冬季是鼻子過敏的高發(fā)季節(jié)，之所以出現(xiàn)這種情況，與大家長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)，呼吸到不潔的空氣有關(guān)。冬季為了減少冷空氣進(jìn)屋，很多人緊閉門窗，而如果室內(nèi)衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)的話，塵螨、動(dòng)物毛發(fā)、花粉等含量會(huì)超標(biāo)，刺激鼻粘膜，導(dǎo)致鼻粘膜發(fā)炎、鼻腔肥大的情況發(fā)生。

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最近有不少人反應(yīng)，冬風(fēng)一刮，自己的鼻子過敏情況又加重了。冬季空氣中有很多污染物，一旦進(jìn)入人鼻腔中，可能對(duì)鼻粘膜進(jìn)行刺激，導(dǎo)致鼻子過敏。鼻子過敏后，不是打噴嚏就是流鼻涕，讓人非?？鄲馈＿@個(gè)時(shí)候可以重視這幾個(gè)建議，或能幫你擺脫過敏煩惱。

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保持室內(nèi)清潔，減少屋內(nèi)過敏物質(zhì)

要保持室內(nèi)清潔，除了進(jìn)行徹底的打掃以外，還要經(jīng)常開窗通風(fēng)，使室內(nèi)外空氣交換。同時(shí)還要保持適當(dāng)?shù)臐穸龋苊馐覂?nèi)霉菌繁殖，釋放變應(yīng)原性孢子，粘在鼻粘膜上，導(dǎo)致發(fā)炎、病變的情況。

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戶外活動(dòng)戴口罩，避免呼入過敏原

?冬季是空氣污染最嚴(yán)重的時(shí)候，寒冷天氣使得機(jī)動(dòng)車數(shù)量增多，排放的廢氣增加，而集體供暖產(chǎn)生的有害氣體，也使空氣污染程度雪上加霜。所以冬季外出活動(dòng)一定要佩戴口罩，一方面防范冷空氣對(duì)鼻粘膜造成強(qiáng)烈刺激，另一方面也能過濾空氣中的過敏原，減少鼻腔傷害。

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補(bǔ)充臺(tái)敏樂益生菌，修復(fù)身體免疫系統(tǒng)

?很多人將外部過敏原和冷空氣當(dāng)做鼻子過敏的大敵，卻不知鼻子發(fā)生過敏的根本原因是身體免疫系統(tǒng)出了問題。當(dāng)免疫系統(tǒng)發(fā)生“故障”時(shí)，會(huì)導(dǎo)致免疫T細(xì)胞中Th2以及B細(xì)胞中的免疫球蛋白IgE數(shù)量急劇增長(zhǎng)，進(jìn)而發(fā)生過敏現(xiàn)象。

?此時(shí)，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充臺(tái)敏樂益生菌，從根本上修復(fù)身體免疫系統(tǒng)，提高免疫力。臺(tái)敏樂益生菌可以增加腸道中的益生菌數(shù)量，提高身體新陳代謝能力，并對(duì)免疫細(xì)胞進(jìn)行刺激活化，使其進(jìn)行強(qiáng)有力的自我調(diào)節(jié)，達(dá)到減少Th2以及IgE數(shù)量的目的，進(jìn)而緩解并治愈過敏。

綜上所述，當(dāng)大家出現(xiàn)鼻子過敏的情況后，除了要保持室內(nèi)清潔、帶好口罩做好防護(hù)，還要及時(shí)補(bǔ)充臺(tái)敏樂益生菌，從根本上提高身體的免疫功能，再也不懼外界環(huán)境變化以及過敏原侵?jǐn)_，健康快樂的過冬。