強迫癥的念頭是正常還是不正常？ 關于強迫癥的錯誤理論很多，這些理論誤導了很多強迫癥患者和家人，導致很多強迫癥患者常年痛苦，不能康復，其中一個常見的錯誤理論是，強迫思維是正常念頭，是你覺得這個思維有問題，非要去改變，才導致強迫癥痛苦的。 我們看看強迫癥的原理，以非常極端的強迫意向為例，一個女青年不敢去一些小店吃麻辣燙，本來很愛吃，源于一次吃的時候，人多，服務員太忙，就自己去端，由于人多，擔心自己端不住，燙到旁邊的人，就很害怕，心想，潑到別人身上怎么辦，由于太緊張，形成條件反射，后來又去了一次，總覺得自己會潑到別人身上，以后就不敢去了，很想吃就是不敢去了。 我們看這個想法，潑到別人身上，是正常的，還是不正常的，顯然不正常，你憑什么潑人家，但是專家說是正常的，想改變這個想法才不正常，導致這個強迫癥患者幾年沒有康復，痛苦萬分。 正確調整方法，給來訪者解釋條件反射的原理，告訴他這個念頭是焦慮推動的，是癥狀，是不正常的思維，只要學會了調控焦慮，就可以消除這個念頭，在通過暗示放松訓練，在大腦建立新的條件反射，癥狀就沒了，并不復雜。 強迫癥康復并不難，但可怕的是一些不懂裝懂的假行家，胡亂解釋，不明真相的強迫癥患者很容易上當，上當?shù)慕Y果就是不能康復。