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害怕吸引他人目光療愈個(gè)案分享

2022-05-30 20:58 作者:阿卡琳娜療愈頻道  | 我要投稿


W為提問者

L為指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)


W:為什么我總是覺得自己不能優(yōu)秀不能好看什么的,不能引起他人的目光,不然就會(huì)很危險(xiǎn),一直讓自己像一個(gè)透明的存在


L:emm我們不是很樂意說,這個(gè)會(huì)激發(fā)他靈魂深層的一個(gè)內(nèi)心深層的一個(gè)比較恐懼的事情就是并非是你的靈魂不喜歡讓你閃耀奪目,也不是你不能夠發(fā)光,而是你總認(rèn)為自己缺失了什么,就好像你丟掉了自己靈魂的本質(zhì)就是靈魂的核心,就好像一個(gè)人類,他失去了心臟一樣的這種感覺



你的靈魂想要找的就是這種感覺,跟靈魂碎片的感覺關(guān)系不大,主要是以前有一些比較艱難刻苦的一些生活經(jīng)歷吧,看到一個(gè)小孩子蹲在一個(gè)很臟的廚房的一個(gè)角落,就是看起來很貧困貧窮的樣子,所以你本質(zhì)上就覺得如果你真的很閃耀奪目的話,一定需要你投資很多的精力,不管是金錢還是你對(duì)自己打扮上的心思,就是需要你投資很多,而你很害怕這種花費(fèi)大量金錢的或者是經(jīng)歷的感覺,總之一件事情只要讓你費(fèi)心思了,用了很多的精力,你就會(huì)很恐懼,因?yàn)槟阌X得這樣不好,因?yàn)槟愕慕?jīng)歷或者是你的金錢,你家庭的金錢都是有限的,你不敢放飛自我的去做一些出格的事情,盡管這些出格的事情在一些普通家庭來講,只不過是去做一些自己喜歡的在自己家庭經(jīng)濟(jì)可承受范圍之內(nèi)的事情罷了



還有一個(gè)就是你對(duì)于很好看的,很有錢的人的一種恐懼,你就是覺得像他們這種人很可怕,或者是很心狠,比如說有一些下定決心減肥的人,他們就真的可以不吃飯,對(duì)自己特別的狠,而你很愛自己,你不想讓自己去經(jīng)歷這種你認(rèn)為很痛苦的過程,你就想溫溫和和的像一只無(wú)害的小動(dòng)物一樣,盡管不會(huì)引人注目,但是卻可以保證你的安全,因?yàn)槟憧吹竭^一些人由于為了減肥或者變得更好看,努力的瘦身或者去整容失敗的案例在你心里面留下了比較深刻的印象,還有一些有錢的人,你總覺得他們之間的事情就是交易總是很骯臟的,讓你覺得很恐懼,似乎你不能夠成為那樣的人,你不能夠成為那種富有,擁有復(fù)雜思想,商人頭腦那種思維的人,也不是你不想成為那樣的人,你不敢,只是你看到了太多你生活當(dāng)中負(fù)面的例子再告訴你,只要你擁有這些東西之后,你就必然會(huì)失去一些東西,比如說你每天可以忙里偷閑,可以想去哪里就去哪里,非??臻e的時(shí)光或者是做很快樂的事情,比如說跟朋友聊天,或者跟朋友約會(huì),一起去看電影,喝喝奶茶,這種快樂的小時(shí)光



你覺得你會(huì)失去,所以你就很恐懼去做這些事情,你也很恐懼,讓自己去成為那樣的人,因?yàn)楸举|(zhì)上你覺得去成為那樣的人,你就不再是你自己了,你會(huì)失去很多你現(xiàn)在所擁有的,在你的視角看來你認(rèn)為能讓你很幸福的東西,比如說擁有一些欣賞可愛物品,并把它購(gòu)置回家陪在自己身邊的這種能力



你認(rèn)為一些成功的人,他們必然是失去了什么的,就像一個(gè)很成功的人,很有錢的人,他可能會(huì)看不起路邊攤的那種十塊一個(gè)的那種毛茸茸的小毛球,你害怕自己有錢或者變成你想成為的人之后,你就會(huì)失去這種能力,你認(rèn)為那些有錢人他們總是只欣賞奢侈品的,像路邊攤這種十幾塊的東西,他們根本就不欣賞,他們唯一欣賞的就只有那種大牌奢侈品牌所制作出來的那種稀奇古怪的東西,因?yàn)槟阌X得你不能理解他們,如果你能夠理解他們了,你就會(huì)失去現(xiàn)在的目光


其實(shí)也有很多有錢人和長(zhǎng)得漂亮的美美的人做自己的人,他們就可以活的很真實(shí)呀,他們并不會(huì)失去這種鑒賞美的能力,失去去這種欣賞可愛小東西,并且不會(huì)去貶低其他在這些社會(huì)成就諸如物質(zhì)條件,金錢,家中資產(chǎn)上不如他就去貶低他人的能力



只是你看到的這些負(fù)面東西就讓你不愿意去了解,接受了,其實(shí)你要清楚很多富人,比如說查理蘇,他雖然是個(gè)虛構(gòu)人物,但是現(xiàn)實(shí)當(dāng)中一定也有這樣的人,非常的有錢,低調(diào)做慈善,但他們心中仍然充滿愛,可能他們的腦回路有一點(diǎn)奇怪,但是他們做的事情總是有益于社會(huì)的,總是在傳播著愛的,至于你所擔(dān)心的那種,當(dāng)他們家中的資產(chǎn),社會(huì)地位到達(dá)一定程度之后就會(huì)失去一些欣賞你現(xiàn)在所能欣賞的一些物品的美麗之處,可愛之處,優(yōu)點(diǎn)的這些能力這在你有錢之后你也能夠欣賞的到,只不過你會(huì)看到一些可愛事物背后更加深刻的,背后所承載著的一些環(huán)環(huán)相扣的愛



拿這個(gè)毛球舉例,比如說以前你只能知道這個(gè)毛球很可愛,你很喜歡,你覺得發(fā)明這個(gè)的人真的是一個(gè)很天才的人,讓你感覺到生活是充處處充滿愛的,以后你如果你變成了一個(gè)商人思維的話,也就是你恐懼的那種人,你可能會(huì)看到這一個(gè)毛球從他被設(shè)計(jì)師畫出來稿子,然后再到工廠去做,篩選各種適合的毛和中間的球,再將他們?cè)谝黄鸷铣傻倪@個(gè)過程,你會(huì)去了解到這中間這背后一環(huán)一環(huán)的每一道工序承載著這樣物品最終所展現(xiàn)出來的價(jià)值,每個(gè)人眼中看到的他都是不一樣的,并且在制作這個(gè)毛球的過程當(dāng)中,經(jīng)過了非常多人的手和工藝,這些手和工藝本身就承載了那些人對(duì)于自己工作,生活的熱愛,而且還能夠去養(yǎng)活他們



我們這樣給你解釋過后,你還是會(huì)覺得那些做老板的人總是冷酷無(wú)情的嗎?其實(shí)他們反而是最有大愛的人,盡管有一些人并沒有意識(shí)到,但他們確實(shí)在做著幫助別人的事情


而你害怕成為那個(gè)閃耀的人,也是因?yàn)槟愫ε鲁蔀槟菢拥娜酥?,你就?huì)失去自己,失去本我



親愛的,如果你真的喜歡的話,你就可以成為那樣,而且你不會(huì)失去自己的,因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都知道你清楚你在做什么,你清楚你要什么你就能得到,而不要去擔(dān)心得到這樣?xùn)|西之后所帶來的附加條件是你所不喜愛的,因?yàn)楫?dāng)你想要這樣?xùn)|西的時(shí)候,你就應(yīng)該已經(jīng)想明白了,你可以以一種需要付出極為艱苦的代價(jià)的方式去得到他,比如你所恐懼的失去你所謂的童真的純真的看待這個(gè)世界的角度和目光,你也可以以一種什么都不失去,只是去享受,讓自己更加沉浸靈魂原本的狀態(tài),神的狀態(tài),創(chuàng)造的那種感受,以一種非常輕松的什么也不會(huì)失去的反而更富足,收獲更多禮物的方式去體驗(yàn)這些,去擁有這些你現(xiàn)在所不敢去擁有的這些物品,東西



到那個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在的恐懼是多么可笑,其實(shí)當(dāng)你成為那樣一種身份之后,你反而會(huì)內(nèi)心充滿大愛,現(xiàn)在的你心中也有愛,只是你這樣的愛可能只能幫助到你自己或你身邊的人,但以后你但當(dāng)你成為那樣的人之后,你會(huì)清楚你的愛不僅可以有益于有利于你身邊的人,甚至于一些和你素未謀面的人,他們都將借由你所創(chuàng)造的這個(gè)財(cái)富因此受益因?yàn)樵谀阍试S自己幸福快樂,開心的時(shí)候,他人也會(huì)因?yàn)槟阍试S自己這樣做,而感受到幸福快樂





W:為什么我總讓自己處于受害者的狀態(tài)中,我該如何平衡我與他人之間的關(guān)系,怎樣的關(guān)系是健康的?我在友情方面還有對(duì)金錢好像有點(diǎn)兒ptsd


L:這與上面的問題有關(guān),因?yàn)槟憧傉J(rèn)為只要是老板,只要是看起來在某些方面地位比你高的人,他就總是會(huì)過來壓迫你,傷害你的,可是你去想一想真的如此嗎?就像你家里面的父母一樣,他們?cè)谟谶@個(gè)家庭當(dāng)中的地位是高于你的,可能會(huì)做一些規(guī)范你行為的事情,教你一些社會(huì)規(guī)則,但其實(shí)你能夠很直觀的感受到他們對(duì)你的愛,就像我們上面所說的,你認(rèn)為自己有應(yīng)激反應(yīng)也是如此,當(dāng)你成為一個(gè)老板之后,你知道你的產(chǎn)品,你的發(fā)心就能夠?qū)⑦@些愛傳播千里,傳遞給那個(gè)與你素未謀面,素不相識(shí)的人,只是當(dāng)你無(wú)法處在這樣一種創(chuàng)造的視角,處在這樣一種商人思維,老板的視角去看待這一切的時(shí)候,你總覺得自己是處于劣勢(shì)地位的,自己是卑微的,自己是被剝削的,可是你去想一想當(dāng)你轉(zhuǎn)換的這種思維之后,你還會(huì)這樣去看待嗎?你會(huì)發(fā)現(xiàn)你生活當(dāng)中的一切皆是愛,至于平衡他人的關(guān)系,你首先要允許自己有,他人才不會(huì)來傷害你,比如說你認(rèn)為他人傷害你的時(shí)候,是因?yàn)槟悴粔蜃孕?,不夠漂亮,身材不夠好,智商不夠,學(xué)歷不夠高



親愛的,你已經(jīng)允許自己擁有現(xiàn)在所擁有的一切了,你又為什么覺得他人會(huì)因此而評(píng)價(jià)你呢?因?yàn)槟阋滥氵x擇的總是最好的,總是最有利于你的,總是你最想要的那樣一個(gè)身份,地位,學(xué)歷,智商,身材,容貌



每個(gè)靈魂都是如此,大家都在選擇自己喜歡的方式去生活,自己喜歡的樣子去改變,那你又為什么要覺得一定要以現(xiàn)在社會(huì)的一種審美方式,以人類社會(huì)的一種審美方式去看待,評(píng)價(jià)你自己呢?



靈魂喜歡多種多樣的,就像有一些人,盡管他的外貌可能不符合社會(huì)審美,但他自己卻很欣賞自己,這就是他回歸了自己靈魂層面,他的靈魂選擇了這樣的樣貌,就是因?yàn)樗撵`魂喜歡,他無(wú)比的喜歡,不管你承不承認(rèn),他無(wú)比的喜愛著這樣的自己,每時(shí)每刻他都在為此而心,每時(shí)每刻他都在欣賞著自己并為此而雀躍的舞蹈,因?yàn)檫@就是他想要的樣子,他已經(jīng)體驗(yàn)到了,而很多容貌焦慮,自卑的人就是因?yàn)闆]有意識(shí)到他們現(xiàn)在所選擇的,所體驗(yàn)的就是他們最想要的最喜歡的



靈魂最想要體驗(yàn)到的那樣一個(gè)身份,容貌,地位,因?yàn)樗麄內(nèi)匀粵]有發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在所選擇的就是自己最喜歡的,不要總是覺得沒有體驗(yàn)到的就是你想要的,因?yàn)槟阋呀?jīng)體驗(yàn)到你想要的了,因?yàn)槟泱w驗(yàn)到的就是你最想要的,如平衡你與他人之間的關(guān)系,在你允許你自己成為你自己的時(shí)候,你他人的關(guān)系自然就平衡了,因?yàn)槟阍试S他人成為他人,即便有人再過來打壓你,貶低你,說你有缺點(diǎn),說你這不好,那不好,你也不會(huì)再去懷疑質(zhì)疑自己,因?yàn)槟阒浪詴?huì)成為他,就是因?yàn)槟阍试S他成為他,而你允許他成為他就是因?yàn)槟阍试S了你自己成為你自己, 這樣的關(guān)系就是健康的,平衡的,平等的有利于你們雙方的,因?yàn)槟銈兌荚谧约旱念I(lǐng)域里面閃閃發(fā)光,因?yàn)槟銈兌荚谧鲎约红`魂想要做的事,都在做自己世界當(dāng)中的那個(gè)神,都在做自己



當(dāng)兩個(gè)神碰到一起聊天的時(shí)候,你認(rèn)為他們會(huì)有一方認(rèn)為自己不如另外一方嗎?不,他們從來都是平等的,無(wú)關(guān)乎他們的外在特質(zhì),因?yàn)樗麄兊纳矸菥褪侨绱?,因?yàn)槟愕臓顟B(tài)就是如此,在你處于一個(gè)神,無(wú)所不能,無(wú)所不能創(chuàng)造的狀態(tài)當(dāng)中的時(shí)候,你還會(huì)去想自己沒有什么嗎?


如果你沒有,只是因?yàn)槟悴幌雱?chuàng)造,僅此而已,并不是因?yàn)槟悴荒軗碛?,而是因?yàn)槟悴辉试S自己擁有,友情方面也是如此,如果你認(rèn)為被他人貶低,打壓,奪走屬于你的利益是你想體驗(yàn)的,你就會(huì)這么體驗(yàn)著,因?yàn)槟阍试S了他去做他自己。你允許了他過來奪走屬于你的那樣一份生命的禮物。是你允許他這樣做的,那么你既然可以允許他來做到一切,你允許他做的事,你又為什么不能允許自己,不能寬恕自己,不能原諒自己,允許自己去做自己想做的事呢?



下一次再有人從你手中要奪走利益的時(shí)候,你為什么不能直接告訴他


不,我現(xiàn)在就是不想做這件事,你去找別人吧!呢?


帶你去做自己之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的傷害事件并沒有到來,因?yàn)樵谀阍试S你做自己的時(shí)候,你終于不再是將自己最脆弱的一面展開給別人,讓別人來刺痛你,戳痛你了,而是為自己開了一個(gè)保護(hù)的屏障,將最不適合于你的人排除了你的生活狀況之外。你也不必為此而感到恐慌,因?yàn)橹灰闶强鞓返木涂梢?,在你是神的狀態(tài)的時(shí)候,你就是快樂的,在你是神的狀態(tài)的時(shí)候,你又怎么會(huì)產(chǎn)生恐懼呢?你要知道即便有恐懼,也是你把他抓到你自己的手里,緊緊抓著,不想放手讓你自己去體驗(yàn)到的,因?yàn)槟阆塍w驗(yàn),因?yàn)槟銊?chuàng)造了這樣的恐懼,而當(dāng)你不想體驗(yàn)的時(shí)候,你不需要做任何事,他自己就會(huì)消失,因?yàn)槟阍试S自己放手,允許他消失在你的生活當(dāng)中了。


還有金錢上的問題,其實(shí)金錢問題是關(guān)系到你們?nèi)祟愡M(jìn)行社會(huì)生存時(shí)所兌換物品,購(gòu)買物品的一種存有而已



但這本質(zhì)上只是一種流通的工具,一種流動(dòng)的能量,他真正能為你帶來的是你想要的那樣?xùn)|西,是你想要的那樣一份食物,午餐,物質(zhì),衣服,手機(jī),電腦,飲料等等



當(dāng)你允許自己去創(chuàng)造你想要的那樣物品的時(shí)候,你又怎么不能創(chuàng)造金錢呢?你又怎么不能將那你想要的那樣?xùn)|西創(chuàng)造在你的面前呢,不管是你想要通過金錢的方式,還是想要通過直接得到這樣物品的方式都是可以的



還有你對(duì)于花費(fèi)一些大量金錢總是會(huì)存在著恐懼,請(qǐng)你仔細(xì)想一想,在你花掉那些錢之后,你的生活真的有因此而變?cè)愀饴?,其?shí)并沒有



你認(rèn)為因此而少吃了幾頓飯,或者節(jié)食了一頓對(duì)你來講很糟糕嗎?那你就去改變這個(gè)狀況吧,即便你沒有錢,你也可以吃上飯,就是如此的簡(jiǎn)單,你沒有必要懷著任何的恐懼,懷疑或舍不得的心思去抓住那筆金錢,因?yàn)楫?dāng)這個(gè)金錢的流動(dòng)能量要流走的時(shí)候,你無(wú)論如何都抓不住他,只有你放手允許其他的金錢進(jìn)來,允許手中的金錢離開,允許你創(chuàng)造,允許這一切自然規(guī)律的發(fā)生,允許這能量的流動(dòng),你的這種癥狀自然就會(huì)好轉(zhuǎn),你不需要去借助任何人來幫助你,來告訴你,因?yàn)槟闱宄阍趺炊紩?huì)是你最想要體驗(yàn)的狀態(tài),你怎么都是神的狀態(tài),你怎么都能創(chuàng)造出你想要的物質(zhì),擁有你想擁有的體驗(yàn)的,還有你不必總是糾結(jié)于人際關(guān)系,其實(shí)有一些人早就該離開你的生活了,

而你只不過是將這個(gè)過程一味的延遲延遲,因?yàn)槟阍诳謶种@樣一個(gè)轉(zhuǎn)變,這樣一個(gè)審判時(shí)刻的到,來,可是你捫心自問這樣的拖延與你而言,于那些人而言有益嗎?



其實(shí)你早就不想再與一些人保持聯(lián)系了,因?yàn)槟阒滥銈兊念l率已經(jīng)對(duì)不上了,可是你還在勉強(qiáng)自己



我覺得如果離開他了,我的生活可能會(huì)發(fā)生一些突變的狀況或者能量的失衡,所以要他在這里繼續(xù)待著,但是當(dāng)你覺得他應(yīng)該離開,而你還死抓著不放的時(shí)候,你的能量就是失衡的,你已經(jīng)處在失衡的狀態(tài)了,這種時(shí)候你越是放手,你才越會(huì)回歸到你本是的狀態(tài),你無(wú)所畏懼的,你是神的那樣一個(gè)美麗的,自信的,展開的狀態(tài)



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