這個本來不想說太多了，不過群里很多媽媽都在聊，而且還有一些媽媽可能還不清楚濕疹的基本護理方式，所以把之前自己的一點經(jīng)驗分享一下。

文章第4-6部分是關(guān)鍵，建議看看。

純粹的經(jīng)驗分享，不作為任何診療建議，需要的可以參考。

01

濕疹最容易被忽略的一個原因：熱的

不僅夏天會熱到，冬天也會。

不管冬天還是夏天，穿的太多，都有可能因為熱而出濕疹的。

所以夏天的時候，盡量保持涼爽，空調(diào)該開就開，寶寶吹空調(diào)是可以的。

平常出門不用穿太多，一般寶寶比大人少穿一件就可以了，不要大夏天的包著厚被子出去。

我家的話，一般是我穿兩件，寶寶穿一件，我穿長袖寶寶穿短袖，我穿短袖，寶寶就穿個涼爽點的背心。

02

還有一個最常見的原因就是口水，有的寶寶口水特別多，容易發(fā)生口水疹，也稱為口周濕疹，算是濕疹的一種。

我家寶寶就是瀑布型選手，4個月開始，每天口水流的和瀑布一樣，嚴重的濕疹就是從這個時候開始的。

口水疹可以注意一下這些

平常流口水可以試著用紙巾沾點水，輕輕的擦一擦，再抹點凡士林。一定要輕，寶寶皮膚很嫩的。

寶寶啃咬東西的時候，是很容易流口水的，如果啃咬牙膠的時候，口水流的特別嚴重，可以換一款牙膠試試，或者換換磨牙棒試試。

衣物一定要純棉，柔軟，摩擦的話，也是很容易加重濕疹的。

可以用純棉口水巾，多備一些，濕了及時更換。

如果寶寶口水流太多，擦都來不及，教你個終極大招，那就是讓寶寶——躺下！

平躺著給寶寶玩一會，讓寶寶躺在小床上，自己隨便拿個東西，可以讓他試著抓，或者給他玩?zhèn)€捉迷藏，講故事這類游戲，也不錯。

03

濕疹和過敏不是一回事，有濕疹的寶寶不一定就過敏，過敏的寶寶也不一定就會出現(xiàn)濕疹。

不過對寶寶來說，過敏的時候，確實有很大的比例是濕疹明顯加重的。

過敏源有很多，像花粉，螨蟲等，都有可能，我們平常接觸最多，最容易觀察和處理的，其實是食物過敏。

所以添加輔食的時候，有一些注意事項，可以參考。

1

不要心急，添加新食物的時候，注意每種新食物要添加3天，觀察有沒有過敏反應。

具體可參考

2

寶寶入口的每一樣東西都要觀察，不要只關(guān)注產(chǎn)品名，要關(guān)注食材名。

比如寶寶吃了餅干，不要管之前有沒有吃過類似的餅干，要看餅干后面的配料表，配料表里面的食材，是不是都是寶寶吃過不過敏的。

自己做的話，就看放了什么東西，面粉，雞蛋？要關(guān)心這些東西之前有沒有吃過。

3

盡量自己制作食品，購買成品輔食的時候要注意觀察配料表，很多食品添加劑也有可能導致過敏。

4

不僅吃的會過敏，用的也會，比如洗潔精，洗衣液，護膚品等，常用的艾維諾潤膚霜，是含燕麥的，要注意寶寶是不是對燕麥過敏。

5

注意室內(nèi)衛(wèi)生，經(jīng)常晾曬衣物床單被褥毛絨玩具等，減少過敏風險。

6

建議每天都做個記錄，記下寶寶入口的東西，用的洗護產(chǎn)品、藥品等，記下過敏發(fā)生的時間，主要的癥狀，以及癥狀的變化（什么時候開始，什么時候最嚴重，什么時候消失等）。

等時間長了，也許就能看出來一些規(guī)律了。

有時候，自己的記憶是會放大一些東西，也會自動忽略一些東西的。

還是記錄下來的比較可靠。

04

濕疹的護理重點是保濕，濕疹寶寶，潤膚霜一定要大量，多次的涂抹。

等到發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚干了再去用，可能濕疹已經(jīng)有了或者嚴重了，盡量達到那種皮膚一直潤潤的狀態(tài)才好。

選擇正規(guī)品牌護膚品，不要迷信各種純天然、中草藥，不要相信各種網(wǎng)絡“神藥”，這些神藥有可能會偷偷添加各種強效激素，長期使用對寶寶健康可能會有影響。

濕疹護理重點就是保濕，盡量選擇大品牌潤膚霜來保濕。

護膚品的選擇

一般的保濕產(chǎn)品有潤膚乳（lotion）、潤膚霜（cream）、潤膚膏（oil），狀態(tài)依次變稠，一般來說，越濃稠保濕效果越好，但是也越不容易推開。

不過，即使都是潤膚霜，不同的產(chǎn)品，濃稠度也不一樣，效果也有差別，并不絕對。

如果寶寶已經(jīng)有濕疹了，就不要選擇潤膚乳了，潤膚乳保濕效果太短，除非你愿意一天到晚沒事凈給寶寶抹這個了，要不就換點保濕效果更好的霜或膏吧。

當然，如果寶寶的濕疹非常輕微，只是有一點點紅，用潤膚乳也不會太干，那也是可以用的，這個自己選擇就好了。

藥品用薄薄的一層就好了，但是潤膚霜一定要厚涂，大量的涂，多次的涂，保證寶寶的皮膚水潤。

濕疹嚴重的時候，建議是咨詢醫(yī)生，醫(yī)生面診來判斷，藥品用法用量也遵醫(yī)囑。

05

然后就是平常的用法，講一講我自己的用法，可以參考。

臉部濕疹

先用激素藥膏，過15分鐘左右，用潤膚霜，再過15分鐘左右，用凡士林。

根據(jù)寶寶皮膚狀態(tài)，決定下次涂抹的時間，在感覺寶寶皮膚變干之前，再來一遍。

用這種方法，一般可以撐4個小時左右，單用潤膚霜，不用凡士林的話，一般2個小時一次都是不錯了。

有個小問題就是，過10-20分鐘，用一個產(chǎn)品，效果是不錯，但是很容易忘，保不齊剛抹完一個，寶寶就哭了鬧了拉了尿了，總有一堆你想不到的事情等著你，然后就忘了……

實在不行，就一次全用了吧。

全身用法

洗完澡，拍到半干狀態(tài)，迅速全身涂抹，動手要快，這樣是最好的。

所以，如果身上不是太嚴重的話，還是盡量選一個容易推開的比較好，要不涂抹時間太長，皮膚容易干，寶寶也不樂意。

小寶寶濕疹大多是在臉部，身上也有，不過一般相對較輕，日常保濕基本就可以了。

如果有一塊塊的濕疹，哪里有就在哪里用點藥膏；如果全身都有，可以試試先用潤膚霜涂一遍，再用藥膏，更容易抹均勻。

如果寶寶身上也容易長濕疹，可以多抹幾次，我是晚上洗澡后一次，早上起床前一次，醒了就先涂一遍，因為穿睡衣好操作，畢竟大冬天的抹全身也挺麻煩。

06

最后，再補充一下濕疹寶寶洗澡的注意事項。

濕疹寶寶洗澡，可以一天一次，或者兩天一次；

水溫不要太高，溫溫的就可以；

有濕疹的地方不要用沐浴露，清水洗就可以；

洗澡時間不要太長，10分鐘以內(nèi)就可以了；

洗完用浴巾拍干，不要擦，然后立馬全身涂抹潤膚霜；

洗完澡全身濕疹會更加明顯，或者之前沒有，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)全身都紅了，正常的，一般過幾分鐘就恢復到正常狀態(tài)了，這種的話不用太緊張，平常注意全身保濕就行了。

注：本文由“點媽輔食”原創(chuàng)，不販賣焦慮，只講實用干貨，分享寶寶營養(yǎng)搭配，餐單食譜。