1.多食高蛋白低脂肪的食物：

因?yàn)楦叩鞍椎氖澄锬軌蜓a(bǔ)充機(jī)體所需的氨基酸，增強(qiáng)患者的身體抵抗力，所以像魚類、豆類、雞蛋、奶制品等高蛋白食物大家可以少吃一些。

而低脂的飲食是為了防止女性體重增加，防止過多的脂肪攝入堆積在乳房，給乳房增加負(fù)擔(dān)，致使病情加重，所以盡量少吃油膩的食物。

2. 玉米絲瓜羹：

取100g的玉米、50的g絲瓜絡(luò)、10g的橘子核、1個生雞蛋，之后把玉米、絲瓜絡(luò)、橘子核放在鍋里。

一起加水熬，熬制1個小時左右后起鍋，起鍋之前，要加入雞蛋花、淡粉、冰糖、調(diào)勻后服用，每周服用2次。

3. 牛奶及其制品：

有益于乳腺調(diào)理，可以補(bǔ)充鈣。類如小麥、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。

堅(jiān)果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，提高機(jī)體免疫力，保護(hù)乳房健康。