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陳建國:如何預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮?

2021-08-31 11:29 作者:思睿明精神心理  | 我要投稿

互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展,我們真正進(jìn)入了信息時代。人們不僅通過互聯(lián)網(wǎng)了解世界,而且通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行購物、人際交往等,這極大地改變了人們傳統(tǒng)的生活方式。

網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍,當(dāng)它越來越惠及于人類的時候,其負(fù)面效應(yīng)日益顯現(xiàn),互聯(lián)網(wǎng)垃圾信息的不斷增加給社會帶來了巨大的影響,暴力游戲、沉溺聊天、淫穢色情形成了三大社會公害,致使青少年分心,家長擔(dān)憂。

網(wǎng)癮問題的成因是復(fù)雜和多方面的,既有青少年自身的原因,也有家庭的原因,還有社會教育的相對滯后等原因。

家庭教育失誤


家庭是人實(shí)現(xiàn)社會化第一場所,是未成年人了解社會的第一所學(xué)校,家長是孩子的第一任老師。因此,良好的家庭教養(yǎng)可以結(jié)束給未成年人積極向上的影響,奠定基石,促使他們健康成長。

但當(dāng)今有些家庭對孩子教養(yǎng)功能存在嚴(yán)重的錯位或缺失現(xiàn)象,家庭教養(yǎng)方法不當(dāng),輕者會使孩子染上網(wǎng)癮惡習(xí),重者可能導(dǎo)致孩子走上違法犯罪道路。

家庭教育方面有如下特點(diǎn):

1.親情過剩

有些家長子女教養(yǎng)百般呵護(hù),嬌生慣養(yǎng),溺愛過度,一切包辦,父母視孩子為掌上明珠,過分的寵愛,長大后孩子就很容易變得驕橫霸道、爭強(qiáng)好勝,甚至道德墮落。

據(jù)資料顯示,有些家庭對孩子提出的物質(zhì)要求滿足的(有求必應(yīng)〉占 30.5%。例如,一位 15 歲網(wǎng)癮孩子的父親說"自己再苦再累要孩子物質(zhì)上不能低于其他同學(xué),只要孩子提出,甚至?xí)栀J、加班給孩子買一個與同學(xué)同類型的電腦。

孩子原來是一個憨厚老實(shí)、靦腆內(nèi)向、惹人喜愛、各方面較優(yōu)秀的班干部,到初三下學(xué)期突然變得厭學(xué),上課不認(rèn)真聽講,課后不做作業(yè),學(xué)習(xí)成績直線下降,老師提醒后家長才知道玩游戲可能成癮,才開始找心理醫(yī)生咨詢。

2.放任不管

有些父母對子女只養(yǎng)不教,認(rèn)為孩子"年幼無知"、“樹大自直”,明知孩子已出現(xiàn)了問題仍無所謂,等他們長大了自然就"懂事”了,對子女的問題視而不見,放任不管。

一些家長只顧自己拼命掙錢,對子女放任自流,不履行教育職責(zé)。如 18 歲大一理科學(xué)生,小學(xué)中學(xué)讀書期間,學(xué)習(xí)比較勤奮,成績一直很好,常被評為三好學(xué)生,進(jìn)大學(xué)后第一學(xué)期能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、熱愛勞動。

當(dāng)?shù)谝粚W(xué)期末開始與男友到校外游戲機(jī)房玩。當(dāng)時,父母生意上很忙碌,疏于對她管教,特別是母親又開了個煙酒批發(fā)商店,經(jīng)濟(jì)上的富裕,孩子的零花錢也多了起來,導(dǎo)致與男友揮霍浪費(fèi),長時間在游戲機(jī)房花費(fèi)在 5000 元以上,第二學(xué)期就產(chǎn)生厭學(xué)情緒,與男友去舞廳歌廳吃喝玩樂。

父母發(fā)現(xiàn),也教育了孩子幾次,根本聽不進(jìn)去而反感,除了向父母要錢,很少與父母交談,后來常常夜不歸宿,說謊不到學(xué)校上課,這次與父母同來心理門診是學(xué)校已將勒令退學(xué)通知本人后被迫來心理門診的。

3.管教過嚴(yán)

有些父母對子女走向另一個極端,目標(biāo)過高,不是根據(jù)孩子的實(shí)際心理年齡給予合適的指導(dǎo),給孩子要求目標(biāo)過高,平時不是指導(dǎo)孩子去獨(dú)立面對困難,而是代替他們?nèi)プ鍪?,?dǎo)致孩子遇到挫折和困難難以承受壓力,缺乏對事物的獨(dú)立判斷能力,由于精神上寄托缺失、人際關(guān)系處理、自我管理方面一系列面對產(chǎn)生問題,很容易在虛擬世界中尋找歸宿。

更有些父母把孩子當(dāng)成私有財(cái)產(chǎn),要孩子無條件服從,否則就視為“大逆不道”,一旦出了問題就采取打罵體罰等過激的教育方式。這樣的家庭管教方式與網(wǎng)癮后心理人格障礙結(jié)合,極易造危機(jī)出現(xiàn)意外事件發(fā)生。

個體心理狀況


網(wǎng)絡(luò)使用過度的人群有較高的抑郁感,抑郁相關(guān)的人格特征:低自尊、缺乏動機(jī)、尋求外界認(rèn)可,害怕被拒絕等等可能成為網(wǎng)絡(luò)成癮的原因之一。

有些個案在此之前大多都比較聽話,學(xué)習(xí)成績不差,甚至很優(yōu)秀。有的只是偶爾成績下降,或受到老師批評、同學(xué)的一些話,對學(xué)習(xí)缺少信心,又不知道如何尋求幫助,加上家長管教嚴(yán)厲,出現(xiàn)擔(dān)憂,加重了抑郁的情緒。

此時會出現(xiàn)注意力無法集中,記憶力下降,反應(yīng)變慢,學(xué)習(xí)效率下降,無論怎樣努力都無法改變這一局面。

同時,老師和家長都不能理解而反復(fù)說教,甚至指責(zé)、謾罵和體罰,孩子顯得十分無奈和反抗,有的甚至成為與父母對抗的一種方式。

此時,網(wǎng)絡(luò)游戲剛好能讓其暫時逃避內(nèi)心的痛苦和現(xiàn)實(shí)的煩惱。這種因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲而使眼前的痛苦消失,甚至在游戲中找到成功和滿足的體驗(yàn),會進(jìn)一步強(qiáng)化這種行為,這種行為最終會不斷強(qiáng)化,而無法擺脫。

科學(xué)的干預(yù)


網(wǎng)絡(luò)成癮患者主觀上并無太多的不適,患者上網(wǎng)時體驗(yàn)到滿足感使其傾向于過度上網(wǎng)而導(dǎo)致的身心危害,除非極端狀態(tài)影響個人生活,患者較少主動求治。

面對這一群體學(xué)生,放任不管或者用極端的方式懲罰,如體罰、電擊,或魔鬼式訓(xùn)練等都難以奏效,甚至?xí)?dǎo)致進(jìn)一步的心理傷害。

需要專業(yè)的心理工作者,針對個案具體情況制定個別化的治療策略,調(diào)動家庭、學(xué)校、同學(xué)朋友以及其自身的資源,爭取個案的配合,幫助解決抑郁、焦慮和交往等方面的障礙,促進(jìn)心理的成長。

如果伴發(fā)有其它心理疾病,應(yīng)接受醫(yī)學(xué)心理學(xué)的治療。


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