作為一種新興的按摩產(chǎn)品，筋膜槍這幾年的市場(chǎng)發(fā)展情況一直非常好，但也逐漸有用戶(hù)開(kāi)始吐槽筋膜槍在使用期間出現(xiàn)肌肉損傷等問(wèn)題。作為運(yùn)動(dòng)理療師，我對(duì)筋膜槍也有全面了解，不可否認(rèn)如今市場(chǎng)中確實(shí)有劣質(zhì)產(chǎn)品，比如網(wǎng)紅或跨界大牌等，這樣產(chǎn)品在使用后很可能會(huì)出現(xiàn)肌肉紅腫、肌肉酸痛、撕裂疼痛等癥狀。主要是因?yàn)楹诵膶?shí)力不足，且擊打性能不達(dá)標(biāo)等造成的，那么筋膜槍如何挑選呢？為了幫助大家能夠選購(gòu)到性能強(qiáng)悍的筋膜槍?zhuān)旅鏋榇蠹铱偨Y(jié)入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品，順帶盤(pán)點(diǎn)幾個(gè)選購(gòu)技巧，幫助大家選到真正專(zhuān)業(yè)好用的筋膜槍。（下圖是我近期測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品）

筋膜槍作為一種廣受歡迎的按摩工具，擁有許多優(yōu)點(diǎn)令人著迷。它被譽(yù)為最全能的按摩工具，因?yàn)樗軌驖M(mǎn)足多個(gè)部位的按摩需求。無(wú)論是手臂、大腿還是其他肌肉群，筋膜槍都能輕松地進(jìn)行按摩，幫助緩解肌肉疲勞和不適感。尤其是對(duì)于腰酸背痛、肩頸痛等常見(jiàn)問(wèn)題，筋膜槍更是一種有效的緩解方式。此外，筋膜槍還能夠幫助預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)造成的肌肉僵硬和萎縮。無(wú)論是在家中、辦公室還是健身房，筋膜槍都可以是你的理想選擇，隨時(shí)隨地都能享受舒適的按摩體驗(yàn)。

?

現(xiàn)在對(duì)于專(zhuān)業(yè)筋膜槍的使用好處也非常了解，大家自然是應(yīng)該知道要挑選專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品的必要，但當(dāng)下市場(chǎng)筋膜槍品牌類(lèi)型較多，加上存在大量的劣質(zhì)不專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品，所以關(guān)于專(zhuān)業(yè)筋膜槍的選購(gòu)技巧大家更應(yīng)該了解。下面六點(diǎn)是給大家總結(jié)的。

1、推力建議選擇10kg-20kg之間的產(chǎn)品。推力并非越大按摩效果越好，選擇的推力應(yīng)該適合自身肌肉的承受能力。通常10kg-20kg的推力就足夠滿(mǎn)足大部分人的需求。

2、優(yōu)選更深的振幅。 根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，比較建議選擇振幅為8mm以上的筋膜槍?zhuān)垣@得適度的按摩效果。另外筋膜槍的振幅越深，深度按摩效果越好，所以如果需要更強(qiáng)烈的按摩效果，可以考慮選擇振幅超過(guò)10mm的筋膜槍。

3、區(qū)別了解mini槍和大槍的不同。mini筋膜槍小巧輕便，適合女生。男性、健身運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友無(wú)疑更適合大槍?zhuān)Χ雀阋材軐?shí)現(xiàn)更深的擊打深度。

4、挑選真正有技術(shù)實(shí)力的品牌。在選擇筋膜槍時(shí)，性能要放在第一位，而不是被外觀和名氣所蒙蔽。專(zhuān)業(yè)實(shí)力強(qiáng)的產(chǎn)品通常在電機(jī)、擊打的精準(zhǔn)度等方面有更高的要求，因此質(zhì)量更可靠，性能更出眾。別被網(wǎng)紅劣質(zhì)產(chǎn)品所迷惑，選擇專(zhuān)業(yè)品牌是最明智的做法。

5、拒絕低價(jià)筋膜槍。低價(jià)的筋膜槍并非性?xún)r(jià)比高，而且品質(zhì)做工差，使用時(shí)存在震動(dòng)頻率和擺幅不穩(wěn)定的情況，損傷肌肉的幾率提高很多，這類(lèi)產(chǎn)品用戶(hù)在選擇過(guò)程中必須慎重。

6、慎選金屬按摩頭。大家要警惕所謂的金屬按摩頭，很可能傷及肌肉，甚至是導(dǎo)致骨骼、關(guān)節(jié)受損，有可能引發(fā)骨隱裂等。

?

專(zhuān)業(yè)筋膜槍的選購(gòu)技巧先給大家總結(jié)這些，建議大家要多多學(xué)習(xí)，這樣才能順利挑選適合自己的，當(dāng)然市場(chǎng)中確實(shí)有很多不同類(lèi)型的筋膜槍?zhuān)敲船F(xiàn)在將接續(xù)給大家介紹有實(shí)力入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品，大家也可以參考了解。

?

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

品牌亮點(diǎn)：獨(dú)創(chuàng)八大高性能與不傷肌肉黑科技

首先最值得安利的就是AGVIEE未野筋膜槍。它家是極限運(yùn)動(dòng)品牌，他們家對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴(yán)苛，最大的優(yōu)勢(shì)在于推力等性能在行業(yè)里是“天花板”，且肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！特別牛！這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢(shì)非常突出，備受專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員他們家的筋膜槍被諸多博主譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！

作為當(dāng)下公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專(zhuān)業(yè)品牌，未野曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道目前市場(chǎng)中確實(shí)有諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。然而做一款低價(jià)、多功能的筋膜槍確實(shí)很簡(jiǎn)單，但想要做好發(fā)燒性能卻不容易，這不僅僅是產(chǎn)品的品質(zhì)用料好，更為關(guān)鍵是技術(shù)實(shí)力、工藝精度等更要高。

下面展示的是未野運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念：

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！未野持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專(zhuān)注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！在保證產(chǎn)品足夠穩(wěn)定，精準(zhǔn)且不傷肌肉的同時(shí)，還能開(kāi)創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！未野還是目前唯一一個(gè)推力等設(shè)定百余項(xiàng)性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品的偏差值在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)不高于0.1%！面對(duì)國(guó)人肌肉特征的復(fù)雜性，未野數(shù)年積累數(shù)十萬(wàn)份國(guó)人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！

和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨(dú)有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢(qián)找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！中高端銷(xiāo)量、口碑的排行榜單里多年來(lái)都牢牢占據(jù)第一的位置！

?

第二款：Artsmith AS500

售價(jià)：1280

品牌亮點(diǎn)：配置五個(gè)按摩頭

同樣入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品也不能少了Artsmith AS500。Artsmith是一個(gè)歐美品牌，旗下產(chǎn)品的線(xiàn)條設(shè)計(jì)非常簡(jiǎn)潔流暢，設(shè)計(jì)風(fēng)格硬朗。機(jī)身較大，偏笨重，重量超過(guò)了1kg，使用久了容易手酸。最近他們家在廣告營(yíng)銷(xiāo)方面下了比較多的功夫，重點(diǎn)在小紅書(shū)上做了很多工作，重點(diǎn)針對(duì)女性用戶(hù)進(jìn)行宣傳。

它的可調(diào)節(jié)力度檔位共有四個(gè)，最大推力是28kg，擊打力度非常強(qiáng)勁。不過(guò)，它的擊打深度僅有10毫米。這在日常使用中還是存在不理想的地方，所以后續(xù)產(chǎn)品生產(chǎn)中還需進(jìn)一步優(yōu)化，更好的提升用戶(hù)的使用體驗(yàn)。

它配置有5個(gè)按摩頭，運(yùn)行期間的噪音較小，不會(huì)擔(dān)心吵到別人。

?

第三款：GXA-N12

售價(jià)：1098元

品牌亮點(diǎn)：顏值比較高

GXA-N12 也被列為入選筋膜槍十大品牌。作為真正的國(guó)產(chǎn)品牌，能夠熟悉的人群不多，且加上外包裝總是模仿國(guó)外或形式，經(jīng)常會(huì)被用戶(hù)認(rèn)錯(cuò)。這款N12的品質(zhì)還可以，目前在市場(chǎng)中是主打大槍機(jī)型，整機(jī)的顏值很高，外觀設(shè)計(jì)也有質(zhì)感。

這款機(jī)子共有6檔模式可調(diào)，推力最大可到23kg，擊打力度和深度都很強(qiáng)，但工作期間會(huì)有明顯的聲音，而且產(chǎn)品的穩(wěn)定性也存在不足，這兩個(gè)方面建議后續(xù)繼續(xù)優(yōu)化下。

至于它的續(xù)航表現(xiàn)，產(chǎn)品充一次電可用8-10小時(shí)，有LED顯示屏可顯示電量，在這塊表現(xiàn)還不錯(cuò)。

?

第四款：愛(ài)康筋膜槍

售價(jià)：1399元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品推力較強(qiáng)

愛(ài)康是一家歐美品牌，在外觀設(shè)計(jì)上很一般，但產(chǎn)品的做工很不錯(cuò)，質(zhì)感很好，配件也很豐富。其最大的特點(diǎn)是推力強(qiáng)勁，產(chǎn)品散熱效果顯著。但它的重量高達(dá)1.2千克，力氣小的群體或者小女生用戶(hù)不建議入手。

這款?lèi)?ài)康筋膜槍提供三檔模式，以及6個(gè)按摩頭，震幅能達(dá)到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但作為歐美品牌，它的擊打力度偏強(qiáng)，根本不能適合國(guó)人肌肉特征，導(dǎo)致產(chǎn)品的肌肉損傷率偏高，建議后續(xù)針對(duì)這塊繼續(xù)提升上來(lái)。

它的續(xù)航能力表現(xiàn)不是很出色，搭載有2000mAh儲(chǔ)能鋰電池，續(xù)航時(shí)間可到3.5小時(shí)，電量消耗比較快，所以相對(duì)的充電次數(shù)會(huì)較多。

?

第五款：云康寶CM20C筋膜槍

售價(jià)：269元

品牌亮點(diǎn)：機(jī)身設(shè)計(jì)符合人體工學(xué)

云康寶是一款國(guó)產(chǎn)的筋膜槍品牌，旗下主打迷你機(jī)型，其中以CM20C款最具代表性。這款筋膜槍采用了金屬機(jī)身設(shè)計(jì)，再加上機(jī)身設(shè)計(jì)也很符合人體工學(xué)，所以握持感也不錯(cuò)。

這款CM20C筋膜槍身材小巧，從打擊力來(lái)看，在使用緩沖后打擊體重秤的壓停測(cè)試中，其打擊力度為9kg，總體性能的話(huà)都是偏弱一些的，對(duì)深層肌肉的按摩效果還有很大的進(jìn)步空間，期待后續(xù)能夠?qū)π阅艿某掷m(xù)加強(qiáng)。

它的另外特色是配置了Type-C充電口，不用擔(dān)心充電問(wèn)題，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較方便。

?

第六款：榮泰G36筋膜槍

售價(jià)：439

品牌亮點(diǎn)：噪音方面控制還不錯(cuò)

作為華為旗下的一員，這款榮泰G36筋膜槍的外觀設(shè)計(jì)偏硬朗，注重簡(jiǎn)約設(shè)計(jì)，握柄處有專(zhuān)門(mén)的防滑設(shè)計(jì)，這一點(diǎn)很不錯(cuò)。

它有4檔可調(diào)節(jié)模式，產(chǎn)品的電機(jī)扭矩為540mN.m，但實(shí)際上產(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性還有很大提升空間，更關(guān)鍵是產(chǎn)品的擊打力度較強(qiáng)，這一點(diǎn)希望后續(xù)可以更好的改進(jìn)下。

這款產(chǎn)品的噪音控制還行，內(nèi)置有無(wú)刷電機(jī)，一至三檔的噪音基本在45dB左右，跟冰箱運(yùn)行的聲音差不多，四檔的噪音50dB左右。

?

第七款：菠蘿君minix（迷你）

售價(jià)：179元

品牌亮點(diǎn)：機(jī)型小巧，方便日常攜帶

菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍也是本期入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品之一，這款機(jī)型非常小巧迷人，拿在手里感覺(jué)很好，性?xún)r(jià)比也相對(duì)較高。

它搭配標(biāo)準(zhǔn)的4個(gè)按摩頭，搭配12V動(dòng)力性鋰電池，擊打深度不算很深，擊打力度也不是很強(qiáng)，建議是可當(dāng)做入門(mén)嘗鮮款來(lái)使用。

另外，它內(nèi)置Type-c接口，可共享充電寶可充電，在一定程度上方便了用戶(hù)日常充電。

?

第八款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499

品牌亮點(diǎn)：機(jī)身觸感不錯(cuò)，有防滑作用

Nurtria N3筋膜槍?zhuān)@個(gè)是加拿大品牌，于2020年進(jìn)入國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，雖然是新進(jìn)入者，但其產(chǎn)品給人留下了很好的觸感體驗(yàn)。它的外觀耐用，采用了仿生涂層，觸感良好且具備防滑效果。

這款的檔位有三個(gè)，轉(zhuǎn)速?gòu)?600-3200不等，雖然整體力度和推力都很強(qiáng)，但是檔位較少，而且因?yàn)檫@牌子是歐美來(lái)的，所以適合的人群比較有限，如果后續(xù)能夠提高產(chǎn)品的兼容性就更好了。

這款產(chǎn)品的續(xù)航表現(xiàn)非常出色，滿(mǎn)電之后可以連續(xù)使用480分鐘，待機(jī)長(zhǎng)達(dá)30天，即便是出差攜帶使用也比較方便。

?

第九款：麥瑞克MR-M008

售價(jià)：399

品牌亮點(diǎn)：比較注重產(chǎn)品的性?xún)r(jià)比

本期有實(shí)力入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品也不能少了麥瑞克MR-M008。麥瑞克的款式和型號(hào)較多，用戶(hù)的可選擇性多，目前是主打300元以下的價(jià)格產(chǎn)品。在外觀設(shè)計(jì)方面沒(méi)有太出色的地方，產(chǎn)品在性?xún)r(jià)比上下了很多功夫。

麥瑞克的這款MR-M008，采用的無(wú)刷電機(jī)，推力為21kg，振幅深度達(dá)到10mm，推力和基本性能還可以，但是在產(chǎn)品的穩(wěn)定性上還是有很多大提升空間的，只要在產(chǎn)品的結(jié)構(gòu)和做工用料選擇更好的品質(zhì)，就能夠有效的降低產(chǎn)品對(duì)肌肉的損傷風(fēng)險(xiǎn)。

?

第十款：倍輕松Sport-M0210筋膜槍

售價(jià)：759

品牌亮點(diǎn)：主打迷你機(jī)型，適合攜帶

本期能夠有能力入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品也不能少了倍輕松Sport-M0210筋膜槍。倍輕松是我國(guó)深圳一家企業(yè)，主打機(jī)型是偏小巧的迷你款。這款倍輕松M0210體積非常小，重量帶槍頭實(shí)測(cè)500g左右，在迷你款中是有一些略重的。外殼采用堅(jiān)固的金屬打造，耐用性值得稱(chēng)贊

它有三個(gè)不同的檔位，采用旋鈕方式進(jìn)行設(shè)置，產(chǎn)品的最強(qiáng)三檔為2900R/min，震幅為6mm。但實(shí)際使用中對(duì)深層的按摩效果不是很理想，而且產(chǎn)品的擊打力度和震幅也需要繼續(xù)優(yōu)化，不過(guò)初學(xué)者使用的話(huà)，還是可以的。

它內(nèi)置了1900mAh聚合物鋰電池，額定電壓15V，額定功率25W，充電2.5小時(shí)理論續(xù)航7天（25～30分鐘/天）。

?

好了，以上就是本次筋膜槍分享的全部干貨內(nèi)容，同時(shí)也給大家推薦了十款平價(jià)好用的產(chǎn)品，這十款均有能力入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品，大家也可參考其中選擇一款選擇使用。另外大家要謹(jǐn)記在選擇筋膜槍時(shí)，務(wù)必注意選購(gòu)專(zhuān)業(yè)實(shí)力強(qiáng)的產(chǎn)品，避免選擇低價(jià)劣質(zhì)的網(wǎng)紅產(chǎn)品。選擇過(guò)程中要根據(jù)自身的肌肉特征選擇一款兼容性高、各項(xiàng)內(nèi)核數(shù)據(jù)都經(jīng)過(guò)調(diào)校優(yōu)化的產(chǎn)品，這樣才能在按摩效果出眾的同時(shí)不傷肌肉！

?

?

?