有句諺語說得好，“一日之計(jì)在于晨”。

所以，我們一整天的好精神就是從早上起床后開始的，那就要確保我們早上睡醒之后精神振奮、元?dú)鉂M滿啦。

如果早上起來沒有精神、疲倦、還提不起精神，那我們這一整天就會(huì)處于精神非常低迷、無精打采的狀態(tài)，而且不能吃涼的食物，一吃就腹痛、腹瀉。

對于這種情況，我們通常會(huì)選擇休息，或者是吃上幾片治療腹痛、腹瀉的藥物來緩解。但是這不能從根本上解決問題，只是暫時(shí)性的讓我們舒服一點(diǎn)，不那么地難受。要想從根本上緩解這種情況，那就要知道根源到底在哪里。

這些癥狀在中醫(yī)上通常來說，大多數(shù)是脾胃虛寒導(dǎo)致的。

我們也都知道，脾主運(yùn)化、主水谷精微，胃主受納，脾胃是我們?nèi)梭w的后天之本。一旦脾胃出現(xiàn)問題，那么我們的身體就會(huì)產(chǎn)生一系列的病理問題。癥狀就會(huì)隨之出現(xiàn)，就比如說我們平時(shí)說的“痰濕”，還有就是咳嗽、食欲不振，飯后上腹部脹滿，怕冷或者是吹空調(diào)、吹冷風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等。

這個(gè)時(shí)候用附子（制）、黨參、白術(shù)、干姜、甘草組成的附子理中丸就比較的合適。

這里用到的黨參，甘溫，入脾經(jīng)，是健脾益氣的重要藥材之一。可健脾燥濕、去寒氣。但是有實(shí)證、熱證、氣滯，或者是經(jīng)常發(fā)怒、怒火旺盛的患者，不適合用。

對于附子來說，被稱為回陽首藥，有大辛、大熱的功效，可補(bǔ)陽氣、散寒。

干姜也屬于大辛、大熱的藥材，是溫中散寒主要的藥物之一，能祛寒。與附子共用，加強(qiáng)了散寒的能力。

白術(shù)健脾燥濕；甘草益氣補(bǔ)中，且調(diào)和諸藥。

五味藥材搭配，溫補(bǔ)共用，溫陽祛寒、健脾益氣?？梢院芎玫鼐徑馄⑽柑摵畬?dǎo)致的癥狀。

方子雖好，但是不要忘記進(jìn)行辯證。