為什么上班都是坐著，還會(huì)感覺疲憊不堪？

明明上班一整天都是坐著的，很少有大量的走路或者體力勞動(dòng)，最多就是找這個(gè)簽簽字，找那個(gè)說幾句話，卻也感覺身心俱疲。

每個(gè)人在工作中，既存在消耗，又存在反饋。盡管沒有大量體力勞動(dòng)，但是我們的大腦、嘴巴和手，都在不停地思考、溝通、寫作... 無形地消耗著我們大量的精力和時(shí)間；而反饋，可以在工作中通過興趣、需求、金錢、地位的滿足與認(rèn)同得到反饋，但是有幾個(gè)人是滿意的呢？

假如你的消耗大于你的反饋，你就會(huì)感覺到疲憊，也就擁有了糟糕的情緒和強(qiáng)烈的排斥感。

為什么你的人生總是陷入周期性的厭棄與迷茫？

放眼望去，對(duì)工作的“厭棄”，似乎已經(jīng)成為一個(gè)全民的、結(jié)構(gòu)性的問題了，大多數(shù)人只是在忍受它的痛苦，消耗著自己的生命和精神的健康以換取對(duì)物質(zhì)的追求。

然后有人就跳槽、再跳槽…… 不停地?fù)Q工作，目的就是為了擺脫這些工作給你帶來的精神枷鎖。但最終的結(jié)果卻是：你不但沒有擺脫它們，反而令你更難受了，迷茫、消極、倦怠、厭棄、焦慮。一邊煎熬著，一邊為了生存而不得不硬著頭皮去接受這種工作狀態(tài)。

可是，你真正想要的到底是什么？你的才干是什么？?jī)?yōu)勢(shì)是什么？

如果你找不到自己的熱愛和成長(zhǎng)方向，換再多工作，學(xué)習(xí)再多內(nèi)容都無法從根本上做出改變；

如果你不建立堅(jiān)固的內(nèi)核，就會(huì)一直處于被動(dòng)且搖擺不定的局面；

如果你沒有正確改變認(rèn)知的方法，你會(huì)走很多彎路。

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02《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》?

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一句話推薦：你有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人的情緒越來越無可救藥！

03《被討厭的勇氣》

作者：[日]岸見一郎、古賀史健

一句話推薦：世界無比單純，人人都能幸福

?04《思考，快與慢》

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一句話推薦：一次思維的終極之旅

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