今天木木和大家分享一款我日常吃的還不錯(cuò)的益生菌，因?yàn)槲业哪c胃消化不是特別好，所以會經(jīng)常囤些益生菌類的產(chǎn)品，之前的視頻里有和大家提到過。最近換了科來優(yōu)家的益生菌成人腸道調(diào)理活菌凍干粉，吃了幾天感覺還不錯(cuò)，它里面添加了嗜酸乳桿菌凍干粉，乳雙歧桿菌凍干粉，植物乳桿菌凍干粉這三種對人類腸道有益的菌，對腸道食物的消化有著很好的效果。它是單獨(dú)小袋的包裝，每次一袋，我一般都飯后兩小時(shí)后放到牛奶里喝，可以在牛奶溫?zé)岬臅r(shí)候放進(jìn)去，這樣喝就很容易幫助吸收啦！平時(shí)如果出差或者出行的時(shí)候我也會帶幾包在身上，當(dāng)身體水土不服腸道蠕動(dòng)慢的時(shí)候就可以拿出來喝啦，個(gè)人感覺它對我的效果還是不錯(cuò)的，喝完不久就會覺得肚子在咕咕叫，應(yīng)該是腸道在蠕動(dòng)吧，排便也會變順暢，很適合那些腸道消化慢的小伙伴們?nèi)粘Ｓ美玻?/p>