注意力是孩子認(rèn)識(shí)世界的第一道大門，是感知覺、記憶、學(xué)習(xí)和思維等不可缺乏的先決條件。

在日常生活中，一些孩子出現(xiàn)注意力不集中，在課堂上好動(dòng)、愛做小動(dòng)作、發(fā)脾氣、不自信、愛捉弄人，出現(xiàn)語言發(fā)育遲緩、運(yùn)動(dòng)障礙、智力發(fā)育緩慢等現(xiàn)象，都是由于前庭感覺缺乏訓(xùn)練，發(fā)育不良所造成的。

前庭覺敏感、觸覺防御性失調(diào)都會(huì)造成孩子不同程度的注意力不集中以及容易分心。

因此造成孩子在學(xué)習(xí)的過程中，很難將自己的注意力持續(xù)的集中在學(xué)習(xí)上面，為了幫助家長朋友提升孩子的注意力，在這里介紹一些簡便易行、效果明顯的注意力訓(xùn)練經(jīng)典游戲，希望幫助孩子們更好更快的獲得進(jìn)步。

01.蓋瓶蓋

這是一個(gè)配對(duì)游戲，家長把家里的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓孩子來配對(duì)，給瓶子“戴上合適的帽子”，瓶蓋的大小要區(qū)分明顯。

當(dāng)然如果孩子擰蓋子太困難時(shí)，我們可以先要求孩子把蓋子扣上。

在動(dòng)手操作中加強(qiáng)孩子觀察的注意度，同時(shí)還能鍛煉小手的肌肉。

02.玩拼圖

準(zhǔn)備色彩鮮艷的拼圖塊，把拼圖塊打亂，記錄一下孩子需要多長時(shí)間才能拼好。

玩拼圖不僅可以培養(yǎng)孩子的注意力，還能讓他做事更有耐心。

03.摞杯子

準(zhǔn)備5-6個(gè)顏色各異的塑料杯子，讓孩子一個(gè)一個(gè)地往上摞，提醒他，不要將杯子弄倒。

這可以有效延長注意力的時(shí)間，還能培養(yǎng)他的調(diào)控能力。

04.卡片配對(duì)

準(zhǔn)備幾對(duì)不同圖案的卡片，媽媽從里邊抽出一張卡片，讓孩子迅速找出另一張相同的卡片。

這對(duì)培養(yǎng)孩子的注意力和觀察力很有益處。

05.聽聲音猜樂器

先展示三種小樂器，如小鼓、小喇叭、口琴，并分別演奏，讓孩子熟悉各自的發(fā)音特點(diǎn)。

然后蒙住眼睛，彈奏一種樂器，讓孩子猜猜是哪種樂器。

06.傳悄悄話

說悄悄話能有效地幫助孩子集中注意力，具體方法靈活多樣，比如我們先小聲地告訴孩子一句話：“冰箱里有西瓜和蘋果，沒有飲料”。

然后讓孩子用悄悄話的形式告訴另外的家人，事后再檢查正確率，根據(jù)結(jié)果來改變悄悄話的內(nèi)容和長短，從易到難逐漸提高游戲的難度。

07.接數(shù)游戲

準(zhǔn)備好數(shù)字卡片，游戲時(shí)，家長出示1-10的數(shù)字卡片，孩子看后逐一讀出數(shù)字。首先了解數(shù)字的排列，并加深印象。

接著提出要求，家長說出幾個(gè)數(shù)，孩子接著往下數(shù)與家長一樣多的數(shù)，例如：家長數(shù)1、2、3，孩子數(shù)4、5、6；家長數(shù)6、7，孩子接下去數(shù)8、9。

08.穿木珠

準(zhǔn)備各種顏色的小木珠十幾顆和兩根細(xì)繩。

如果此時(shí)孩子已準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)了紅、黃、綠等顏色，還可把各種顏色的木珠分開，按一定的規(guī)律將同顏色的兩顆或三顆穿在一起，媽媽先穿好一串顏色間隔開的珠子，讓孩子模仿，穿出一串相同顏色間隔的珠鏈。

這個(gè)游戲可以有效鍛煉孩子的視覺注意力和動(dòng)作注意力。

09.投球入瓶

準(zhǔn)備兩個(gè)瓶口較小的玻璃瓶以及幾十個(gè)彈珠。讓孩子把彈珠放進(jìn)瓶子里，越快越好，為了增加游戲的趣味，家長和孩子一起比賽。

10.找積木

準(zhǔn)備若干塊顏色不同的積木，在家里有一組抽屜的柜子前放好。

家長扮演木偶對(duì)孩子發(fā)出指令，“請(qǐng)把綠色的長方形積木裝進(jìn)第二個(gè)抽屜里”，“把紅色的圓圈積木放進(jìn)第一個(gè)抽屜里”。

孩子放好后，請(qǐng)他把積木找出來，找的時(shí)候一次只找一塊，這樣孩子就需要調(diào)動(dòng)自己的注意力和記憶力。

孩子和家長互換角色來玩，可以提高孩子的積極性。

這個(gè)游戲可以有效鍛煉聽覺注意、視覺注意和動(dòng)作，注意可以用球、娃娃等玩具代替積木。一開始物品可以少幾樣，根據(jù)熟練程度再慢慢增加玩具數(shù)目。

11.什么東西不見了

桌上擺放幾件玩具，如布娃娃、玩具熊、小皮球、積木，讓孩子說出玩具的名稱，并在短時(shí)間內(nèi)記住。

讓孩子閉上眼睛，家長拿走其中一樣或幾樣玩具，再讓孩子睜開眼睛，問他：“什么東西不見了？”讓孩子集中注意力去回憶。

家長和孩子互換角色玩，這個(gè)游戲和找積木一樣，可以鍛煉孩子在短時(shí)間內(nèi)集中注意力，抗干擾能力。

12.畫地圖

散步時(shí)，家長和孩子一起指出沿途看到了什么，比如好朋友的家、水果店、郵局、超市、花園等建筑物，告訴孩子回家后我們要把散步時(shí)的路線圖畫下來。

回家后，鼓勵(lì)孩子畫一張散步時(shí)的地圖并注明沿途標(biāo)志物，孩子畫的同時(shí)，家長也一起畫，等孩子畫完后，和孩子的地圖相比較，看誰畫得準(zhǔn)確。

這個(gè)游戲可以有效鍛煉視覺注意力。這個(gè)游戲適合6歲以上的孩子玩，為了降低難度，可以先從畫小區(qū)平面圖開始。

13.瞎子摸象

蒙上兒童的眼睛，用一個(gè)紙盒裝上多種玩具和物品，讓兒童通過觸摸說出物品的名字。

可以根據(jù)兒童的進(jìn)步情況來提高難度，每次可以給孩子5-10種不同的物品，每天可以練習(xí)3次。

這個(gè)游戲可以有效訓(xùn)練兒童的觸覺辨認(rèn)和識(shí)別能力

廣州天使兒童醫(yī)院

健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！