? ? ? ?近年來，甲狀腺疾病的發(fā)病率逐年上升，尤其是育齡女性朋友。患上甲狀腺疾病后，雖然沒有明顯的癥狀，但如果不及時治療，會損害全身器官，已經(jīng)嚴重威脅到人們的健康生活，逐漸成為大家關(guān)注的焦點。

　　那么患了甲狀腺疾病之后怎么吃呢?能吃什么？不能吃什么?專家告訴你

　　一般情況下，患甲狀腺疾病后，應控制碘的攝入量，因為碘是合成甲狀腺激素的必需營養(yǎng)素之一，攝入過多會使病情加重。只有在飲食和生活中適當控制碘的攝入量，才能有效緩解病情。

　　但首先，要弄清楚你應該控制什么樣的飲食。比如甲亢，需要避免碘飲食，也就是盡可能避免含碘食物。橋本甲狀腺功能減退癥需要低碘飲食，比正常人少。碘的日攝入量少于150微克。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)需要適當?shù)牡怙嬍?，?好不要吃太多。先說幾種碘含量高的食物，甲狀腺患者要盡量避免。

　　海帶：

　　患甲狀腺疾病后，應少吃海帶、紫菜，因為這些食物含碘量高。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每100克干海帶含碘36240微克，屬于高碘食物，甲狀腺患者應避免食用。

　　紫菜：

　　紫菜和海藻也是高碘食物。每100克紫菜含碘4323微克，甲狀腺患者應少吃。

　　貝類：

　　海鮮中貝類的碘含量也不低。每100克貝類含碘約8000微克。甲狀腺患者如果吃多了，會加重病情。

　　魚：

　　魚也要注意食物。有些淡水魚含碘量低，但有些深海魚要小心。碘含量很高。

　　那么甲狀腺患者應該吃什么食物呢?

　　日常生活中，甲狀腺疾病患者應多吃膳食纖維含量高的食物，如水果、蔬菜，以及一些雜糧、土豆等。膳食纖維可以更好的幫助腸道蠕動，緩解甲狀腺疾病引起的便秘。

　　最后提醒你，甲狀腺疾病患者在限制碘攝入量的同時，也要慎用一些含碘藥物。如果不確定，就去醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，按照醫(yī)生的指示服藥。