病比例是否真如傳言所說？大家都緘默其口，不好意思提及。

但痔瘡的發(fā)病率高是肯定的。除了不良習(xí)慣，我們?nèi)梭w的特殊構(gòu)造加上地心引力種種因素就產(chǎn)生了痔瘡。

患了痔瘡后的痛苦也是顯而易見的，疼痛、瘙癢、甚至大便出血。這些難言之隱或許只有患了痔瘡的人自己清楚。

就大便出血這樣的癥狀來說，很多人都遇到過。有時由于過度放縱，胡吃海喝，有時因為便秘導(dǎo)致大便時傷到肛門。更為嚴(yán)重的是，腸道腫瘤也會出現(xiàn)大便出血的癥狀。這就讓人很為難，出現(xiàn)大便出血時，到底如何來判斷是患了痔瘡還是腸癌？

便血該如何分辨

偶爾一兩次的便血問題看上去并不太嚴(yán)重?？赡苁且驗橹俺粤藷镜却碳ば允澄飳?dǎo)致的，也可能因為便秘導(dǎo)致的。用芙草堂痔瘡凝膠及時調(diào)理，改掉壞毛病還有得救。

痔瘡產(chǎn)生的便血可能就不是偶爾一兩次這么簡單了。痔瘡發(fā)作時經(jīng)常會出現(xiàn)便血的情況，但區(qū)別于腸道疾病的便血，痔瘡便血往往表現(xiàn)在便后滴血、手紙擦拭帶血等。而且痔瘡便血的血液顏色一般是鮮紅色的。

而腸道腫瘤造成的便血可能是持續(xù)的，血液顏色并不像痔瘡那樣鮮紅，而是呈暗色。

痔瘡雖然不是什么重大疾病，但相信每個人都不希望痔瘡長在自己身上。其實生活中留意一些小細(xì)節(jié)，能很好地幫助我們預(yù)防痔瘡。

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醫(yī)生建議，預(yù)防痔瘡，應(yīng)該做到這幾點。

經(jīng)常性便秘是引發(fā)痔瘡的一大原因。所以生活中要盡量避免便秘。而預(yù)防便秘也有講究。

其一是注意飲食，常吃一些纖維素含量比較高的食物對預(yù)防便秘有很好的效果，同時飲食也應(yīng)保持清淡為主，減少辛辣、刺激性食物。多喝水，保證腸道的濕潤，避免腸道過于干燥導(dǎo)致大便干結(jié)。

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其二就是要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。最好做到每日排便，定時排便，這樣做是有一定道理的。如果排便不定時，長期留存在腸道內(nèi)的大便水分就會被腸道持續(xù)吸收，越來越干，再次排便時就會出現(xiàn)排便困難的情況。而定時排便還有一個好處，就是可以幫助我們養(yǎng)成排便的條件反射，有利于養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣。另外便秘非常嚴(yán)重的話可以配合芙草堂痔瘡凝膠進(jìn)行調(diào)理，效果非常不錯。

痔瘡的形成還和長久站立或坐立有關(guān)。長時間保持站立或者坐著的姿勢，就會使得肛門周圍血管阻塞，從而形成痔瘡。如因工作關(guān)系需要長期保持姿勢，可以經(jīng)常間歇性運(yùn)動下，活動一下四肢，尤其是下半身。

有一個動作可以幫助預(yù)防痔瘡，而且效果很不錯，那就是提肛運(yùn)動?？臻e的時候隨時隨地都可以多多練習(xí)，好處非常多。

保持清潔也是預(yù)防痔瘡的有效手段。肛門周圍細(xì)菌滋生，容易引起肛周疾病，從而引發(fā)痔瘡。除了勤洗勤換衣物之外，每日清洗肛門也是一個不錯的方法。

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總而言之，不良習(xí)慣易于產(chǎn)生疾病，從小事做起，提早預(yù)防，才是對抗各種疾病的王道。

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