形意拳筑基三體式又叫“三才式”,即天地人三才；三生萬物，有“萬法出于三體式”之說。

三體式站樁是形意拳最重要的基本功。它把人體各部按照形意拳的要領安排成一個圓滿完整的姿勢，所有形意拳的動作都離不開這個姿勢的基本法則。三體式是所有武術門派都有的入門基本功，在形意，八卦，太極拳，以及大成拳、通背、心意等門派中應用廣泛，身法也略有不同，可以互相借鑒。三體式有高中低三種練法，但大部分人只知道常見的中式的練法。

大成拳創(chuàng)始人王薌齋先生是形意拳大師郭云深得關門弟子，郭云深晚年對形意拳三體式進行了系統(tǒng)總結，將多種練法傳授給了王薌齋。王薌齋在此基礎上，融合形意八卦太極心意等門派精華，發(fā)展出更為系統(tǒng)的三體樁功體系。其中高式三體式又名挑眉樁、浮云樁，是郭云深晚年主站的樁法，中式三體式就是平常所見的三體式，源自中平槍的持法和鷹捉的結合，低式三體式又名伏虎樁，是低式挑槍和虎撲的結合。