人體的肌腱外包裹有雙層套管樣密閉的滑膜管，也就是腱鞘，就好像電線中的金屬絲被塑料外皮包住一樣。腱鞘的外層為纖維組織，起到固定及保護(hù)肌腱的作用；內(nèi)層為滑膜，可滋養(yǎng)肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑動(dòng)。當(dāng)頻繁地活動(dòng)手指使肌腱長(zhǎng)期過(guò)度摩擦，會(huì)導(dǎo)致肌腱和腱鞘的損傷，肌腱就會(huì)慢慢退行性變性，滑膜鞘分泌功能也逐漸減退，腱鞘也就慢慢形成炎癥甚至腫脹，而出現(xiàn)疼痛和運(yùn)動(dòng)障礙，這就是腱鞘炎。

腱鞘炎發(fā)生在拇指、中指或無(wú)名指根部時(shí)，稱(chēng)為屈指肌腱狹窄性腱鞘炎，又稱(chēng)“彈響指”或“扳機(jī)指”。起病初期在手指屈伸時(shí)產(chǎn)生彈響、疼痛，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)不能屈曲或伸直，就像被突然“卡”住一樣。好發(fā)人群：經(jīng)常做手工活、練習(xí)樂(lè)器、愛(ài)玩游戲的人，以及做家務(wù)活較多的中老年女性。腱鞘炎發(fā)生在手腕部稱(chēng)為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，也被稱(chēng)為“媽媽手”。好發(fā)人群：哺乳期以及經(jīng)常抱孩子和端提重物較多的女性。

腱鞘炎的一般會(huì)引起疼痛、局部的腫脹及活動(dòng)功能障礙等，影響正常的工作和學(xué)習(xí)，若不治療，甚至有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便。發(fā)生于上肢手腕部的腱鞘炎多影響隊(duì)員發(fā)力，有時(shí)擊球時(shí)會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作變形，發(fā)生于足踝部的腱鞘炎在運(yùn)動(dòng)步伐時(shí)會(huì)感到疼痛而影響動(dòng)作。

安信醫(yī)學(xué)表示，腱鞘炎屬于累積性創(chuàng)傷失調(diào)癥，病情較輕者可采用藥物或治療，病情較重者可實(shí)施手術(shù)或微創(chuàng)治療。建議不要連續(xù)在電腦前工作過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，在連續(xù)使用鼠標(biāo)一個(gè)小時(shí)之后做一做放松手部的活動(dòng)。