怎么讓一個患有抑郁癥的學(xué)生重新勇敢的生活，高效的學(xué)習(xí)？

青少年抑郁癥發(fā)病率越來越高，尤其是重點高中，名牌大學(xué)更是重災(zāi)區(qū)，從小優(yōu)秀，在別人眼里有前途的孩子，不知什么原因，患上抑郁癥，也經(jīng)過很多治療，咨詢，但效果有不明顯，愁壞了家長。

以一名重點高中實驗班的優(yōu)秀學(xué)生，解釋患上抑郁癥的過程，經(jīng)過調(diào)整康復(fù)的過程，通過心理咨詢怎么讓一個抑郁癥的學(xué)生重新正常學(xué)習(xí)。

一個女孩，以優(yōu)秀成績考上當(dāng)?shù)刂攸c中學(xué)，并進(jìn)入實驗班，剛?cè)雽W(xué)的時候，信心滿滿，想通過自己三年的努力，考上理想的大學(xué)，甚至可能考上北大清華這樣的頂級大學(xué)。在實驗班學(xué)習(xí)，壓力很大，感覺周圍都是學(xué)霸，人家一聽就會，而自己感覺很吃力，尤其是物理，有時聽不懂，感覺越來越難，就很焦慮，形成了一種條件反射，就是一學(xué)物理就焦慮，學(xué)習(xí)效率下降，出現(xiàn)了偏科，并且對其他科目也有影響，學(xué)習(xí)狀態(tài)大不如前。這種狀態(tài)持續(xù)一段時間，焦慮越來越高，對自己的評價越來越低，就形成了抑郁癥。

分析原因得知，上初二的時候，有了物理，吃飯的時候和家長說，今年有了物理課，爸爸也是無意的說，物理太難，我當(dāng)年物理就學(xué)不好，女孩子更不容易學(xué)好，并且說過多次，由于當(dāng)時難度不大，并且這個女孩努力，基礎(chǔ)較好，沒有出現(xiàn)問題，另外父母要求比較嚴(yán)格，有些自卑敏感。

上了高中，本想繼續(xù)努力，可是物理遇到困難，想到爸爸經(jīng)常說的，形成條件性厭學(xué)情緒，學(xué)不進(jìn)去，焦慮不斷升高，形成抑郁癥。

解決方法，一般都是父母找到心理咨詢師，然后引導(dǎo)孩子接受心理輔導(dǎo)，孩子同意輔導(dǎo)后，進(jìn)行一對一咨詢，咨詢師了解厭學(xué)經(jīng)過，解釋條件性厭學(xué)情緒的原理，講解條件反射，解釋你物理沒學(xué)好，并不是智力問題，和男女沒有關(guān)系，是認(rèn)為自己不行產(chǎn)生的焦慮情緒造成的，講解焦慮情緒的影響，在進(jìn)行對應(yīng)的認(rèn)知調(diào)整，讓學(xué)生焦慮進(jìn)一步下降。

焦慮情緒下降，心情相對平靜繼續(xù)了解學(xué)生過往經(jīng)歷，找到她過去取得的成績，提升自信心，再情緒進(jìn)一步平靜的狀態(tài)下，進(jìn)行學(xué)習(xí)，體驗高效學(xué)習(xí)的感覺，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)，情緒好了，題目并不是多難，很多題都會做，這樣繼續(xù)幫助學(xué)生提升自信心，接下來進(jìn)行暗示放松訓(xùn)練，把學(xué)生一學(xué)習(xí)就心情平靜的狀態(tài)，成為一種常態(tài)，就是建立一個新的條件反射，讓學(xué)生達(dá)到一學(xué)物理就心情平靜，高效自主的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)狀態(tài)好了，焦慮基本沒了，抑郁就逐漸消失。

這種調(diào)整學(xué)生抑郁癥，厭學(xué)休學(xué)的方法，幾乎適用所有的學(xué)生，只不過越優(yōu)秀，越懂事， 越肯努力的學(xué)生，咨詢效果越好。