炎炎夏日我們總是習(xí)慣給皮膚涂上防曬霜，來保護皮膚。但是你是否給眼睛“防曬”了呢?眼睛長期受到紫外線的照射，容易提早老化和產(chǎn)生其它眼睛疾病尤其是抱著你的出現(xiàn)。中衛(wèi)愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)生介紹，夏日出游記得給眼睛“防曬”。

　　那么，下面將介紹幾點護眼時應(yīng)注意的事項。

　　1、合理安排出行時間

　　縮短烈日下活動時間，盡量減少暴曬。一般在烈日下活動1～2小時，要在陰涼處休息一下。下午1時到3時應(yīng)安排午休，避免暴曬。如外出應(yīng)做好防護，戴防uv鏡片的太陽鏡、戴有帽沿的帽子、打遮陽傘。

　　2、戴防紫外線的太陽鏡

　　配鏡以淺色為宜，如茶色、淡綠色等有益眼睛的顏色。當(dāng)戴上沒抗紫外線功能的太陽鏡后，深色鏡片創(chuàng)造出光線較暗的環(huán)境，瞳孔不收縮反而放大，而穿透鏡片的紫外線直接照射入放大的瞳孔，這比不戴太陽眼鏡傷害更大。因此買太陽鏡時，要檢查一下眼鏡防紫外線的能力。

　　3、注意飲食養(yǎng)眼

　　多吃對視力有益的食物，可護眼。一般以為羅漢果適合聲音沙啞、咽喉不適者，其實羅漢果對火氣大而眼睛又不好的患者質(zhì)量也明顯。夏天少吃辛辣食物，多吃辣容易使眼睛有燒灼感，眼球血管充血而造成視物不清。要學(xué)會愛護眼睛，預(yù)防近視等眼部疾病。

　　4、及時給眼睛降溫

　　眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝火過盛，會長眼垢、發(fā)干、發(fā)腫、充血，經(jīng)常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。尤其對?；佳奂t、發(fā)干、視物不清等病的人，好處更為明顯。

　　白內(nèi)障在發(fā)病早期對患者視力無影響。渾濁可以只發(fā)生在晶體的一部分，但隨著病程的發(fā)展，晶體渾濁的范圍和程度逐漸增大，視力將受影響。

　　每位患者可以有所不同，以下是白內(nèi)障的常見癥狀：視物模糊、光線過亮、眩光或光暈、夜盲、復(fù)視、顏色變淡、近視增加，需重新配近視眼鏡、雙眼視物變形。

　　在患病早期，可以無任意視力變化，由于白內(nèi)障發(fā)展比較慢，視力下降是一個漸進的過程。有些白內(nèi)障可以引起暫時性的近視力提高，但隨著白內(nèi)障的加重，視力也將進一步下降。白內(nèi)障的體征可以同其他眼病相似，應(yīng)到眼科醫(yī)生處診以獲得診斷。

　　一般來講，白內(nèi)障患者主要是老年人，因為伴隨著年齡的增大，人體的晶體功能也出現(xiàn)了衰退.但也有些疾病和白內(nèi)障的癥狀比較相似。

　　了解白內(nèi)障手術(shù)的朋友想必知道，白內(nèi)障手術(shù)主要有兩大步驟，一是將原有的渾濁晶體摘除，二是植入透明人工晶體，這樣的手術(shù)方式我們稱之為“超聲乳化白內(nèi)障手術(shù)?！?。

　　這是目前世界上先進的手術(shù)方法，其原理是利用先進的超聲儀器震蕩將白內(nèi)障粉碎乳化后吸出，然后將人工晶體植入到原晶體的位置上，以替代原來渾濁的晶體，手術(shù)患者可以獲得光明，而且白內(nèi)障手術(shù)植入人工晶體是可以管長期的。所以對于白內(nèi)障手術(shù)人工晶體選擇，我們更應(yīng)該慎重!

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