多囊卵巢綜合征是育齡期女性最常見的內分泌疾病，它是以生殖障礙、內分泌異常、代謝紊亂及精神問題為特征的臨床綜合征。PCOS不僅會影響患者的生育能力，而且也會影響其妊娠。

多囊卵巢通常發(fā)生在青春期，在生育期，主要表現(xiàn)為不排卵、不孕、肥胖、多毛等典型臨床表現(xiàn)；而中老年患者會出現(xiàn)高血壓、糖尿病、心血管疾病等癥狀。

多囊卵巢患者的卵巢中有很多卵泡，都是在同時發(fā)育，到了排卵期可能一個成熟的卵泡都沒有，也就無法排卵。沒有排卵自然就無法懷孕，因此多囊也是不孕的常見病因之一。下面分享如何調理多囊：

飲食要清淡，不吃甜食、高熱量、高脂肪、刺激性食物，如燒烤、巧克力、冰激凌等。

適當多吃海鮮、海藻、香菇、芝麻、大棗、枸杞、枸杞、貝類等富含礦物質和維生素食品。以粗糧、高蛋白食品為主，對補充雌激素，維護子宮卵巢都有很好的效果。

這些你必須要知道：

改變生活方式，減少體重。

PCOS女性最常見的臨床表現(xiàn)是肥胖癥，常伴有無排卵性不孕，因此，多囊性肥胖癥患者尋求懷孕的第一步是減肥。

肥胖者減肥不但能調節(jié)內分泌，改善生殖狀況，增加懷孕的機會，而且能減輕肥胖者懷孕后的不良結局。日常作息也要調節(jié)，養(yǎng)成早睡早起的習慣，促進新生代謝，提高免疫力。

監(jiān)測排卵

醫(yī)生通常建議多囊女性輔助監(jiān)測排卵，因為多囊女性不像正常女性，月經(jīng)和排卵非常規(guī)律，多囊女性如果排卵沒有固定時間，所以想懷孕多囊女性，注意監(jiān)測排卵，可以更好地抓住排卵的關鍵時機，提高懷孕的機會。

心理調理

不要有消極的情緒，要以樂觀的心態(tài)面對生活。積極的治療可以有效地緩解疾病，但也需要良好的情緒來幫助，快樂的情緒是幫助多囊卵巢綜合征婦女成為孕婦的關鍵因素。

其實多囊癥并不可怕，但還是需要您耐心調理，治療，放松心情!!