不需要追求高難度

不需要攀比

也不一定要汗流浹背

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午后一杯茶，一首禪樂

或是靜坐冥想

或是陰瑜伽拉伸

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剪一段屬于自己的瑜伽時光

一如生活，淡淡的就好

不需要轟轟烈烈

在對的時間做對的事就好

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瑜伽，淡淡的就好

不需要強(qiáng)迫自己去練習(xí)

今天沒練習(xí)也不要懊悔

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心有瑜伽

走路、說話、吃飯就是瑜伽

一如生活，淡淡的就好

不以物喜不以己悲

相信，遇見的人遇見的事

都是對的人對的事

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瑜伽，淡淡的就好

站上瑜伽墊，保持平常心

練習(xí)就好

遇到做不到的體式

不要糾結(jié)，感受就好

瑜伽導(dǎo)師營

瑜伽導(dǎo)師聚集地兒

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生活，淡淡的就好

每天都是新的

過好自己的生活就好

瑜伽，淡淡的就好

不需要華麗的瑜伽服

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只需要一顆練習(xí)瑜伽的心

生活，淡淡的就好

外在的華麗

不如內(nèi)在的豐富

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瑜伽，淡淡地來，淡淡地去

生活，平平淡淡才是真