摘要

歐美延壽領(lǐng)域的專家、富商如何保持身體的年輕態(tài)？本次，我們向大家介紹一位全球抗衰老圈最有名的人（之一），比爾·法隆的抗衰老哲學！有一定沖擊力哈，歡迎討論~????

01

抗衰老最激進的人，續(xù)命流程長這樣！

2018年，在洛杉磯一場名為RAAD的峰會上，一位名叫比爾·法隆的65歲商人/科學家，分享著近期熱門的抗衰療法，和他自己每天的“續(xù)命流程”。

抗衰老峰會RAAD每年在美國舉辦一次

RAAD，即RAAD festival，是由非盈利組織Radical Life Extension（延長壽命激進協(xié)會？??沒有官方中文翻譯......）籌辦的抗衰老年會，在美國舉辦，每次都邀請幾十位抗衰老領(lǐng)域的先鋒進行分享，主題為：當下如何延緩衰老；未來逆轉(zhuǎn)/徹底治愈衰老的希望在哪里。

奔70的比爾·法隆，挺精神一伙子（網(wǎng)絡(luò)生圖非精修）

比爾·法隆是Life Extension公司的CEO??抗衰老集團的領(lǐng)導(dǎo)者，也絕對可稱為企業(yè)家里一等一的抗衰老專家，他活躍于該領(lǐng)域幾十年，從上世紀末大家都把處方藥僅僅當做致病用藥時起，他就搭配著吃一些處方藥用于抗衰老，其中就包括對于大眾而言，這兩年才成為“神藥”的二甲雙胍。在抗衰領(lǐng)域如此有前瞻性的比爾·法隆，此次分享了自己當下的“日常保養(yǎng)流程”。

比爾·法隆分享的抗衰老手段

比爾.法隆的套餐

“我每天以濃縮劑的方式服用100多種抗衰老成分，此外：

a) 服用雷帕霉素+二甲雙胍抑制mTOR信號

b) 每周自己注射160mg的NAD+

c) 服用達沙替尼+槲皮素清除衰老細胞

d) 定期使用干細胞療法補充年輕體細胞......”

乍一看，是不是有被他的狂熱震驚到？

實話說我的瓶瓶罐罐也不少......看到他的“保健菜單”還是恍惚了一下，這也太強力了吧，真敢折騰??！??但冷靜下來一想，作為已經(jīng)跟進抗衰老研究咨詢較長時間的小編，腦子里的知識網(wǎng)告訴我，他這4個步驟之間居然還是有理有據(jù)、協(xié)同互補的??。

作為實踐派......不怕無效，就怕漏掉！

A

mTOR（雷帕霉素靶蛋白）是所有真核細胞的營養(yǎng)（氨基酸、氧氣、生長因子等）感受器，能夠在細胞營養(yǎng)豐富時收到激活，發(fā)出“細胞快長大”的命令。在人類成年后，mTOR活性高則容易使細胞過度生長、“忙中出錯”，結(jié)果是細胞衰老更快，功能更易紊亂，還容易發(fā)生癌變?？傮w而言，激活mTOR不利于健康長壽，但其活性隨著我們變老會逐年上升，比爾法隆服用雷帕霉素，能夠強力抑制mTOR活性。

（雷帕霉素延壽的詳細資料指路舊文：在閻王頭上瘋狂蹦迪，抑制mTOR延壽是真的?。?/p>

雷帕霉素為什么要合并二甲雙胍使用？

一方面是因為二甲雙胍近來也被證實能夠降低動物死亡率，具有較強的抗衰老效應(yīng)，功效一大把，哪哪都有它。另一方面雷帕霉素具有輕微升高血糖、降低胰島素敏感性的副作用，這些副作用是可逆的，也不是器質(zhì)致病性的，但代謝指標異常畢竟有風險，所以比爾·法隆用二甲雙胍拮抗雷帕霉素“升糖”的副作用。

B

NAD又名輔酶I，是細胞內(nèi)半數(shù)基礎(chǔ)生化反應(yīng)的參與者，它既是ATP生成時的遞電子體，也是細胞DNA修復(fù)的原料，還能活化sirtuins（組蛋白去乙?；?，一種長壽蛋白），所以NAD是保持機體功能必不可少的物質(zhì)。隨著年齡增加，NAD在各個器官和機體水平下降，這主要有兩層原因：一種名為CD38的水解酶會降解NAD，而隨著年齡增加，CD38活性增大；合成NAD的一些催化酶在衰老個體中活性大不如前，另NAD合成效率下降。比爾·法隆通過每周注射160mg NAD，能夠維持機體NAD處于年輕水平，保障其參與的各項生化反應(yīng)順利進行。

C

清除衰老細胞超級重要，因為很少的衰老細胞也會對機體造成大影響。研究人員估算，只要每7000~15000個細胞中出現(xiàn)一個衰老細胞，就足以讓小鼠顯現(xiàn)老態(tài)。而達沙替尼+槲皮素這一組合，已被力證是目前最有效的衰老細胞清除療法，而且它們具有“智能識別”特性，不影響年輕的正常細胞。（清除衰老細胞療法詳見舊文?? 首次清除人體衰老細胞，臨床蓋章的Senolytics療法，能讓我們活得更久嗎？）

除此之外選擇該復(fù)方的原因還有：槲皮素是純天然的CD38抑制劑，在（b）我們提到CD38直接消耗NAD，降低其水平，因此中老年人在補充NAD的同時適當抑制CD38活性，開源節(jié)流，才能真正“穩(wěn)住”機體NAD水平。

麥克·福塞爾教授

衰老細胞清除后可能會衍生一些問題，斯坦福大學麥克·福塞爾教授（一位享譽全球、致力推行端粒酶療法的抗衰老科學家）說：“清除衰老細胞后，剩余年輕細胞必須分裂新細胞彌補空缺，這將加速剩下細胞的端粒損耗，并不能從根源上杜絕衰老細胞的存在?！?/p>

D

在槲皮素+達沙替尼療法后，為了防止健康體細胞為了補漏而加速分裂、耗損端粒，比爾·法隆通過輸入年輕血漿或者使用臍帶血干細胞的方式，為身體補充新的體細胞，彌補清除衰老細胞留下的“空位”。

這么看下來，是不是又覺得他這套流程雖然激進，但嚴絲合縫、很有道理？??不過這些療法也不一定能讓人不老啦，畢竟他的認知也是建立在現(xiàn)有科學體系上的，而科學是一直在穩(wěn)步發(fā)展的。況且以上大多措施都還缺乏人類臨床實驗?zāi)?。但比爾·法隆認為自己作為中年人，“能夠猶豫的時間已經(jīng)不多”，按部就班執(zhí)行這些步驟就是目前可行的、最佳的壽命延長方案——至少有很多科學證據(jù)支持它們。

02

易于獲得的“青春藥”：槲皮素+茶黃素

比爾·法隆照上文吃得樂不思蜀，普通民眾卻很難效仿，（c）步驟的關(guān)鍵藥物，達沙替尼屬于嚴格處方的白血病用藥，且可能引發(fā)嚴重的副作用（可以上drugs.com查詢），于是市面上于今年出現(xiàn)了另一種溫和替代版的“衰老細胞清除劑”。

衰老細胞清除劑：槲皮素+茶黃素

這種溫和版清除劑的配方是槲皮素+茶黃素。茶黃素能抑制細胞受體Eph、BRC-ABL和BLC-2，和達沙替尼的作用原理類似，但茶黃素是天然植物的提取物，副作用小得多。該復(fù)方以食品補充劑形式出售，每周只需服用一次，大大提高了便利度和依從性。

但食品補充劑≠藥物，在功效方面，二者有差距：沒有證據(jù)表明茶黃素可以靶向清除衰老細胞（即：茶黃素≠達沙替尼），也沒有證據(jù)表明離開了達沙替尼，槲皮素可以單獨清除衰老細胞。所以茶黃素+槲皮素的“衰老細胞裂解藥”，可能只是一個“閹割版”不老藥。

要問我推不推薦，我認為單用這份“不老藥”效果不一定很明顯，在此不做特別推薦。??

03

討論：你是激進派，還是保守派？

關(guān)于本文分享的激進養(yǎng)生方案，我在震驚過后進行了檢索和深扒，發(fā)現(xiàn)類似比爾·法隆這樣的人，在國外并不罕見。

從30、40歲到90歲，很多渴望逆轉(zhuǎn)衰老/延長壽命的老百姓，都追隨這些“大佬”的腳步（因為普通人沒有那么多機會試錯），服用花花綠綠的膠囊、藥片，并在各種社交網(wǎng)絡(luò)互相分享用藥的副作用和心得。

其實這不難理解，畢竟抗衰老從前并不被認可是正經(jīng)科學學科，連說服FDA認可“衰老是一種疾病”，都要承受科學家們的諷刺、非議。雖然目前已有一些藥物、療法以“抗衰老”、“抗老年病”為目標進行著臨床試驗，未來真要等到這些措施進入公立醫(yī)院，惠及每一個人，在我看來還很遙遠（至少我頭發(fā)花白以前感覺沒戲......）。

這些外國的中老年人，正是和比爾·法隆一樣意識到“我等不到公立機構(gòu)認可它的那一天”，才會自我獻祭式地探索著適用于自己的藥物組合、劑量和給藥方式。

這種行為我們不做推薦，但他們其中一位76歲老人的話讓我印象深刻：Nobody cares about you and your health more than you. Getting old ain’t for sissies. See you around the pool.（沒有人比你自己更在乎你的健康，想要變年輕不是娘娘腔，永生池見。）

推薦歷史閱讀：

PS：前文中提到的比爾·法隆的“長壽套餐”只是冰山一角，時光派專程對他自己撰寫的補劑清單與搭配原則做了翻譯與整理，涉及原理分析、具體給藥方案和副作用探討。文檔共21頁，不便在公共平臺直接分享，感興趣的讀者可以留言。

—— TIMEPIE ——

這里是只做最硬核續(xù)命學研究的派派，專注“長壽科技”科普。日以繼夜翻閱文獻撰稿只為給你帶來最新、最全前沿抗衰資訊，歡迎評論區(qū)留下你的觀點和疑惑；

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