接了一個給人寫課程的活，一直想著該怎么寫？思維很復(fù)雜，腦子里很多東西，但就是沒有理成線的一條脈絡(luò)。

我該怎么更好說出自己內(nèi)心的想法呢？把自己對于完美作品的想象，付諸實踐，讓它在自己手里誕生。

當(dāng)我問出這些問題時，腦海里的第一個念頭是我要有完美的作品，一定要是美輪美奐。

但又一想美輪美奐導(dǎo)致的直接結(jié)果，可能是我什么都做不出來。首先要動筆，要開始寫，不能滿足于腦子里的設(shè)想。

我要做的可能是最初的一個框架，根據(jù)后期需要來填寫內(nèi)容。這個框架該怎么構(gòu)建？要表達什么？達成什么效果？

或者是脈絡(luò)，有一個講故事的主線，根據(jù)主線和核心來添加一些內(nèi)容。這種情況下我首先要確定我的主線脈絡(luò)是什么？

大概有兩點，第1，是幫人脫單，第2，是給他支持。對用戶的特征描繪，25歲以下，年輕的男孩子。

一個男孩子要追女生，怎么做呢？我去查資料，一查，半個小時過去了，什么資料都沒找到。

或許找到了，但我沒有摘抄總結(jié)，所以不能轉(zhuǎn)化為我的作品，跟沒找到一樣。自己印象里有，想找的內(nèi)容，根本沒找到，我怎么能提高效率呢？

下次再想到一個內(nèi)容，需要找資料的時候，我先根據(jù)自己想到的寫出來，再去找資料，根據(jù)資料刪減修改。

但我好像不喜歡修改這件事，因為我覺得這好像在否定曾經(jīng)的自己。我特別討厭被否定的感覺，喜歡得到欣賞和認可。

這樣看我好像得到了操縱和控制自己的法門。當(dāng)我想讓自己開心愉悅，積極行動，有更好的表現(xiàn)的時候，我就需要給自己認可鼓勵欣賞。

當(dāng)我想讓自己情況變糟時，我就需要對自己否定不愉快。比如現(xiàn)在，我想讓自己更好的完成作品，服務(wù)客戶，賺到錢。

那我就要問自己，之前的困境是怎么扛過來的？有哪些成功的體驗？在之前遇到困境時，一方面我會默默忍耐，不斷鍛煉自己的堅韌。

另一方面我會不斷的觀察覺察，反思分析，總結(jié)復(fù)盤。問自己對于這種情況，有沒有更好的方式？

我是有方法、有套路的，因為我發(fā)現(xiàn)我所遇到的困境，別人在很久以前都遇到過，而且有很成熟的解決方案。

我只要照搬，好好執(zhí)行就可以了。在以往沒有什么成功的體驗嗎？高光愉快的時刻？也挺多的。

每天寫完文章，我就會有一種滿足感和成就感，我完成了一個作品。做完視頻，我也會感覺，看到視頻中美好的自己，就好像我擁有那種美好的生活。

我在這個過程中，展現(xiàn)出來的是持續(xù)與堅韌，是非常令人欣賞和向往的。我要不斷保持，更多的看到和欣賞自己。

我挺喜歡自己的，喜歡自己認真做事情，喜歡自己深入思考，喜歡自己收集資料，喜歡自己觀察分析，喜歡自己體驗總結(jié)。

那么我可以先把看到的資料收集起來，與之相關(guān)的全部堆疊到一起。在這些資料中，選擇整理那些有用的。

還有一個困惑是，我經(jīng)常覺得自己之前寫的內(nèi)容像垃圾。我現(xiàn)在看我兩天前寫出來的東西，感覺它不合適，不漂亮，不深邃。

好像我在不停的對自己產(chǎn)生更多期待。當(dāng)我完成的時候我會覺得哇，我寫的真好，有犀利，有洞察，有看見，有美好，有幸福，有快樂。

但當(dāng)我三天看，發(fā)現(xiàn)就完全跑題了，而且寫這些有什么用?。亢孟耠S著時間的流逝，隨著我不斷的完成當(dāng)天的作品，我對主題，對要求有了更深的理解。

我越來越清楚，自己想要去的方向，想要做出來的效果。知道自己不想要什么，才能確定自己想要什么。

我就在想我每星期都收集資料，都不斷完善，等星期天出來一版，給客戶看。一起提修改建議，不斷的完善。

我不一定能做到100分，80分，但我能做到5分，做出5%的改善就可以了，日子是持續(xù)的，是不斷改善的，每天5%的進步。

哇，累積起來，特別驚人，已經(jīng)是非常完美的狀態(tài)。這世界上只有一個我，我不要中斷自己的表達，不要對自己太苛刻。

我的欣賞支持鼓勵與愛，能讓自己有更好的表現(xiàn)。所以，我愿意對自己溫柔一些。

謝謝你的欣賞，歡迎留言咨詢。