時(shí)下，天氣寒冷，不少人穿上長袖，系上圍巾，有的甚至出動(dòng)羽絨服。然而，在厚街鎮(zhèn)汀山社區(qū)有這樣一對老人，他們攜手走過57載，每天督促彼此鍛煉身體，并養(yǎng)成即使到了冬天也穿短袖的習(xí)慣。雖然已經(jīng)步入古稀之年，但是他們依然健步如飛，精神健碩，幾乎很少生病。他們就是方博猛和方福弟。

方博猛與方福弟

多年來堅(jiān)持每天爬山兩次

近日，冷空氣來襲，大家紛紛增添衣服以防著涼。然而，天氣驟變絲毫不對方博猛夫婦有影響，今年70多歲的他們依然照常穿著短袖出門。方博猛告訴小編，他從5年前開始幾乎沒有穿過長袖，即使氣溫直逼零下十度?！爸拔业饺毡靖皇可娇囱?，大家都穿長毛大衣，我還是穿短袖?！狈讲┟驼f，他的妻子這兩三年也習(xí)慣了無論春夏秋冬都穿短袖。雖然有時(shí)會(huì)招來旁人異樣的眼光，但是他們還是覺得穿短袖出門步伐更輕盈，做事更方便。

那么他們不怕冷嗎？原來，這個(gè)習(xí)慣跟方博猛夫婦熱愛爬山很大關(guān)系。每天早上4、5點(diǎn)，天還沒亮方博猛和方福弟就起床了，他們分別跟各自的好友到福神崗公園爬山?！皬奈壹易呗返礁Ｉ駦徆珗@大約要20分鐘，我們到那里爬山一個(gè)小時(shí)后就沿路返回?！狈讲┟驼f。這還不止，下午3點(diǎn)，他們又開始一天的第二輪爬山。吃完晚飯后，兩夫妻在家附近的大街小巷走走逛逛。

“其實(shí)，習(xí)慣穿短袖是有一個(gè)過程的。開始我一到冬天也是穿兩、三件衣服，慢慢發(fā)覺穿薄一點(diǎn)身體也能接受，后來索性直接穿短袖。雖然年紀(jì)比以前大了，穿得也少了，但我覺得身體反而變得更好了?！狈礁５苷f，因?yàn)榻?jīng)常走路活動(dòng)筋骨，即使天氣很冷，走兩步路全身很快就會(huì)暖和起來。

“我平時(shí)很少生病，從小到大只去過兩次醫(yī)院?！狈礁５苷f，自己主動(dòng)關(guān)注健康很大程度上是受丈夫的影響。以前她有時(shí)會(huì)消化不良，丈夫總是勸她多喝水，并端好給她喝。“現(xiàn)在我經(jīng)常喝熱水，真的改善了很多。”如今，方福弟和丈夫早上爬山后回家沖個(gè)熱水澡，然后一起到茶樓飲茶，已經(jīng)成了風(fēng)雨不改的習(xí)慣。

家庭和諧是保持身心健康的良方

方博猛說，除了經(jīng)常鍛煉，家庭和諧溫馨也是保持身心健康的一個(gè)重要因素。作為厚街鎮(zhèn)第二屆敬老助老愛老活動(dòng)的金婚夫婦代表，有著57年婚齡的方博猛夫婦對夫妻相處之道感觸頗深?！耙郧拔镔|(zhì)條件十分匱乏，好在她對我不離不棄。我經(jīng)常要出差，她既要打理農(nóng)活，又要處理家務(wù)，相當(dāng)辛苦?，F(xiàn)在日子好了，總想彌補(bǔ)她，每次去旅游沒有她在身旁總感覺缺少點(diǎn)什么，陪伴是最長情的告白?！?/p>

事實(shí)上，方博猛和方福弟從小青梅竹馬。方博猛的媽媽和方福弟的爸爸去世得比較早，加上兩家人住得比較近，方博猛和他的爸爸經(jīng)常主動(dòng)幫方福弟一家人洗牛耕田，而方福弟的家人則常邀請方博猛他們過來吃飯，兩家人走動(dòng)得比較頻繁。由于朝夕相對，兩人日久生情，自然而然喜結(jié)良緣。

父母相敬如賓，潛移默化為孩子樹立了很好的榜樣。如今方博猛的三個(gè)孩子各自建立家庭，雖然他們不是跟父母住在一起，但是每天都會(huì)噓寒問暖?！拔业膬鹤用總€(gè)周末都會(huì)回來看望我們并打掃衛(wèi)生，街坊總是笑著說‘哪天你家特別干凈我就知道你兒子回來了！’”方福弟說。

方博猛夫婦平時(shí)很少買衣服，甚至連自己穿什么碼數(shù)都不知道，因?yàn)榕畠汉拖眿D會(huì)定時(shí)給他們買各種衣服，而且很合身?！昂⒆觽冞@么孝順，我們都很欣慰。平時(shí)保持好的心情，身體自然也會(huì)好起來?！狈讲┟驼f。

文圖/朱雪琴