埋頭苦學(xué)就會快速超神嗎?高效人士學(xué)習(xí)計劃里面竟有一項是娛樂?

埋頭苦學(xué)就會快速超神嗎?
我覺得不一定,我相信世界上一切事物都有套路,搞清套路才是關(guān)鍵,學(xué)設(shè)計亦如此,總結(jié)其中套路,而不是學(xué)完就完。
很多人可能會認(rèn)為,那些學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人會不會是那種埋頭苦學(xué)的“學(xué)習(xí)狂”,其實埋頭苦學(xué)是最不科學(xué)的一種做法。
下面我列舉了一些學(xué)習(xí)達(dá)人們的經(jīng)驗
看看他們都有哪些特點:
1.花時間做規(guī)劃
(所謂沒計劃的學(xué)習(xí)等于浪費(fèi)時間)
2.養(yǎng)成習(xí)慣
(把學(xué)習(xí)養(yǎng)成一種生活習(xí)慣 科學(xué)說法一個習(xí)慣需要21天的堅持就會養(yǎng)成)
3.有效的休息娛樂
(你又不是機(jī)器,不休息能行嗎?)
4.學(xué)習(xí)時抵住外界誘惑
(微信、QQ、手機(jī)、切勿一心二用)
第一、學(xué)習(xí)前花時間做規(guī)劃
所謂“磨刀不誤砍柴工”學(xué)習(xí)也是這樣
首先,定個小目標(biāo),千萬不要給自己定個“先賺他一個億 ”這樣的小目標(biāo),定目標(biāo)需要靠譜。要明確自己的目標(biāo),包括工作目標(biāo)(比如賺多少錢)和生活目標(biāo)(比如有時間陪家人、做一個身體健康的人等等)學(xué)習(xí)目標(biāo)(多長時間內(nèi)學(xué)完一個技能)。在計劃的時間內(nèi)達(dá)到什么樣的效果,比如這一個月學(xué)習(xí)什么軟件,這一個月我要學(xué)什么設(shè)計(VI,交互,視覺),用一個月或幾個月的時間專心研究一件事,這樣才能快速達(dá)到你想要的目標(biāo)。
隨后,給這些目標(biāo)排列優(yōu)先級。哪些目標(biāo)是最重要的?相比之下,哪些目標(biāo)是可以延后滿足的?如果發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)太多,那就要學(xué)會做減法。要明白,我們不可能完成所有的事情。即便在你死了以后,你的郵箱依然會塞滿郵件。如果想要高質(zhì)量的完成重要的目標(biāo),我們只能有所取舍。
等確定哪些目標(biāo)較為重要后,接下來需要細(xì)化你的目標(biāo),把原本籠統(tǒng)的目標(biāo)細(xì)分具體的任務(wù)。比如:如果我要實現(xiàn)PS軟件熟練掌握,要經(jīng)過哪些步驟?什么時候截止?怎么樣評估任務(wù)完成得是好是壞?把目標(biāo)分解得越細(xì)致,越是有助于我們更準(zhǔn)確的預(yù)測所需要時間,更準(zhǔn)確的進(jìn)行規(guī)劃。最后,注意在規(guī)劃時減少碎片化的時間,盡量保留大段的時間用于工作和生活。避免任務(wù)的切換導(dǎo)致時間不必要的浪費(fèi)。
計劃不要太凌亂,比如今天學(xué)習(xí)PS,明天學(xué)習(xí)AI,后天學(xué)習(xí)海報設(shè)計......,這樣只會分散你的學(xué)習(xí)時間,往往達(dá)不到你想要的效果,一件事情堅持做21天就會成為一種習(xí)慣,所以堅持做一件事。人的精力有限,不能再短時間學(xué)會很多讀東西,找到學(xué)習(xí)重點,再突破。
給自己安排一個滿滿的時間表,我覺得是沒必要的,你高中為了學(xué)習(xí)英語給自己制定了天衣無縫的學(xué)習(xí)計劃,可后來呢!你堅持過一周嗎?很多時候不是你計劃得不好而是你執(zhí)行力不夠,不要給自己安排12小時學(xué)習(xí)計劃,每天花3-4小時集中精力學(xué)習(xí)就足夠了,是集中精力。 你的計劃趕不上變化,也完全沒必要按照自己規(guī)定的時間來執(zhí)行,這樣反而會很累,如果錯過你自己規(guī)定的時間,你心里可能會有負(fù)擔(dān),覺得自己又偷懶了。最好的做法是把這件事當(dāng)做一種習(xí)慣,每天必須做的事情,你會學(xué)得很愉快。
第二、養(yǎng)成習(xí)慣
什么是習(xí)慣,“習(xí)慣”是行為的自動化,是不需要特別的意志努力,不需要別人的監(jiān)控,在自然的情況下就自覺地去做。很多人學(xué)習(xí)都是不能堅持下去,意志力不夠,所以更需要把學(xué)習(xí)當(dāng)成是一種日常習(xí)慣,成為自己的生活一部分,養(yǎng)成習(xí)慣后,每天就會自然地完成學(xué)習(xí),而避免堅持不下去的情況。在不同時間選擇做什么事也會損耗意志力,選擇本身就會讓我們覺得更佳疲憊。因此,可以把一些定期的活動固定下來,成為自己生活的慣例,就例如我把,每天下午5點半都會去健身,除了周日和家人一起聚聚。每天到這個點就自然有意識的要去健身。已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣。等形成日常慣例以后,就可以自動化的完成活動,而避免將寶貴的意志力耗損在選擇上。
第三、娛樂與學(xué)習(xí)兩不誤
學(xué)習(xí)、工作、生活三者需要平衡,不單要學(xué)會有效的學(xué)習(xí)還要學(xué)會休息,休息是讓你放松,忘記工作和學(xué)習(xí)的事情。
比如,在你集中學(xué)習(xí)4小時的這段時間,每30分鐘或者一小時中途可以休息5或10分鐘,這就是所謂的現(xiàn)在比較火的番茄工作法。就比如我,工作,娛樂,休息都不誤。其實個人最好多培養(yǎng)一些興趣愛好,也為自己以后的圈子好搭建。最好是會兩首拿手的歌。這樣你和朋友同事領(lǐng)導(dǎo)去KTV還能有比較好的印象。我相信這個你們應(yīng)該自己能理解。多培養(yǎng)一些興趣愛好。
時間管理專家建議,要平衡工作與生活,不但要學(xué)會更有效的工作,也要學(xué)會如何有效的休閑。休息時間不在長短,而在于質(zhì)量。高質(zhì)量的休閑,最重要的是你的主觀體驗,他應(yīng)該是讓你放松的,而不是無聊和空虛,也不是依然憂慮著完成的工作。
要獲得高質(zhì)量的休閑,我們先重視休閑的必要性:放松可以讓人們在接下來的工作中效率更高,并且休閑的時刻有助于我們產(chǎn)生創(chuàng)造性的頓悟,而我們接觸到的工作之外的信息,也能給工作帶來更多靈感。當(dāng)我們?yōu)樾蓍e感動愧疚時,可以用這些理由自我開解。此外,要獲得高質(zhì)量的休閑,也要求我們在休閑時保持專注,全身心的投入在休閑活動中,而不要“一遍休息,一遍想著工作”。在不工作的時間焦慮工作并不會提升你的工作能力,只會讓你更加疲憊,進(jìn)而影響到接下來的表現(xiàn)。想要做到以上三點,可不是一件容易的事情。歸根到底,工作與生活的平衡來源于我們對時間的良好規(guī)劃,來源于我們?nèi)粘5母叨茸月?,來源于養(yǎng)成良好的生活慣例。它一點都不意味著更懶散,沒有節(jié)制和紀(jì)律的狀態(tài)。
尤其是在這個時間,中國年輕人的生存壓力是很大的,階層上升的渠道是基本關(guān)閉的,能夠真的隨心所欲就獲得生活工作平衡的年輕人,仍然是掌握著資源的少數(shù)人。大部分人,都要懷著壓力工作。以獲得未來的發(fā)展和回報。在這種情況下,大多數(shù)人只能通過更高的自律,平衡生活與工作。所以,養(yǎng)成好的工作習(xí)慣和自律,是每一個職場人都需要去學(xué)習(xí)和練習(xí)的素質(zhì)。
第四、抵住誘惑
手機(jī)會是你學(xué)習(xí)的絆腳石,很多人包括我自己平時有太多的誘惑讓我分心,微信、QQ、微博等等。我的注意力開始變得沒那么集中,總是在學(xué)習(xí)的時候忍不住去看看手機(jī)。
如何高效學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)效率分為兩種:
1.技術(shù)效率
不斷學(xué)習(xí)解決具體場景下問題的學(xué)習(xí)方式,歸類為提升技術(shù)效率。在技術(shù)效率層面去解決問題的水平比較低。
2.認(rèn)知效率
在解決任務(wù)的時候,不僅掌握了解決的辦法,還弄明白了這類問題背后的規(guī)律,這種努力方式就歸類為提升認(rèn)知效率。
這就是我前面所說的所有東西都有套路,搞清楚背后的規(guī)律,總結(jié)套路。
關(guān)于學(xué)習(xí)方法的觀點:多花時間去研究事物背后的規(guī)律,從規(guī)律入手進(jìn)行學(xué)習(xí),效率才會更高。
其中有幾個學(xué)習(xí)方法可以借鑒:
1.刻意練習(xí)
如果想快速掌握某一種設(shè)計風(fēng)格,那么你可以去尋求這個領(lǐng)域一流的導(dǎo)師,然后學(xué)習(xí)他的思考方式和如何解決問題。堅持用刻意練習(xí)這種方法,就能快速地發(fā)現(xiàn)和掌握這種設(shè)計背后的規(guī)律,從而極大地提高學(xué)習(xí)的效率。
2.以教為學(xué)
把教別人當(dāng)成自己學(xué)習(xí)的過程。因為我們?yōu)榱俗屪约耗軌蚪虅e人,就要做大量的準(zhǔn)備,以防被別人問倒。而我們不去教別人的時候,往往就偷懶,沒這個動力。不怕分享,不要閉門造車。
3.記錄和寫下來
這里說的是記錄不是寫下來,第一點,要記錄你學(xué)習(xí)這東西的整個過程;第二點,記錄看不見知識點,而不僅僅是記錄流水賬。
這個寫下來就是學(xué)習(xí)過程中的寫下來,當(dāng)你在學(xué)習(xí)過程中一定要做筆記,不是說嘛,好記性不如爛筆頭。如果你不記下來你會發(fā)現(xiàn)你下課之后就會忘記。所以記筆記之后課后可以做總結(jié)做回顧,這才是高效的學(xué)習(xí)。大家也可以看下咱們UI設(shè)計學(xué)員的正式作業(yè),里面都是從零基礎(chǔ)做筆記一直到原創(chuàng)作品的過程。關(guān)注微信訂閱號:YXB7621(尹訓(xùn)標(biāo))可以查看UI設(shè)計正式學(xué)員作品作業(yè)
4.定期回顧
大腦不是機(jī)械硬盤,可以長久保存,時間一久,我們很容易忘掉學(xué)的東西;如果不去回顧,你前面所學(xué)的全部忘記等于白學(xué)。所以你的筆記就起到了至關(guān)作用。
5.付費(fèi)學(xué)習(xí)
通過“買時間”來增加有效學(xué)習(xí)時間,通過買“高質(zhì)量的知識產(chǎn)品”或“向?qū)<腋顿M(fèi)”獲得咨詢建議,來提高學(xué)習(xí)效率。