? ? ? ?甲狀腺結(jié)節(jié)是由于甲狀腺細胞異常增生而引起的，是臨床十分常見的疾病。

　　不少人在發(fā)現(xiàn)自己患上甲狀腺結(jié)節(jié)后會十分擔(dān)心，其實，甲狀腺結(jié)節(jié)大部分是良性的，不會發(fā)生惡變，大多數(shù)結(jié)節(jié)甚至不需要特殊處理，只要動態(tài)觀察即可。

　　不過，這并不代表對甲狀腺結(jié)節(jié)可以置之不理，還是有少部分結(jié)節(jié)可發(fā)生惡變，因此，甲狀腺結(jié)節(jié)的患者在生活中應(yīng)做好疾病的護理，控制病情的發(fā)展。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)的患者如能做到以下幾點，可大大降低結(jié)節(jié)癌變的幾率!

　　一、避免長時間暴露于輻射的環(huán)境中

　　如果長時間暴露于輻射環(huán)境中，可對甲狀腺造成刺激，有可能造成結(jié)節(jié)惡變，形成甲狀腺癌。

　　生活中不少人由于疾病的原因而需要經(jīng)常做放射性檢查，或從事與之有關(guān)的工作，有更大的幾率可患上甲狀腺癌，平時一定要做好防護措施。

　　二、避免濫用激素

　　不少女性為了豐胸、延緩衰老，聽信商家的廣告，去購買一些含有雌激素的保健品或豐胸產(chǎn)品，盲目補充雌激素，可導(dǎo)致激素紊亂，影響甲狀腺功能，加重甲狀腺結(jié)節(jié)的病情。

　　為了預(yù)防癌變，無論是男性還是女性，都要避免盲目補充激素，對于激素缺乏的人群，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)、合理的補充。

　　三、保持平和的心態(tài)

　　負面情緒是甲狀腺結(jié)節(jié)的最愛，當人體處于情緒激動的狀態(tài)時，容易影響免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響甲狀腺功能，誘發(fā)、加重甲狀腺結(jié)節(jié)的病情。

　　此外，不良的心態(tài)還可刺激一些不良激素的生成，長期如此，還可誘發(fā)其他疾病。

　　四、注意飲食

　　患有甲狀腺結(jié)節(jié)，飲食上不能毫無顧忌，患者在生活中應(yīng)盡量避免吃辛辣刺激性食物，遠離抽煙喝酒，以免刺激結(jié)節(jié)生長。

　　此外還要減少脂肪的攝入，一旦脂肪攝入過多，可影響內(nèi)分泌，加重甲狀腺結(jié)節(jié)的病情。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生與碘的攝入也有一定的關(guān)系，因此，患者要注意低碘飲食，生活中盡量少吃蝦皮、魚肉、紫菜、海帶等高碘食物，做飯時也盡量使用無碘鹽。

　　五、定期復(fù)查

　　患有甲狀腺結(jié)節(jié)，要聽從醫(yī)生的醫(yī)囑定期到醫(yī)院體檢，第一年建議每3~6個月復(fù)查一次，從第二年開始，可半年復(fù)查一次。

　　在生活中也要多觀察自己的甲狀腺情況，如果結(jié)節(jié)發(fā)生明顯的腫大，或引起吞咽困難、呼吸困難等癥狀的，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，防止病情加重。

　　總而言之，患上甲狀腺結(jié)節(jié)雖然不必要過于擔(dān)心，但也不能置之不理，患者在生活中要做好疾病的護理;

　　注意健康飲食，不吃辛辣刺激性、高脂肪的食物，避免接觸輻射，不濫用激素，生活中保持平和、樂觀的心態(tài)，在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查，做好以上幾點，病情大多可得到控制，如果才能減少甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生癌變的幾率。