之前看其他up的視頻種草了奇亞籽，之后又被陸續(xù)種草了亞麻籽，亞麻籽粉，喝來喝去還是吐的亞麻籽碎最方便快捷效果好！

亞麻籽因?yàn)楦缓S富的植物纖維和藥物性能，富含有利于心臟的ome-ga-3脂肪酸等，對腸道健康和促進(jìn)消化還有飽腹有很好的效果。

為什么喜歡這款亞麻籽碎呢，是因?yàn)樗幌駚喡樽淹暾某云饋砜诟心敲床睿蝗菀捉浪楹臀?，它的粉末碎還是蠻細(xì)膩的，雖然不是像粉一樣細(xì)，但是用開水一沖一攪拌就好了，沖好的亞麻籽是帶粘稠的，會有凝膠感，這個(gè)是正常的！第一次吃的小仙女們不要被嚇到！