立秋第一跳

我的汗就沒(méi)停下來(lái)過(guò)??

表姐太累了??，又累又爽、我都不知道我是熱得出這么多汗還是運(yùn)動(dòng)的。

今天飲食：

早餐??：媽媽炒菜熬米湯?畫卷

午餐??：表姐生了個(gè)小男孩????，一家人在一起吃了頓飯

晚餐??：已經(jīng)喝了三杯冰的酸奶了。

我現(xiàn)在真的也會(huì)有一丟丟苦惱，覺(jué)得吃的也不多，然后每天都運(yùn)動(dòng)，出好多好多的汗！天天和汗蒸一樣，但是身體就是沒(méi)有變成自媒體平臺(tái)上的那種纖細(xì)。

好在還是瘦的，肩膀啊，胳膊，鎖骨有那么一丟丟的在變好。腿的變化非常小....

可能還是需要很久很久。

我的目標(biāo)是希望非?？拷W(wǎng)上的那種身材，

但是感覺(jué)天生的還是很多，我這樣的話，后天可能需要更多更多的努力和精力吧。

調(diào)整自己的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，100天不行，一年總可以吧！

對(duì)啦，今天晚上就是立秋啦，

立秋的第一杯奶茶我就不喝了，我現(xiàn)在基本都不喝奶茶了??

我得趕緊洗澡學(xué)英語(yǔ)和強(qiáng)國(guó)啦。

大家晚安??

明天見(jiàn)??