跑步不能說忙就不跑，見縫插針堅(jiān)持跑步，跑了就會有收獲

keep里面有句話，堅(jiān)持就是勝利，我以前總覺得這是句空話，假大空是我最不屑一顧的，后來我發(fā)現(xiàn)不管是跑步還是健身，不管是工作還是生活，不管是做什么事情，如果我們報著“堅(jiān)持就是勝利”的精神，真的沒有什么事情做不好。

我本人很多時候也會偷懶，會放棄自己的計(jì)劃，其實(shí)最后是一旦放棄了，后悔的果然是自己，而時間卻一去不回頭了。

我常常犯這樣的錯誤。

一旦我犯錯，我那一天的光陰都是毫無斗志，一個人失去昂揚(yáng)的斗志，一天下來，無論如何，過得并不愜意，認(rèn)真說起來，是滿意。

我們這個年齡，無論如何，對自己還是要有些要求，因?yàn)槲覀冞@個年齡，無論如何，也絕對不是純粹享受生活的，我還有很多事情去做，當(dāng)然不能夠坐享其成。

當(dāng)然了，我只要跑步了，我的花樣生活便會如影相隨，這實(shí)在是一個奇怪的現(xiàn)象，我自己也解釋不了這個現(xiàn)象。我只能說，跑步分泌多巴胺，它讓我快樂，與此同時，我的工作效率提高了，我的生活質(zhì)量提高了。

有計(jì)劃的跑步是必須的，我這個月給自己設(shè)定的目標(biāo)200公里，每周一個半馬，我喜歡提前完成計(jì)劃，這樣到了月末我可以輕松完成計(jì)劃。

4點(diǎn)40起床，5點(diǎn)不到做好了熱身，喝水，補(bǔ)充了一個小麻花。

深秋，我不指望天亮得有多快。

只有大馬路燈火通明，5公里跑到了公園，已經(jīng)有人開始掃地了，路上沙沙沙的掃地聲，早起的人零零星星走過開著手機(jī)的手電筒，我只好跑出公園，回歸大馬路。

在漆黑的公園跑步，很容易崴腳，還是算了吧，大馬路也不是好地方，這時候，是灑水車工作的時間。

路上一會兒功夫?yàn)⑺嚍⑺?，我跑了幾公里，跑鞋也濕了?/p>

勻速慢跑10公里。

有時候真的特別羨慕那些能夠自由掌控自己時間的跑步人，多好啊。

我來不及羨慕，我要回家，拉伸5分鐘，洗澡洗衣服，用快節(jié)奏的方式拉開新的一天。

6點(diǎn)40出門，出門前對老公發(fā)微信，記得幫忙晾曬衣服啊。

開車路過每天路過的十字街頭，突然瞥見清晨的朝霞，我的心莫名感動，大自然總是以一種特殊方式感動我，讓我在無數(shù)次彷徨失措時給我指明方向，堅(jiān)持自己喜歡的事情反復(fù)去做是有意義的。

于是我對自己說，堅(jiān)持下去吧，我們大部分人的日子不都是和堅(jiān)持握手言和嘛！

愛跑步的我們，堅(jiān)持下去吧，堅(jiān)持就是勝利！